孕婦可以用精油護(hù)膚品嗎

孕婦可以用精油護(hù)膚品嗎，懷孕是一件非常開心的事情，但是很多朋友都不清楚如果自己懷孕的話會(huì)出現(xiàn)什么樣的情況。懷孕應(yīng)該注意哪些呢，看看孕婦可以用精油護(hù)膚品嗎。

孕婦可以用精油護(hù)膚品嗎1 一、孕婦可以用精油護(hù)膚品嗎

孕婦可以用精油護(hù)膚品來護(hù)膚嗎？從其能夠通經(jīng)活絡(luò)的功效來看，是不建議女性在懷孕期間使用精油的。

除此之外，有些精油具有“調(diào)經(jīng)”的功能，對于正常女性來說可以緩和月經(jīng)帶來的不適，但若是孕期仍然在使用，尤其是孕早期，很可能會(huì)因?yàn)檫@一功效，引發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)！

再有，有些精油它里頭含有些中草藥的成分，孕媽又怎么知道這些成分對妊娠就是無害的？因此，還是盡量避免使用精油的好。

二、孕婦可以怎么用精油

不過話又該說回來了，精油護(hù)膚雖然不建議使用，但這不是說不能用精油了，有的孕媽妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，醫(yī)生們會(huì)建議通過一些對無害的精油香薰緩解癥狀，但不可觸及肌膚。

三、緩解妊娠紋建議用橄欖油

有些孕媽可能之前想著用今又來擦拭腹部肌膚，看看能不能預(yù)防或者緩解妊娠紋。對此可得提醒孕媽一句：很多精油孕婦是不能用的，像里頭含有洋甘菊、玫瑰、羅勒

肉桂、丁香薄荷、雪松等等，這些精油都不可以用。若是想要舒緩或者預(yù)防妊娠紋，建議還是直接用橄欖油比較靠譜，橄欖油是安全性較高的一款祛妊娠紋產(chǎn)品，據(jù)不少孕媽和產(chǎn)后恢復(fù)期的寶媽反應(yīng)，像婧麒、嬌韻詩、Argolis等口碑品牌的橄欖油祛妊娠紋都不錯(cuò)。

孕婦可以用精油護(hù)膚品嗎2 市場上有各種各樣的孕婦奶粉孕婦可供選擇，但很多人對此仍有很多疑慮。懷孕后你需要吃孕婦奶粉嗎？

q： 女人懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎

a： 我們的答案是吃飯。

即使你的飲食結(jié)構(gòu)合理均衡，一些營養(yǎng)素人也不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。孕婦奶粉幾乎含有孕婦所需的所有營養(yǎng)。如果孕婦食用足夠的奶粉，基本可以滿足孕婦對各種營養(yǎng)素的需求。

q： 我什么時(shí)候開始吃孕婦奶粉

a： 準(zhǔn)備懷孕時(shí)就開始吃，這對懷孕后的營養(yǎng)儲(chǔ)備有好處。

孕婦奶粉包含孕婦所需的所有營養(yǎng)，包括葉酸，這一點(diǎn)非常重要。對于即將懷孕的女性，不妨在懷孕前就開始吃孕婦奶粉，這樣可以提高營養(yǎng)素在體內(nèi)的水平，有利于懷孕和懷孕。

q： 孕婦奶粉中的重要營養(yǎng)成分是什么？它們對孕婦有什么影響

a： 除了蛋白質(zhì)和脂肪，它還富含孕婦所需的`各種維生素、微量元素和無機(jī)鹽

蛋白質(zhì)：對孕婦來說尤其重要。胎兒、胎盤、子宮和乳房的生長發(fā)育都需要一定量的蛋白質(zhì)。

脂肪：從懷孕開始，孕婦的某些部位就有脂肪儲(chǔ)存，懷孕期間平均體重增加2-4公斤脂肪。妊娠后期，胎兒的儲(chǔ)備脂肪是其體重的5%-15%。因此，孕婦應(yīng)攝入適量的脂肪，以保證胎兒未成熟的神經(jīng)系統(tǒng)完成其成熟過程和巴方的吸收。

維生素A：對生殖的影響不容忽視。人體合成視黃醇需要維生素A，而視黃醇在基因表達(dá)中的作用決定了人體各個(gè)部位的發(fā)育順序，因此視黃醇是胎盤發(fā)育的必要條件。

維生素D：能維持孕婦血漿鈣濃度的穩(wěn)定，防止維生素D缺乏癥的發(fā)生，防止先天性或產(chǎn)后佝僂病及佝僂病的發(fā)生。

維生素E：能提高孕婦的免疫力，提高精子的生殖能力，預(yù)防早產(chǎn)和妊娠紋。

同時(shí)，它能降低許多環(huán)境毒素產(chǎn)生的自由基對胎兒的毒性。

維生素K：有助于防止出生后的新生兒出血癥。

維生素C：抗氧化、解毒、促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防孕婦缺鐵性貧血、牙齦炎和壞血病，提高免疫力。

維生素B2：參與生物氧化和能量代謝，促進(jìn)生長發(fā)育，幫助鐵的吸收，還可預(yù)防缺鐵性貧血。

葉酸：一旦缺少孕婦容易導(dǎo)致先兆子癇、胎盤早剝等壞分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自然流產(chǎn)。尤其是患有巨幼細(xì)胞性貧血的孕婦更容易出現(xiàn)俄產(chǎn)、早產(chǎn)和低出生體重。更重要的是，葉酸缺乏早孕可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。

膽堿和?；撬幔耗憠A促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育和記憶。?；撬岽龠M(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

DHA和EPA：它們能促進(jìn)大腦和視力的發(fā)展。

纖維素：能改善腸道功能，減少孕婦便秘的發(fā)生。

鈣：豐富的鈣能為孕婦和胎兒充足的鈣，預(yù)防缺鈣癥。

碘：主要功能是合成甲狀腺激素，促進(jìn)胎兒和兒童的生長發(fā)育，保證大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

鐵：是人體最重要的營養(yǎng)素之一。缺鐵性貧血是婦女和孕婦中最常見的世界性病癥。孕婦缺鐵不僅影響其健康，而且影響胎兒的正常生長發(fā)育。

鋅：鋅是許多金屬酶的組分或激活劑，參與調(diào)節(jié)細(xì)胞分化、基因表達(dá)和免疫功能。缺鋅可導(dǎo)致胎兒生長遲緩、早產(chǎn)和低出生體重。

q： 孕婦奶粉和鮮奶奶粉有什么區(qū)別

a： 在營養(yǎng)方面，孕婦奶粉比鮮奶好。

目前，市場上的鮮奶大部分地區(qū)只強(qiáng)化維生素A和維生素D或一些鈣等營養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化孕婦的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，富含的鈣是牛奶的3到5倍，可以為孕婦和胎兒足夠的鈣，預(yù)防缺鈣癥。

q： 吃孕婦奶粉還需要其他營養(yǎng)嗎

a： 原則上，如果沒有特殊情況，不需要補(bǔ)充其他營養(yǎng)素。

孕婦奶粉富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本能滿足孕婦的營養(yǎng)需求。因此，原則上，孕婦奶粉不需要補(bǔ)充其他營養(yǎng)素，以避免營養(yǎng)攝入過多。