一、經(jīng)常用開(kāi)塞露對(duì)身體的危害?
開(kāi)塞露是外用藥物,一般不會(huì)被吸收,會(huì)隨著大便排出來(lái),對(duì)身體沒(méi)有危害,長(zhǎng)時(shí)間使用的話一般會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性,建議便秘的話需要輸液藥物進(jìn)行調(diào)理和治療,便秘對(duì)身體危害較大,平時(shí)可以多喝水,蜂蜜水對(duì)便秘有改善,多吃水果和新鮮蔬菜,避免久坐和吃辛辣食物
二、經(jīng)常熬夜對(duì)身體的危害大嗎?
許多熬夜的人,突然就廢了。熬夜的危害!看完這些人的經(jīng)歷你就知道了!
喬布斯
一個(gè)振聾發(fā)聵的名字。他改變了世界,卻過(guò)早地結(jié)束了自己,56歲死于胰腺癌。我們只知道他死于胰腺癌,卻不知這胰腺癌背后是無(wú)數(shù)個(gè)夜以繼日的工作,一次又一次壓縮自己的睡眠時(shí)間。
他在遺言中寫(xiě)道:“無(wú)休止地追求財(cái)富只會(huì)讓人變得貪婪和無(wú)趣,變成一個(gè)變態(tài)的怪物——正如我一生的寫(xiě)照。”
羅京
大名鼎鼎的新聞聯(lián)播的播音員,這個(gè)熟悉的面孔一夜之間在熒屏上消失了,48歲死于淋巴癌。常常為一篇稿子熬夜至天明,熬夜是他的常態(tài)。
梁薇
浙江衛(wèi)視當(dāng)紅新聞主播,在出差期間心臟病突發(fā)導(dǎo)致猝死,年僅28歲。有自稱(chēng)她同事的網(wǎng)友在貼吧里透露,“工作強(qiáng)度大確實(shí)使梁薇趕得上鐵人三項(xiàng)選手了,在“十運(yùn)會(huì)”期間,她曾連續(xù)播過(guò)十五六個(gè)早班,每天都是早上4點(diǎn)多出門(mén)。為了方便化妝,常常早晚班連軸……”
于娟
復(fù)旦年輕女教師,因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜,患癌死亡,她生前就寫(xiě)過(guò)一本書(shū),叫《此生未完成》。書(shū)中寫(xiě)道,“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),任何的長(zhǎng)期熬夜,都等于慢性自殺?!?/p>
你以為自己,只是一夜未眠,卻永遠(yuǎn)不會(huì)想到,倒下就再也起不來(lái)了。
哪有什么僥幸,這個(gè)世界真的會(huì)懲罰,不好好愛(ài)惜身體的你。
1李開(kāi)復(fù):因?yàn)閴毫Υ蟀疽?,讓我得淋巴?/p>
兩年前我得了癌癥,生病之后我反思,覺(jué)得一定要讓自己睡好。
我年輕的時(shí)候很不注重睡眠,有時(shí)候一個(gè)晚上喝十杯咖啡不睡覺(jué)。后來(lái)覺(jué)得十杯咖啡不太好,老是上廁所,所以我找到了一個(gè)咖啡因藥丸,每晚吃一顆就可以不用睡覺(jué),最多我連續(xù)兩晚不睡。
后來(lái)進(jìn)入職場(chǎng)也是繼續(xù)拼命,每晚兩三點(diǎn)睡覺(jué)是常態(tài),平均每天睡5小時(shí),而且同事之間總會(huì)有一些競(jìng)爭(zhēng)看誰(shuí)工作得更晚更努力。到了做企業(yè)高管的時(shí)候,更是要跟我的朋友比拼誰(shuí)需要更少的睡眠。
然后發(fā)生了什么大家都知道,我得了癌癥。
2汪涵:因?yàn)楣ぷ髅Π疽梗屛业昧烁尾?/p>
著名主持人汪涵也說(shuō)過(guò),曾經(jīng)因?yàn)楣?jié)目過(guò)多,熬夜疲憊,錄節(jié)目流鼻血,還有嚴(yán)重的肝病。
3周西:因?yàn)榘疽梗屛业昧寺殉材[瘤
《超級(jí)演說(shuō)家》里邊那個(gè)穿紅裙的投資人周西,在卵巢腫瘤確診前,發(fā)表了講演《滾蛋吧,腫瘤君》。
她悔恨“這一全年我?guī)缀鯖](méi)有在當(dāng)天睡著過(guò),熬夜一點(diǎn)兩點(diǎn)乃至到三點(diǎn)”,好在她的腫瘤是良性的,謝天謝地。
熬夜的危害很大,真的不是說(shuō)說(shuō)而已!
1、毀容變丑
根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校的報(bào)告,一周以?xún)?nèi),每天減少兩小時(shí)的睡眠,細(xì)紋和皺紋的數(shù)量就上漲了45%,長(zhǎng)出斑點(diǎn)的數(shù)量上漲了13%。
2、引起脫發(fā)
熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂,也可造成脫發(fā)。熬夜時(shí),大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài),中樞神經(jīng)相應(yīng)地長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài),頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,引起脫發(fā)。
3、出現(xiàn)耳聾
本來(lái)好好的,突然就聽(tīng)不到了,這是突發(fā)性耳聾。經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不足,會(huì)阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng),一旦受到外界刺激(如氣溫驟變、病毒感染等)則容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
4、傷害眼睛
長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼,會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問(wèn)題,甚至使人患上干眼癥;長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累,還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,導(dǎo)致視力驟降。
5、神經(jīng)衰弱
熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)難以充分興奮,會(huì)使人沒(méi)有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等更嚴(yán)重的問(wèn)題。
6、出現(xiàn)高血壓
長(zhǎng)期睡眠不足是高血壓的一個(gè)重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類(lèi)突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致猝死。
7、出現(xiàn)糖尿病
對(duì)于有糖尿病家族史的人來(lái)說(shuō),熬夜往往會(huì)增加患糖尿病的幾率。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因,如果條件適合,就像種子遇到適當(dāng)?shù)沫h(huán)境一樣,很快會(huì)生根發(fā)芽。
8、免疫功能失調(diào)
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能失調(diào),表現(xiàn)在腎臟上就會(huì)產(chǎn)生腎炎;表現(xiàn)在皮膚上則可能是紅斑狼瘡;表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎……人體處于亞健康狀態(tài),感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會(huì)找上門(mén)來(lái)。
如果熬夜確實(shí)不可避免,那么一定要采取以下補(bǔ)救措施!
熬夜的人在第二天都會(huì)感覺(jué)渾身乏力,提不起精神,如果沒(méi)辦法避免熬夜,那么就在第二天多做些補(bǔ)救措施,來(lái)將傷害降到最低吧。
提神補(bǔ)水喝紅茶
咖啡雖然提神,但也容易引起失眠,還會(huì)消耗體內(nèi)B族維生素,反而使人更容易累。熬夜的時(shí)候最好喝紅茶,如云南滇紅、福建閩紅、安徽祁紅等,一般用4克左右的茶葉沖泡一壺即可。如果是長(zhǎng)期熬夜的人,可以經(jīng)常服用一劑簡(jiǎn)單易做的滋補(bǔ)良方:取西洋參、枸杞子、黃芪各10克,作為一天量,煎水喝,可起到益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力的作用。此外,在感到疲倦難熬時(shí),不妨先休息半小時(shí),或隔半小時(shí)做做深呼吸。不僅可以增加大腦供氧量,還能驅(qū)走睡意,使頭腦保持清醒。
護(hù)眼吃個(gè)水果餐。
晚上加班常會(huì)用眼過(guò)度,出現(xiàn)眼睛疼痛、干澀、發(fā)脹等問(wèn)題,導(dǎo)致暫時(shí)性的視力下降,甚至使人患上干眼癥。熬夜時(shí),最好每工作45分鐘左右休息10分鐘,做做眼保健操,并適當(dāng)吃些水果,如芒果、橙子、胡蘿卜等富含維生素A的橙黃色果蔬,能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力,防止視覺(jué)疲勞。施明副主任說(shuō),藍(lán)莓、車(chē)?yán)遄佑绕溥m宜熬夜食用,除了能保護(hù)眼睛,其含有的抗氧化物質(zhì)還能提神、防止疲勞。
補(bǔ)救別忘要午睡。
有句諺語(yǔ)叫:“一夜不睡,十夜不醒”。意思是說(shuō)如果一晚上不睡覺(jué),就是再睡上十夜,也不能把損失補(bǔ)回來(lái)。熬夜后最好的補(bǔ)救措施就是睡覺(jué),除了正常的夜間休息,還要“見(jiàn)縫插針”地午睡。年輕人用2—3天,40歲以上的人用5天左右身體就能恢復(fù)。睡醒后,如果覺(jué)得頭部發(fā)緊,可以幫自己做個(gè)頭部按摩:用兩手的指尖從前至后、從上至下輕叩頭部40次,這樣能促使頭部血液暢通,有利于緊張的頭腦松弛下來(lái);打羽毛球等適當(dāng)?shù)膽?hù)外體育鍛煉也會(huì)對(duì)緩解熬夜頭痛有所幫助。
所以,記?。翰荒芡碛?1點(diǎn)睡!也請(qǐng)你告訴所有人,少熬夜,少生病,就是一個(gè)人最好的資本。
三、經(jīng)常喝雪碧對(duì)身體有什么危害?
雪碧屬于碳酸飲料,常喝對(duì)身體健康不利 雪碧可樂(lè)這些東西,對(duì)牙齒有害,喝多容易腐蝕牙齒,張蛀牙,不僅讓人容易引起肥胖和糖尿病、雪碧中的磷酸會(huì)影響人體骨骼,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、損害胃黏膜、除此以還會(huì)對(duì)身體造成腸胃功能紊亂.所以盡量不要喝多了碳酸飲料,要多喝點(diǎn)熱水
四、經(jīng)常打嗝對(duì)身體有危害嗎?
打嗝對(duì)身體一般不會(huì)造成很大的危害,因?yàn)榇蜞靡膊皇遣。诖蜞玫臅r(shí)候可以多做幾次深呼吸或者喝一大口水,慢慢的咽進(jìn)去,也是能夠緩解情況的。很多的寶寶在媽媽的腹內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象,也是非常常見(jiàn)的,如果只是單純的打嗝,沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常,不需要過(guò)于擔(dān)心。
五、經(jīng)常喝紅酒對(duì)身體危害大嗎?
經(jīng)常喝紅酒對(duì)身體危害不大。每天適量飲用紅酒對(duì)身體是非常大的好處的,葡萄酒是經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的飲料酒,在這一過(guò)程中既保留了果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)又產(chǎn)生了多種有益成分,含有多種養(yǎng)生作用,紅酒通常人群均可飲用,尤其是更年期的女性。但是每天飲用紅酒量應(yīng)該在30ml-45ml,也要注意紅酒的酒含量,以及紅酒質(zhì)量,不能過(guò)度飲酒,適量飲酒。
六、經(jīng)常染頭發(fā)對(duì)身體有危害嗎?
許多人從40歲開(kāi)始就有了白發(fā),為了顯得年輕一點(diǎn),經(jīng)常染發(fā)。
但是你知道嗎?長(zhǎng)期染發(fā)極容易發(fā)生刺激性皮炎,特別是過(guò)敏體質(zhì)的人,而染發(fā)劑含有的“對(duì)苯二胺”,科學(xué)研究還在進(jìn)行,其致癌致病的副作用仍不明確。
染發(fā)風(fēng)險(xiǎn)知多少
相關(guān)調(diào)查顯示:染發(fā)致病案例中,致病率最高的是白發(fā)染成黑發(fā)。
這是因?yàn)榘装l(fā)染黑通常要從發(fā)根染起,染發(fā)劑會(huì)與頭皮緊密接觸,如果染發(fā)次數(shù)頻繁,頭部皮膚反復(fù)吸收染發(fā)劑,身體易受各種傷害!
1、患癌風(fēng)險(xiǎn)
染發(fā)劑中含有一種叫做對(duì)苯二胺致癌物質(zhì),如果長(zhǎng)期接觸這種致癌物,可誘發(fā)皮膚癌、白血病、膀胱癌等。染發(fā)不當(dāng),淋巴癌發(fā)生率會(huì)提高70%!
2、會(huì)損傷肝腎功能
多見(jiàn)于金屬染發(fā)劑,以及某些合成的有機(jī)類(lèi)染發(fā)劑,如含有醋酸鉛、硝酸銀類(lèi),含有苯、萘、酚類(lèi)等。
3、導(dǎo)致皮膚過(guò)敏
染發(fā)劑中含有的一些化學(xué)成分如對(duì)苯胺類(lèi)成分,是很強(qiáng)的過(guò)敏源,對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致接觸性皮炎。
4、導(dǎo)致發(fā)質(zhì)更差
染發(fā)過(guò)程會(huì)影響頭發(fā)中水分失衡,和大量蛋白質(zhì)的變性和減少等。從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆,纖維斷裂,失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染發(fā)次數(shù)越多,損傷越嚴(yán)重。
5、導(dǎo)致脫發(fā)
染發(fā)劑化學(xué)刺激會(huì)引起頭皮和毛囊的炎癥反應(yīng),久了會(huì)引起毛囊的萎縮,頭發(fā)由粗變細(xì),最后脫落。
這4種人不宜染發(fā)
肝腎功能不全者
老人肝腎功能逐漸減弱,有害物質(zhì)可能積聚體內(nèi),更不宜增加其負(fù)擔(dān)。
發(fā)質(zhì)較差者
這類(lèi)人原本就易脫發(fā),再加上燙染,無(wú)疑是雪上加霜。
頭皮有感染或潰瘍者
這類(lèi)人皮膚屏障不完整,染發(fā)不僅會(huì)加重皮膚問(wèn)題,還會(huì)增加破損處的皮膚對(duì)有害物質(zhì)的吸收。
皮膚病患者
染膏的主要成分是對(duì)苯二胺,極易引發(fā)皮膚敏感,染膏顏色越深,對(duì)苯二胺的含量越高。
注:染發(fā)前應(yīng)進(jìn)行皮測(cè),這樣可預(yù)知是否對(duì)染劑產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。
七、染發(fā)膏什么牌子的最好,對(duì)身體危害最???
聽(tīng)說(shuō)德國(guó)的黑人頭和威娜這二個(gè)牌子不錯(cuò)。我正在試威娜牌子的。好與不好應(yīng)該由專(zhuān)門(mén)的測(cè)檢機(jī)構(gòu)出示。
八、什么牌子的染發(fā)劑對(duì)身體危害?。?/h2>
正確挑選一款好的染發(fā)劑,能夠大大削減對(duì)頭發(fā)和身體的損害。
染發(fā)劑哪個(gè)牌子傷害小一、施華蔻德國(guó)正品伊采染膏
引薦理由:施華蔻的染發(fā)劑口碑超贊的,很多人都用過(guò)都覺(jué)得十分不錯(cuò),那是由于施華蔻的染發(fā)劑誠(chéng)心好用,滋味不刺鼻并且上色度也是十分好的,染發(fā)頭發(fā)之后頭發(fā)的色彩十分美麗并且頭發(fā)十分順滑,關(guān)于喜愛(ài)染發(fā)的妹紙來(lái)說(shuō)肯定是十分不錯(cuò)的挑選。
二、生果之鄉(xiāng)天然墨魚(yú)汁植物染發(fā)膏
引薦理由:生果之鄉(xiāng)天然墨魚(yú)汁植物染發(fā)膏來(lái)自韓國(guó),這款染發(fā)劑也備受推崇,含有黑豆成分,黑豆中富含的維生素E是十分重要的抗氧化劑,這款染發(fā)膏無(wú)氨無(wú)味,無(wú)PPD,安全天然上色快發(fā)色十分美麗,富含維他命還能夠增強(qiáng)頭發(fā)的潤(rùn)澤度,固色耐久不傷發(fā)。
三、韓國(guó)愛(ài)茉莉美妝仙泡沫染發(fā)劑
引薦理由:韓國(guó)愛(ài)茉莉美妝仙泡沫染發(fā)劑十分好用很多人用過(guò)都愛(ài)不釋手,這款泡沫染發(fā)劑運(yùn)用起來(lái)十分方便,只需輕輕地?fù)u20下左右就能夠用來(lái)染發(fā),上色十分快,一般10-15分鐘就能夠染出自己想要的發(fā)色出來(lái),泡沫豐厚自己就能夠輕松染出想要的發(fā)色,手殘的妹紙也合適呢。
九、經(jīng)常喝飲料對(duì)身體有什么危害?
長(zhǎng)期喝飲料,喝了有三十年吧,很多時(shí)候用飲料代替水。
常喝的比如冰紅茶、可樂(lè)等等。偶爾也會(huì)喝膩改喝冰水。
沒(méi)有肥胖,沒(méi)有高血壓、沒(méi)有糖尿病,最近一次測(cè)血糖5.7。比較瘦,BMI指數(shù)比標(biāo)準(zhǔn)體重還稍微低一點(diǎn)點(diǎn)(大約低2公斤,但是怎么吃也長(zhǎng)不上來(lái),怎么累也累不下去,所以個(gè)人角度一直覺(jué)得說(shuō)飲料導(dǎo)致肥胖是胡扯)。
我也想忌掉飲料,健康生活,但是喝各種不同的飲料真的很有樂(lè)趣,是最幸福的生活體驗(yàn)之一,所以最多只能做到期間減少飲料攝入,徹底忌掉不太可能。
最近兩年開(kāi)始喜歡喝冰水,往往可以替代飲料的效果,但是中國(guó)的飯館幾乎沒(méi)有提供冰水的,只能在家喝。
以上。
十、經(jīng)常喝茶對(duì)身體有什么危害?
你好,本人的喝茶習(xí)慣有大約二十多年了,常喝的茶有毛尖綠茶、普洱熟茶、單樅茶等等??梢悦鞔_的回答你,以我的身體感覺(jué)而言,經(jīng)常喝茶對(duì)身體沒(méi)害處,相反還有很多好處(如茶多酚防癌作用、提神作用 ... 這些就不展開(kāi)了,網(wǎng)上大把資料)。
可是,經(jīng)常不當(dāng)喝茶確實(shí)對(duì)身體有危害。主要如下:
1、早上空腹喝茶(普洱熟茶影響小點(diǎn)),你會(huì)馬上感覺(jué)肚子不舒服,頭暈,想吐,估計(jì)是因?yàn)榭崭鼓c胃受不了茶水的刺激,尤其以綠茶的勁頭最大,所以早上喝茶前必須吃點(diǎn)東西。
2、晚上的6點(diǎn)之后喝茶,晚上大概率會(huì)影響褪黑素分泌,興奮睡不著,不過(guò)萬(wàn)事也有例外,我有些潮汕朋友晚上10點(diǎn)以后還在喝功夫茶(主要是單樅茶),晚上睡覺(jué)也沒(méi)大問(wèn)題,可能是單樅茶比較溫和,也可能是從小習(xí)慣使然。
3、喝茶會(huì)明顯增加心率。這個(gè)可能是喝茶對(duì)身體最不利的影響了,我戴apple watch 在喝茶時(shí)測(cè)量過(guò),本來(lái)心率75,喝茶時(shí)能去到95!只能適當(dāng)泡淡一些減輕心率提高的問(wèn)題。
以上就是我的回答,謝謝!
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