每個(gè)人體質(zhì)不一樣，他的方法不一定適合你！

時(shí)間浪費(fèi)了，方法沒(méi)用對(duì)，做得再多也是白費(fèi)。

找美白的方法，就是要敢于多嘗試。

分享到這里了。希望可以幫助到你。

八、面膜真的能美白嗎？

選美白產(chǎn)品的時(shí)候一定要搞清楚以下幾點(diǎn)：

1. 作用的活性物質(zhì)是什么？
2. 作用在美白的哪個(gè)環(huán)節(jié)？
3. 除了作用之外，會(huì)有什么樣的副作用？
4. 作用可以維持多久？
5. 作用跟產(chǎn)品宣稱有效，或拿來(lái)賣很貴的成分有沒(méi)有關(guān)系？

（例如賣你膠原蛋白美白霜3000元，結(jié)果有效物質(zhì)是里面的維生素Ｃ，你200就可買到。膠原蛋白只是保濕，然后多賣你2800塊）

人人都愛(ài)的面膜到底好不好呢？

以一個(gè)醫(yī)生的角度，其實(shí)并不樂(lè)于見(jiàn)到這樣的情形。面膜如果成分適當(dāng)、使用適當(dāng)，是個(gè)有幫助的保養(yǎng)品。但是它到底有沒(méi)有用？能有什么效果？取決于產(chǎn)品的成分、性質(zhì)、還有你自己的膚質(zhì)。重點(diǎn)在于「聰明保養(yǎng)」，現(xiàn)在弄出問(wèn)題的幾乎都是不動(dòng)腦的保養(yǎng)方式，如果你只看了廣告就把自己的臉用各家廠商的面膜胡亂貼，那保證賠了夫人又折兵。

到底為什么大家會(huì)這么喜歡面膜呢？也許我們可以從底下幾個(gè)故事想出一些端倪。

埃及艷后的蛋白面膜

愛(ài)用面膜其實(shí)真的不是你的錯(cuò)。自古以來(lái)女生對(duì)于面膜這玩意兒就沒(méi)有抵抗力。埃及艷后聽(tīng)說(shuō)會(huì)在睡前把蛋白涂抹在自己臉上，隔天早上再用清水洗干凈，希望自己的臉更緊實(shí)、更有彈性。這乍聽(tīng)起來(lái)是相當(dāng)合理的，蛋白很營(yíng)養(yǎng)，又晶瑩剔透，感覺(jué)敷在臉上超級(jí)棒的！

但其實(shí)以醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō)，ＤＩＹ面膜最好不要亂用…以下是醫(yī)生會(huì)擔(dān)心的幾個(gè)原因：

1. 蛋白的超大分子根本無(wú)法進(jìn)入肌膚
2. 大分子干掉之后的緊繃感反而造成肌膚不適
3. 不小心滴到眼睛里保證引發(fā)過(guò)敏（紅眼）
4. 各種細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)大增

但為什么埃及艷后會(huì)對(duì)這件事情深信不疑？可能就是因?yàn)榈鞍追肿痈傻糁笤斐傻木o繃感，在當(dāng)下會(huì)有一些像是提拉的效果，讓細(xì)紋變不明顯，因此讓他覺(jué)得這真的有效。但是幾千年前的人搞不清楚「暫時(shí)」跟「持續(xù)」的差別，幾千年后的你應(yīng)該不會(huì)搞不清楚吧…如果你這么想暫時(shí)拉提，用502的效果會(huì)更強(qiáng)

所以請(qǐng)不要跟埃及艷后學(xué)習(xí)，真的感染了沒(méi)人救你??！

楊貴妃的珍珠粉面膜

相傳楊貴妃會(huì)用珍珠粉、混上人參等高檔中藥，加上藕粉混在一起，變成黏黏糊糊的敷料抹在臉上，這應(yīng)該就是中國(guó)古代的高檔面膜了吧。基本上珍珠粉是馬氏珠母貝、三角帆蚌、褶紋冠蚌所產(chǎn)的珍珠磨成的白色粉末。如果仔細(xì)去分析，珍珠粉的主要成分就是碳酸鈣，珊瑚礁也是碳酸鈣啊…硬要再分析的話，水解后的珍珠粉含有十幾種氨基酸，和20多種微量元素及維生素B，這些可能會(huì)對(duì)抑制黑色素生成或抗氧化有效，但含量不多…

所以如果你真的很想體會(huì)一下楊貴妃的感受，可以去海邊磨一些珊瑚礁…（但請(qǐng)不要在生態(tài)保護(hù)區(qū)不然會(huì)被警察抓走）自己加上一些含勝肽跟維他命礦物質(zhì)的保養(yǎng)品混在一起，效果大概就差不多了。

這樣看完，你還覺(jué)得楊貴妃的珍珠美白有效嗎？

媽媽們超愛(ài)的絲瓜水跟小黃瓜面膜

媽媽們超熱愛(ài)使用絲瓜水、小黃瓜這類的物質(zhì)來(lái)敷臉，媽媽們總會(huì)說(shuō)：「老娘敷這個(gè)敷了幾十年了，絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)！??！」是的，老娘，喔不，是媽媽，您說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，絲瓜水跟小黃瓜沒(méi)什么真的「錯(cuò)」，只是也「沒(méi)什么真的美白效果」…

絲瓜、小黃瓜含水量很多，又有一些植物性果膠感覺(jué)滑滑黏黏的，而且含有維生素跟礦物質(zhì)（這幾乎所有蔬菜水果都有只是含量不同）。多水又黏，還有礦物質(zhì)維生素，「感覺(jué)」就對(duì)皮膚一定很好。但實(shí)際上，水分敷在臉上，很快就會(huì)蒸發(fā)，所以要用它當(dāng)化妝水不會(huì)不行，但之后要用有鎖水功能的產(chǎn)品，例如保濕乳液。不然皮膚反而會(huì)變干啊～

維生素C可以美白沒(méi)錯(cuò)，那絲瓜跟小黃瓜有維生素C，就可以美白了吧？答案是：也不一定。維生素C必須是「右旋」且到達(dá)「一定濃度」，且要「有效進(jìn)入皮膚」，才能達(dá)到美白的功效。小黃瓜跟絲瓜的右旋比例不夠高，濃度也不夠高，用面膜方式敷上去的穿透皮膚效果也不夠，所以對(duì)于真的美白還是有距離。

但是！小黃瓜跟絲瓜還是非常棒的抗氧化食物，要多吃喔！敷在臉上也不是不行啦，就比較浪費(fèi)一點(diǎn)而已，真要使用；建議使用前可先在手臂內(nèi)側(cè)沾一點(diǎn)，一旦有紅癢情形，就不要亂用??！另外如果正在發(fā)炎、感染，或有開(kāi)放性傷口，是絕對(duì)不能用的喔！

我敷了面膜真的變白了！這要怎么解釋？

角質(zhì)層就像是一層碎玻璃，如果排列整齊、水分充足，看起來(lái)就會(huì)像是一面鏡子，自然顯得透亮、白凈。除非是真的一用就過(guò)敏的那種爛面膜，不然你拿生理食鹽水加上面膜紙敷在臉上十分鐘，角質(zhì)吸了水分，就會(huì)排列比較整齊，也充滿水分，臉看起來(lái)就會(huì)比較透白。但過(guò)一陣子干了之后，就通通打回原形了啦～然后賣你的人就會(huì)說(shuō)，你看是真的有效，只要持之以恒，一定能美白。然后你就一直用到今天，沒(méi)有白都是因?yàn)槟悴徽J(rèn)真天天用…

但真的是這樣嗎？所以面膜產(chǎn)品是很容易欺騙消費(fèi)者的。你用了之后要完全沒(méi)反應(yīng)，還真的是有點(diǎn)難…所以重點(diǎn)是，他到底能不能有「除了讓角質(zhì)暫時(shí)吸飽水份」以外的美白作用啊～

看了這幾種常見(jiàn)的面膜，那為什么大家對(duì)不一定有效的面膜熱此不疲呢？有一種說(shuō)法是：儀式。特別是在某人說(shuō)了「只有懶女人，沒(méi)有丑女人」之后，女人們好像都覺(jué)得自己「一定要做些什么」才行，敷面膜這種活動(dòng)，剛好就是一個(gè)滿足自己「有做了些什么」的儀式啊～所以不要把儀式行為都當(dāng)作笨蛋，人類是很需要各種儀式的。但是懶沒(méi)什么錯(cuò)啊，如果你夠聰明，當(dāng)然可以比別人懶一點(diǎn)啰～而且，其實(shí)不是所有面膜都沒(méi)有效果！

面膜美白難道都沒(méi)用？其實(shí)可以有的！

和面膜比較有關(guān)的美白機(jī)制有：

• 皮膚表面要盡量是光滑的。
• 角質(zhì)層的排列要盡量整齊，不能太厚也不能太薄，也要適當(dāng)含水。
• 要盡量避免黑色素累積在表皮跟真皮，也就是避免黑色素生成與促進(jìn)代謝。

所以能夠做到以上幾件事情的面膜，就有辦法達(dá)到暫時(shí)或持續(xù)的美白。

面膜和其他保養(yǎng)品的差異？主要多了「密封」作用

大家可能會(huì)想，面膜上面不就是保養(yǎng)品嗎，那用保養(yǎng)品不就好了？其實(shí)面膜主要是多了「密封」的作用。密封隔絕皮膚跟外界時(shí)，皮膚表面溫度會(huì)升高，毛孔會(huì)擴(kuò)張，對(duì)于局部的血液循環(huán)增加會(huì)有幫助。密封也會(huì)讓角質(zhì)層更容易經(jīng)過(guò)滲透作用，而促進(jìn)部分有效物質(zhì)吸收。

But！面膜最重要的就是這個(gè)But！物質(zhì)能否通過(guò)表皮到達(dá)底層，密封造成的影響其實(shí)「很有限」。因?yàn)榻琴|(zhì)層是非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，保護(hù)的機(jī)制很多，如果這么輕松讓你泡水就可以讓什么東西都穿過(guò)去了，你想想，如果有人不小心掉進(jìn)化糞池，一個(gè)小時(shí)之后才被救上來(lái)的話，泡了屎水一小時(shí)耶，那皮膚里面不就早就全都是屎了嗎？所以，這個(gè)滲透作用「很有限」！要達(dá)到有效的進(jìn)入皮膚，需要其他「加強(qiáng)皮膚穿透力的機(jī)制」。

面膜除了密封之外，還可能具有其他作用，但跟「材質(zhì)」有關(guān)，不過(guò)有關(guān)面膜材質(zhì)，就必須之后另外專文解說(shuō)了，實(shí)在有點(diǎn)復(fù)雜

有沒(méi)有效的關(guān)鍵還是在「活性物質(zhì)」、「濃度」和「進(jìn)入皮膚的技術(shù)」

面膜會(huì)宣稱有很多不同效果，例如美白、保濕、淡斑、刺激膠原蛋白增生等等。會(huì)產(chǎn)生什么樣的效果，跟他使用的「活性物質(zhì)」有關(guān)。例如使用高濃度左旋Ｃ或傳明酸，可以有美白效果。但實(shí)際有沒(méi)有效，關(guān)鍵還有「活性物質(zhì)濃度」，還有「進(jìn)入皮膚的技術(shù)」。

面膜相關(guān)常見(jiàn)問(wèn)題Ｑ＆Ａ

Ｑ1：明天要約會(huì)了但是臉很暗沉，面膜可不可以拿來(lái)急救用？

Ａ1：選對(duì)產(chǎn)品是可以的！如同上面所說(shuō)，只要充飽水份，皮膚自然會(huì)比較亮白。所以有足夠保濕力的產(chǎn)品，在約會(huì)前一個(gè)小時(shí)使用，是可以產(chǎn)生一定效果的喔～

Ｑ2：感覺(jué)涼涼的面膜，是不是收斂效果就比較好？

Ａ2：答案是不一定。感覺(jué)涼可能是含有一些醇類，或者是薄荷等天然物質(zhì)，可能會(huì)有暫時(shí)讓毛孔收縮的效果，但就是「暫時(shí)」。

Ｑ3：面膜到底應(yīng)該多久敷一次？

Ａ3：天天敷是「絕對(duì)不需要的」。真的很喜歡的話，最多2-3天一次。但也要評(píng)估里面的活性成分，如果活性成分高，其實(shí)一個(gè)禮拜一次就足夠了！

Ｑ4：用完面膜要不要洗干凈呢？

Ａ4：不一定，但通常洗掉比較好。面膜上除非所含的物質(zhì)都是完全可揮發(fā)，或可吸收的，不然殘留對(duì)皮膚不太好。另外就算是活性物質(zhì)，10-15分鐘的吸收也很夠了，太多反而可能造成皮膚負(fù)擔(dān)。而且如果是清潔性質(zhì)的面膜，就一定要洗干凈喔！?。?/p>

Ｑ5：聽(tīng)說(shuō)敷面膜之前先去角質(zhì)，可以更容易吸收，這是對(duì)的嗎？

Ａ5：剛?cè)ソ琴|(zhì)的皮膚，處于較敏感的狀態(tài)。所以反而不建議去完角質(zhì)立刻敷面膜。建議至少在去角質(zhì)至少2-3天之后再使用面膜。另外拜托不要亂去角質(zhì)，要用對(duì)的方法，而且最多一周一次，或其實(shí)一月一次就超夠了啦～

Ｑ6：如果我最近皮膚有痘痘炎癥，適合使用面膜嗎？

Ａ6：如果皮膚處于「疾病」?fàn)顟B(tài)，請(qǐng)一定要控制好疾病。若想要使用任何保養(yǎng)品，請(qǐng)和長(zhǎng)期了解你皮膚狀況的醫(yī)生討論，在醫(yī)生建議的狀況下使用，好嗎？

Ｑ7：最近有點(diǎn)曬傷，可以用面膜舒緩嗎？

Ａ7：如果是曬傷的紅、腫、癢、燙、脫皮這樣的狀況，不應(yīng)該用面膜。因?yàn)槟菚r(shí)候的皮膚是很脆弱，很敏感的，不適合跟過(guò)多物質(zhì)接觸。如果只是剛曬完但不紅不腫，是可以用一些冰涼的保濕面膜做降溫舒緩沒(méi)問(wèn)題。然后拜托你，下次請(qǐng)做好防曬。

Ｑ8：面膜過(guò)期還可以使用嗎？

Ａ8：不行！請(qǐng)丟到垃圾桶。

Ｑ9：面膜一次要敷多久？

Ａ9：通常包裝上會(huì)有標(biāo)示，一般建議10-15分鐘就很夠！

Ｑ10：用完面膜之后是不是要拍一拍，增加有效成分吸收？

Ａ10：拍一拍確實(shí)可增加局部血液循環(huán)，對(duì)于提升「一點(diǎn)吸收」可能有幫助。但實(shí)際上，主要是產(chǎn)品可能含有酒精或、醇類或其他揮發(fā)性物質(zhì)，你在拍的時(shí)候，增加了局部的空氣流通，讓揮發(fā)性物質(zhì)更容易揮發(fā)掉。所以拍完覺(jué)得干，多數(shù)不是因?yàn)槲镔|(zhì)進(jìn)入皮膚了，而是揮發(fā)性物質(zhì)揮發(fā)了…但，你還是可以拍啦，沒(méi)什么壞處，但也不要期待太多好處就是。

Ｑ11：左旋Ｃ是什么？為什么叫左旋Ｃ？不是說(shuō)右旋才有用嗎？

Ａ11：人體可以處理的是右旋維生素Ｃ，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上其實(shí)有L/D及(d; +)/(l; -)這兩種表示法，人體可以利用的維他命在化學(xué)結(jié)構(gòu)上是左型(式)-右旋維他命C。

面膜保養(yǎng)相關(guān)重點(diǎn)整理

• 天然物質(zhì)面膜可以用，不要過(guò)度期待效果，遇到過(guò)敏立刻停
• 一周一次面膜就很夠了！
• 貴價(jià)面膜需要甄別成分和技術(shù)，不要花冤枉錢哦

使用面膜的警告事項(xiàng)

• 不要敷著面膜睡覺(jué)！小心隔天紅腫跑去找醫(yī)生
• 不要頻繁使用涂抹式面膜！你的角質(zhì)層真的沒(méi)那么厚
• 發(fā)炎感染無(wú)比要暫停使用，別讓你的臉變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿

九、用什么面膜可以美白？

沒(méi)有什么面膜可以做到美白，市面上十幾塊錢一張的面膜最多能做到的只有保濕補(bǔ)水，要美白功效的面膜，也是天價(jià)的，美白只能靠精華或者打美白針了 ，膚色這種東西真的是注定好的，膚色太黑的人其實(shí)用美白的產(chǎn)品還不如好好花錢保養(yǎng)好自己的皮膚，因?yàn)槟阍诿腊追矫婊ǖ腻X就是浪費(fèi)，話說(shuō)的有些直了，希望能幫到你

十、水光美肌面膜好不好？

之前有用過(guò)韓國(guó)的一款水光面膜，但總體感覺(jué)一般吧，現(xiàn)在用的是自然堂水光面膜，就我個(gè)人而言，還是覺(jué)得它比其他的水光面膜都好用，性價(jià)比也高。內(nèi)含喜馬拉雅天然冰川水，柔軟親膚，補(bǔ)水效果超贊，每次用完都感覺(jué)肌膚水當(dāng)當(dāng)?shù)膥一片透潤(rùn)，水光充盈，果斷推薦你試一試！