一、下巴長痘痘，像小米粒一樣很多怎么辦？

在日常護理中，能快速有效地改善并消除下巴的痘痘的方法：

1、不要用手擠痘痘：不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細棚蘆菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

2、多喝白開水：合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

3、選擇一款祛痘洗面奶：感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款祛痘洗面奶，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

4、聽醫(yī)生指導(dǎo)：久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙，對癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

5、保持亂州充足的睡眠：經(jīng)常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多嘩和蔽了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

6、勤換枕頭和枕巾：每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

7、調(diào)整好自己的心態(tài)：接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

擴展資料：

下巴長痘4大元兇：

1、毒素過多：下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。

2、消化系統(tǒng)的問題：如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現(xiàn)青春痘。

3、季節(jié)變換：季節(jié)變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天后就會消失。

4、 體內(nèi)毒素積累過多：下巴長痘的原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個過程，不要著急。這是根治青春痘的治療方法必然的經(jīng)過。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-下巴長痘痘怎么調(diào)理 7個法則要牢記

人民網(wǎng)-下巴長痘痘咋辦 達人支招輕松擺脫下巴痘痘

分析：

這是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的小毛病拆尺，不過雖然是小病但治療起嘩檔來卻不能旅蘆高立竿見影

指導(dǎo)意見：

1.口服葡萄糖酸鋅片、谷維素、復(fù)合維生素B三到四周

2.要保持好心態(tài)，越是煩越是容易長，盡量少吃豬油和辣的，不能熬夜。

下巴上長痘痘，民間稱為粉刺，從中醫(yī)上臟腑歲數(shù)對應(yīng)區(qū)域上來判斷，屬于肺熱，這屬于痤瘡中的一種，不要擔心，條理好了就會下去

當然，態(tài)瞎吃些清肺的的水果:梨;可以每天吃一個；也可以買些菊花菜來喝，

其次就是平時飲食要清乎閉首淡一點兒，不要長時間熬夜，不然內(nèi)分泌失調(diào)也會長的

最后要勤洗臉，可以用清水洗完，抹點玉肌膏，不過要檢持一個月的時間，就可以了

一是保持床單和貼身衣物的清潔。二是使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品和生活調(diào)理。我當時就是這樣做絕租的，堅持每天早晚用溫水洗臉，經(jīng)常喝檸檬水或吃獼猴桃，補充vc，可以幫助淡化痘印，美白。祛痘護膚品我選擇的是潔*盾*祛*痘*組*合，它是純天然并物兆配方，沒有任何刺激成分，起效螞禪很快，不留痘疤痘印，而且還有美白的效果，祛痘美白雙效合一。

二、親們 下巴上總是長痘痘怎么辦??

下巴長痘，有說法說是和腸胃有關(guān)，如果便秘得到治療，不食辛辣油膩以及甜食就會好得多。痘痘是全身性的內(nèi)分泌問題，只有其他的生活方面都配合調(diào)理，才能治好。大個的發(fā)紅的痘痘，可以內(nèi)服美滿霉素來治療，鼻子周圍的地方不要擠壓，容易感染發(fā)炎，清潔徹底后可以外用達芙文軟膏，可以改善。還有盡量不要熬夜。*****看這個版的置頂貼,已經(jīng)有很好的方法了.---->

三、下巴的地方反復(fù)出痘痘怎么辦？

下巴長痘：?

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。??

改善：少吃冰冷的東西。

祛痘的15個良好習慣??

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1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）??

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2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。??

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3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。??

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4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品??

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5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。??

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6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。??

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7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。??

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8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。??

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9、上火的東西盡量少吃。??

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10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。??

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11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。??

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12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。??

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13、用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。??

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14、多喝些花茶，可以美容皮膚。??

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15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡．