一、霧霾天如何防霾？

最近帝都霧霾又出來(lái)活動(dòng)了，千萬(wàn)別讓霧霾毀了你，防霾請(qǐng)仔細(xì)！防霾手冊(cè)在此，往下閱讀即可掌握技能。

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,“霧霾”成了大多數(shù)人躲不開(kāi)的一個(gè)話題,這些不速之客時(shí)常光顧我們的生活,乍聽(tīng)到專(zhuān)家談霧霾的危害,我們還不禁心生畏懼,但是,空氣是我們時(shí)刻離不開(kāi)的,所以慢慢麻木了。既然躲不開(kāi),那么我們?cè)撛趺崔k呢?面對(duì)無(wú)形的健康殺手,我們?cè)撟鲂┦裁茨?下面給大家系統(tǒng)介紹一下防止霧霾危害的幾點(diǎn)建議和技巧,供大家參考。

一用“穿戴”防霧霾

1.出門(mén)戴帽子。霧霾無(wú)處不在,我們的頭發(fā)露在外面,最容易沾染灰塵,所以霧霾天外出一定記得戴上一頂帽子。

2.出門(mén)戴口罩。鼻子是我們呼吸的重要器官,出門(mén)先要保護(hù)好鼻子。同時(shí),口罩也能保護(hù)嘴巴,讓霧霾的危害減小?，F(xiàn)在市面上的防霧霾口罩很多，大家注意甄別，盡量選擇品牌度好一些的口罩，這樣才能起到防護(hù)作用，也不是貴的就好。相關(guān)方面的選擇，大家可以搜索一下網(wǎng)上的評(píng)價(jià)。

3.出門(mén)穿長(zhǎng)袖的衣服。這個(gè)目的很簡(jiǎn)單,就是讓盡量少的皮膚暴露在外面。

二減少外出時(shí)間和頻次

霧霾如果非常嚴(yán)重的話,請(qǐng)減少外出的時(shí)間和頻次,特別是兒童和老人,及患有慢性疾病的人,霧霾中可能含有某些致病顆粒,外出時(shí)間太長(zhǎng),容易增加發(fā)病幾率。

三注意個(gè)人衛(wèi)生

1.外出之后,回到家先洗手、洗臉,如果可以接受的話,用溫水清洗一下鼻孔是最好的。

2.如果條件允許,最好洗個(gè)熱水澡,從頭到腳的灰塵都會(huì)被清洗掉。如果不可以,也最好洗洗頭發(fā),尤其是沒(méi)有戴帽子就外出的時(shí)候。

3.在室外的時(shí)候,不要挖鼻孔,這樣會(huì)造成鼻粘膜的損傷,讓病菌、灰塵趁虛而入?；氐郊矣眉埥磉┍翘榭梢詭椭謇肀乔粌?nèi)的灰塵。

四個(gè)人起居技巧

1.注意早睡早起,不要熬夜,增強(qiáng)身體免疫力。

2.選擇空氣新鮮的時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng),如果有輕度霧霾,可以選擇短時(shí)間開(kāi)窗或者開(kāi)一個(gè)小縫短時(shí)間通風(fēng)即可。

3.盡量不要在家里吸煙,保持室內(nèi)空氣清潔。

4.有人推薦使用空氣清新機(jī),個(gè)人認(rèn)為短時(shí)間內(nèi)可能有點(diǎn)效果,但是長(zhǎng)時(shí)間使用容易造成空氣二次污染,有老人孩子的,盡量不用。

5.適當(dāng)養(yǎng)些綠色植物,不要那種太大的,綠蘿、碧玉、紅掌之類(lèi)的就可以了,可以適當(dāng)增加空氣濕度。

五飲食習(xí)慣改良

1.無(wú)論在辦公室還是在家里,無(wú)論老人還是孩子,我們都得注意一點(diǎn),記得多喝水,保持足夠的水分可以增強(qiáng)我們身體的機(jī)能,尤其是冬季,適當(dāng)喝點(diǎn)茶也是很有好處的,推薦綠茶和菊花茶。

2.飲食盡量清淡,蔬菜水果可以幫助我們清理身體內(nèi)有毒物質(zhì),堅(jiān)持會(huì)有大作用。蔬菜適當(dāng)增加粗纖維的芹菜、白菜等,水果適當(dāng)增加蘋(píng)果、橘子等。每天有一點(diǎn)豆制品也是很好的選擇。（更多精彩資訊，請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)：能說(shuō)惠道）

二、防霧霾窗紗防霧霾嗎？

哦，現(xiàn)在還有防霧霾的窗紗了！那感情好啊，我們可以成功將霧霾驅(qū)除在窗戶(hù)之外了！我想既然是防霧霾窗紗，它的結(jié)構(gòu)可能與普通窗紗不一樣的，也就是說(shuō)其紗眼的密度比較大，足以抵擋霧霾小顆粒的入侵，所以，如果你那里的霧霾比較嚴(yán)重，不妨買(mǎi)來(lái)用用，或許真的可以阻擋霧霾的。

三、江蘇防霾、防塵紗窗防霧霾紗窗市場(chǎng)前景如何？

應(yīng)該是很不錯(cuò)的。現(xiàn)在空氣污染這么嚴(yán)重。尤其霧霾對(duì)寶寶危害那么大，只要產(chǎn)品沒(méi)問(wèn)題，用心做，市場(chǎng)潛力很大

四、兒童戴的防霧霾口罩 品牌推薦？

米薇可汽車(chē)俱樂(lè)部小號(hào)平面一次性口罩

透氣舒適 耐磨時(shí)尚

彈性掛耳，彈性十足久戴不勒耳

立體佩戴，舒適更貼合

含過(guò)濾材質(zhì)，有效過(guò)濾細(xì)菌，粉塵等

清新色彩，卡通印花，做個(gè)Q萌小可愛(ài)

五、防霧霾用什么口罩？

如果口罩對(duì)直徑小于等于2.5微米的細(xì)小顆粒過(guò)濾能力達(dá)到了90%，這種口罩稱(chēng)之為KN90口罩，如果過(guò)濾能力達(dá)到95%，那么就是KN95口罩。這種專(zhuān)業(yè)型的口罩能有效防霧霾、防病毒

六、防霧霾，怎么產(chǎn)生的？

霧霾形成的原因有：運(yùn)動(dòng)差造成的揚(yáng)塵，還有人工因素如汽車(chē)尾氣，燒煤供暖的廢氣，工業(yè)排放的廢氣，建筑工地產(chǎn)生的揚(yáng)塵，還有家庭裝修的粉塵等。

這些揚(yáng)塵和運(yùn)動(dòng)差工程集聚在一定空間范圍內(nèi)，顆粒與水分子結(jié)合聚焦成霜就形成了霧霾，霧霾對(duì)人體有害健康，特別是對(duì)人體肺部健康有害。

七、防霧霾什么口罩好？

答：PM2.5防護(hù)口罩好。

冬季到了，大風(fēng)沙塵和霧霾天氣多發(fā)。 長(zhǎng)期吸入霧霾中的PM2.5粉塵，對(duì)人的呼吸系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)，皮膚帶來(lái)種種不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重傷害，誘發(fā)各種疾病?？谡?，家中常備。防霧霾口罩給你全面呵護(hù)。

能不能防霧霾，成為消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)口罩的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)。挑選什么樣的防霧霾口罩比較好呢？

目前PM2.5防護(hù)口罩的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)尚未得到市場(chǎng)統(tǒng)一認(rèn)可?？钍蕉鄻樱羞\(yùn)動(dòng)款，防寒版，帶有活性炭的，一次性使用的很多品種。

八、西安防霧治霾方案？

著重從以下8個(gè)方面抓好冬防期各項(xiàng)工作落實(shí)。

一、全面整治燃煤污染

對(duì)未完成煤炭削減任務(wù)的24家規(guī)上工業(yè)，落實(shí)“一廠一策”減煤方案，實(shí)施強(qiáng)制性限產(chǎn)停產(chǎn)措施，確保完成年度削減任務(wù)；對(duì)建成區(qū)內(nèi)從事經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的單位和個(gè)人使用散煤行為堅(jiān)決清理。

二、堅(jiān)決遏制揚(yáng)塵污染

冬防期前，完成全市所有工地視頻監(jiān)控設(shè)施安裝和涉土工地微型監(jiān)測(cè)系統(tǒng)建設(shè)，并在所有出土、拆遷工地安裝電子門(mén)系統(tǒng)；

三、嚴(yán)格管控機(jī)動(dòng)車(chē)污染

四、全面盯防重點(diǎn)污染源

五、切實(shí)夯實(shí)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)治霾責(zé)任

嚴(yán)格按照 “管行業(yè)必須管環(huán)保、管業(yè)務(wù)必須管環(huán)保、管生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)必須管環(huán)?！钡囊?，落實(shí)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)履行鐵腕治霾工作責(zé)任，建立起全市鐵腕治霾領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任清單，由牽頭負(fù)責(zé)的市級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶頭研究治理難題，帶隊(duì)開(kāi)展督導(dǎo)檢查（每月不少于2次），確保各項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)一一兌現(xiàn)落實(shí)。

六、全面提升網(wǎng)格化管理效能

全市219個(gè)三級(jí)網(wǎng)格（街鎮(zhèn)、開(kāi)發(fā)區(qū)片區(qū)）在現(xiàn)有兼職網(wǎng)格員的基礎(chǔ)上，抓緊配備不少于6人的專(zhuān)職網(wǎng)格員。

七、積極應(yīng)對(duì)重污染天氣

在省環(huán)保廳的具體指導(dǎo)下，按照“協(xié)商統(tǒng)籌、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、信息共享、聯(lián)防聯(lián)控”的原則，扎實(shí)推進(jìn)關(guān)中地區(qū)大氣污染聯(lián)防聯(lián)控工作

八、科學(xué)實(shí)施大氣污染考核評(píng)價(jià)

采取考核評(píng)價(jià)下考一級(jí)、督查問(wèn)責(zé)下問(wèn)一級(jí)的方式，在現(xiàn)行考核區(qū)縣政府、開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)的基礎(chǔ)上，加快完成219個(gè)街鎮(zhèn)及開(kāi)發(fā)區(qū)片區(qū)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)站項(xiàng)目建設(shè)工作，以此監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)為依據(jù)，對(duì)街鎮(zhèn)及開(kāi)發(fā)區(qū)片區(qū)進(jìn)行考核，督導(dǎo)各級(jí)嚴(yán)格落實(shí)屬地管理責(zé)任。

九、防霧霾都有哪些措施？

所謂伊人，在水一方。

窗含西嶺千秋雪，門(mén)泊東吳萬(wàn)里船。

芳菲歇去何須恨，夏木陽(yáng)陰正可人。

秦時(shí)明月漢時(shí)關(guān)，萬(wàn)里長(zhǎng)征人未還。

種豆南山下，草盛豆苗稀。

清江一曲抱村流，長(zhǎng)夏江村事亭幽。

春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子。

春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來(lái)。

十、中班防霧霾教學(xué)反思？

本節(jié)課講述的是霧霾的知識(shí)，整節(jié)課由一個(gè)故事貫穿起來(lái)，首先有故事導(dǎo)入，引出霧霾，然后幫助故事中的主人公認(rèn)識(shí)霧霾，并幫助他們預(yù)防霧霾，通過(guò)故事自然的講述了知識(shí)點(diǎn)。

這種預(yù)設(shè)符合幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，具有趣味性。存在的不足，已準(zhǔn)備的不充分，預(yù)防霧霾的視頻并不能完全說(shuō)明問(wèn)題，期間也沒(méi)有存查其他的教學(xué)方式，最后幾個(gè)問(wèn)題的設(shè)置，只是一個(gè)鞏固，沒(méi)有提升。