1. 染發(fā)大師之路書籍

沈軍色彩玩家的配方靠譜，有團(tuán)隊(duì)出訪各地的美發(fā)提高技術(shù)的。是染發(fā)色彩鼻祖的導(dǎo)師，從基礎(chǔ)的原色調(diào)配開始全方面的掌握技術(shù)！

首先知道了需要不斷的進(jìn)步，現(xiàn)在的社會(huì)人才很多，想要成為沈軍這樣的人也一定要好好努力。

2. 美發(fā)色彩大師書籍

你自己有沒有學(xué)過理論知識(shí)？顏色的理論基礎(chǔ)講起來很簡(jiǎn)單，但在實(shí)際操作的過程中由于你會(huì)面臨各種各樣的發(fā)質(zhì)，燙后或補(bǔ)染的情況，所以只是聽是學(xué)不會(huì)的。

捷徑或可說是唯一的途徑就是在有經(jīng)驗(yàn)的同事或師傅的指導(dǎo)下，多多的找模特回來染頭發(fā)，只有失敗過，你才會(huì)記得失敗的原因，這樣才可能在下一次去避免。同時(shí)再操作的過程中再結(jié)合理論，這樣才記得深，有很多理論上說的通的實(shí)操結(jié)果是有差異的，慢慢做得多就會(huì)知道，就會(huì)記得了。自己操作過上百次染發(fā)之后，你差不多久可以獨(dú)擋這一面了。

有問題可以再留言

3. 染發(fā)書籍推薦

美發(fā)書肯定有效果的。但是書上的知識(shí)畢竟比不上實(shí)際的效果，建議可以去理發(fā)店觀摩理發(fā)師的理發(fā)手法，這樣有利于更好的掌握理發(fā)技術(shù)。

你在學(xué)理發(fā)之前多看看關(guān)于理發(fā)的美發(fā)書，看可以增長(zhǎng)一下自己的理論知識(shí)和是否真的喜歡理發(fā)。不過最主要的就是專業(yè)的學(xué)習(xí)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，以及多多實(shí)踐。可以去學(xué)美發(fā)最好去專業(yè)的學(xué)校學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@樣既系統(tǒng)又專業(yè)

4. 染發(fā)寶典書下載

用洗米水洗頭是最好的弱酸性天然洗發(fā)水

1.傣族人養(yǎng)發(fā)寶典：洗米水加檸檬水洗發(fā) 洗米水除用來澆花外，還可以洗出一頭烏黑的秀發(fā)。

中國(guó)云南傣族人就是靠著這代代相傳的“養(yǎng)發(fā)寶典”，年過六旬頭上猶找不到一根白發(fā)。據(jù)報(bào)道，今年六十多歲著名傣族舞蹈家刀美蘭，至今仍擁有一頭烏黑秀發(fā)，就是用洗米水洗出來的。刀美蘭說，傣族人不用洗發(fā)水，而是把洗米水存上半個(gè)月至一個(gè)月，洗米水經(jīng)過沈淀發(fā)酵，豐富的維生素B可以幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色素顆粒，使頭發(fā)變得烏黑亮麗。用洗米水洗頭后，接著用新鮮檸檬水潤(rùn)絲，將新鮮的檸檬汁和適量溫水混合浸泡頭發(fā)，再用清水沖洗掉就可以了。

2.洗米水洗發(fā) 一般的洗發(fā)用品都是堿性的，長(zhǎng)期使用，頭發(fā)會(huì)不平衡。洗米水是弱酸性的且天然，對(duì)頭發(fā)起到平衡作用。用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)驗(yàn)方，其實(shí)用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環(huán)保，而且還去油去污，這是因?yàn)樘悦姿杏泻芏嗟男☆w粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污；不過還有一點(diǎn)大家可能不太清楚的，就是為什么長(zhǎng)期使用淘米水洗頭發(fā)，頭發(fā)不容易變白呢？這是因?yàn)樘悦姿泻蟹浅ＸS富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發(fā)變黑了；還有人可能會(huì)問了，為什么一定要用糯米的淘米水，而且為什么一定要發(fā)酵變酸呢？這樣因?yàn)榇黾胰朔浅Ｏ矚g吃糯米，而且在中國(guó)的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不過，在北方生活的人，您用大米來做淘米水也是可以代替的；再有一個(gè)非常關(guān)鍵的步驟就是發(fā)酵的過程，一定要讓它發(fā)酵變酸，因?yàn)榘l(fā)酵變酸以后洗頭發(fā)的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對(duì)頭發(fā)是具有保護(hù)作用的。如果是堿性的話是會(huì)傷頭發(fā)了，可能有的朋友在看了刀美蘭老師用淘米水洗頭發(fā)之后，也想試試，但是又覺得用淘米水洗頭發(fā)還要把它放在那發(fā)酵變酸，需要好幾天的時(shí)候，覺得非常的麻煩，為此，我們還請(qǐng)教了一下專家，專家教了我們一個(gè)小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯(cuò)的保養(yǎng)的效果了，這樣一來您要想像刀美蘭老師一樣擁有一頭美麗的頭發(fā)也就不難了。

3.淘米水洗頭的時(shí)候加幾滴醋讓它變成弱酸性的水然后把頭發(fā)浸在淘米水里按摩10-15分鐘從頭皮到發(fā)稍，然后用清水洗干凈，這是偷懶的辦法，如果你有時(shí)間等上一個(gè)星期讓淘米水發(fā)酵變酸就不用加醋了，直接在頭發(fā)打濕后涂在頭發(fā)頭皮上按摩10-15分鐘用清水洗掉就可以了不過味道不好聞，可以在洗完后用柚子或橘子皮煮水或在清水里滴幾滴檸檬汁在漂洗一次就可以使頭發(fā)帶有水果的香味了，用淘米水洗頭還可以防止脫發(fā)和白發(fā)

5. 美發(fā)師書籍

巴菲特推薦的十本書：

1、《聰明的投資者》——格雷厄姆著

2、《怎樣選擇成長(zhǎng)股》——費(fèi)舍爾著

3、《證券分析》——格雷厄姆 多德著

4、《杰克·韋爾奇自傳》——本杰明·格雷厄姆

5、《學(xué)以致富》——彼得·林奇著

6、《贏》——杰克·韋爾奇著

7、《窮光蛋查理年鑒》（富蘭克林著）

8、《探索智慧:從達(dá)爾文到芒格》——Reter Bevelin著

9、《客戶的游艇在哪里》——Fred Schweb著

10、《巴菲特致股東的信：股份公司教程》在股票市場(chǎng)中，獨(dú)一能讓您被三振出局的是—— 不斷的搶高殺低、耗損資金。

擴(kuò)展：

巴菲特名言

1.我只做我完全明白的事?！?巴菲特

2.如開始就成功，就不要另覓他途?！?巴菲特

3.永遠(yuǎn)不要問理發(fā)師你是否需要理發(fā)?！?巴菲特

4.利率就像是投資上的地心引力一樣?！?巴菲特

5.如果發(fā)生了核戰(zhàn)爭(zhēng)，請(qǐng)忽略這一事件。—— 巴菲特

6. 最權(quán)威的染發(fā)書籍

整理了9本護(hù)膚美妝書籍，都是我自己看過的。

這些書讓我從一個(gè)護(hù)膚美妝小白成為身邊人的護(hù)膚小達(dá)人。

1.《美容自助手冊(cè)》

為愛美的廣大女性朋友提供了最全面、最實(shí)用的美容攻略，其中以皮膚護(hù)理、形體塑造、美容美發(fā)、化妝造型、穿著打扮為主

這本書比較全面，兼具科普性和實(shí)用性，開篇從皮膚的構(gòu)造和肌膚特性講起，不僅僅是講了一些護(hù)膚美妝小技巧，還分析了其中的原理，強(qiáng)調(diào)護(hù)膚不僅要外敷，還要內(nèi)調(diào)。

2.《美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚經(jīng)典》

這本書的里面排版、設(shè)計(jì)我都非常喜歡，配色豐富、圖案有趣，所以我看的很快。講解了皮膚結(jié)構(gòu)、護(hù)膚常識(shí)之后，會(huì)有非常詳細(xì)的測(cè)試，包括：肌膚類型、真正肌齡、敏感or耐受、是否色素沉著、皺紋or緊致。在接下來的幾個(gè)章節(jié)里面，針對(duì)不同的肌膚寫了不同的保養(yǎng)重點(diǎn)，可以說是很詳細(xì)了。護(hù)膚小白們完全可以將這本書當(dāng)作掃盲書籍。

3.《美肌生活》

作者佐伯千津是日本很有名的化妝講師，開展了非常多的美容演講。這本書沒有枯燥的理論，也并非個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)之談，而是將護(hù)膚工具選擇、基礎(chǔ)護(hù)理、彩妝、問題肌膚問題等實(shí)際操作變成了一張張的圖片，簡(jiǎn)單容易操作。

4.《美容大王》

有一陣挺流行明星出美容書的，大S的這本美容書籍還是挺有名的。我們高中那會(huì)就挺多妹子按照美容大王里面列舉的來做，大部分內(nèi)容真的是挺有用的。書里面是用的繁體字，我看起來有點(diǎn)費(fèi)勁，雖然大S說的有些方法并不是很科學(xué)，比如穿調(diào)整型內(nèi)衣、頻繁去角質(zhì)等，有一些很嚴(yán)苛，比如不讓頭發(fā)碰到不該碰的，睡覺時(shí)候也要時(shí)刻注意。但總結(jié)出的大部分美容知識(shí)都是非常實(shí)用，也是生活中可以操作的，可以說是非常接地氣了。這些小貼士總比某冰某明某坤說自己沒事就在家敷面膜靠譜。

5.《化妝品好壞知多少》

化妝會(huì)讓顏值提升一個(gè)level，但是化妝品的不當(dāng)使用可能會(huì)把人好好的皮膚變成敏感肌、痘肌。張麗卿老師的這本書在臺(tái)灣被當(dāng)作護(hù)膚品成分寶典，很多美妝達(dá)人也對(duì)這本書推崇備至。因?yàn)樗旧硎菓?yīng)用化學(xué)研究所畢業(yè)的，從事化妝品研究多年，所以專業(yè)知識(shí)非常的豐富，尤其難得的是她的文筆也很好，深入淺出的將專業(yè)的內(nèi)容寫的非常好懂。還有就是她能夠 能夠剝?nèi)V告的外衣，洞悉化妝品的全貌，成為化妝品睿智的使用者。

6.《我就是化妝品達(dá)人》

《我就是化妝品達(dá)人：品牌沒有告訴你的事》

《我就是化妝品達(dá)人：保養(yǎng)品和你想的不一樣》

這三本書其實(shí)內(nèi)容有非常多的重疊的，我第一本看了挺多，后面兩本都是翻一翻的，不過每一本的側(cè)重點(diǎn)是不同的。這個(gè)系列叢書我覺得最大的價(jià)值就是讓你洞悉千變?nèi)f化的品牌和產(chǎn)品找到最適合你自己的，而不是被品牌和網(wǎng)紅牽著鼻子走。

7.《來自美容醫(yī)師的101個(gè)貼心叮囑》

這本書是中國(guó)中醫(yī)研究院中醫(yī)主任醫(yī)師魏雅川主編的，可是說是相當(dāng)之專業(yè)了?！吧系劢o女人一張臉，女人自己另造一張”，追逐美的腳步從未停歇。只要是標(biāo)榜能夠變美的方法，不管多么不靠譜，總是有人去試，結(jié)果卻引發(fā)了肌膚乃至身體的一系列問題。這本書適合當(dāng)一本枕邊書，因?yàn)樗拖褚粋€(gè)長(zhǎng)者，不僅告訴你為什么瘋傳的一些美容妙招不靠譜，還給你介紹了一系列科學(xué)有效的方法。

其他的還有《牛爾的美白書上、下》《身體圣經(jīng)》《美麗密碼》……其實(shí)我都是不怎么推薦的，牛爾的系列書籍都是商品推薦多，理論操作少，其他的諸如要保持心情好這種玄之又玄的東西太多。

還有一些化妝品成分，化妝品工藝，應(yīng)用化學(xué)之類的純理論書籍，如果不是有志于從事護(hù)膚研究的人還是不推薦看的。如果要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)護(hù)膚美妝，估計(jì)會(huì)涉及到化學(xué)、生物、中西醫(yī)等等知識(shí)，還要經(jīng)過系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)實(shí)踐，光靠這些肯定是不夠。如果只是想要自己變的更美一點(diǎn)，偶爾還能夠給身邊人一些小建議的話，我推薦的這幾本書看完了是肯定夠的。

想要了解更多護(hù)膚美妝知識(shí)，去我的公眾號(hào)：【南子杉修行記】吧~

我會(huì)在福利專欄定期更新讀書筆記~~~匯總整理成思維導(dǎo)圖和ppt。另外我每周也會(huì)更新三篇科學(xué)護(hù)膚、美妝常識(shí)、成分分析、產(chǎn)品測(cè)評(píng)等文章~

我的其他優(yōu)秀答案

適合中干皮的相見恨晚的護(hù)膚以及彩妝有哪些？

哪些護(hù)膚品性價(jià)比高，值得一試？

如何根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇潔面產(chǎn)品？

7. 染發(fā)寶典這本書

1、太常洗頭發(fā)真的會(huì)讓頭皮出油的速度變快，因?yàn)轭l繁的清洗會(huì)帶走頭皮本身的油脂，頭皮就會(huì)快速分泌更多油脂來補(bǔ)充，所以才會(huì)愈洗愈油。頭發(fā)的深層清潔產(chǎn)品可以帶走堆積的油脂，但記得不要過度使用。

2、不常梳頭發(fā)的話油脂就不是平均分布，而是堆積在頭皮上，但是也不能太常梳頭，因?yàn)榭赡軙?huì)刺激油脂的分泌!建議一天大約1-2次從發(fā)根梳到發(fā)尾。

3、護(hù)發(fā)素會(huì)讓發(fā)絲變得比較厚重、讓頭發(fā)不再輕盈，而且會(huì)令發(fā)根變油。記得護(hù)發(fā)素只要涂在頭發(fā)中間到發(fā)根就好。

4、如果你使用讓頭發(fā)有光澤的產(chǎn)品，接著又用了慕斯或發(fā)泥，那頭發(fā)很快就變油也是很正常的。頭發(fā)造型產(chǎn)品是油頭最主要的罪魁禍?zhǔn)?，所以盡量避免使用它們吧!

5、我們都喜歡隨時(shí)碰一下自己頭發(fā)，但我們的手指一整天摸了許多東西，上面都累積了油脂，碰頭發(fā)的同時(shí)這些油脂就跑到頭發(fā)上了。

6、一直維持直發(fā)的話 頭發(fā)會(huì)比較油，因?yàn)橹卑l(fā)的頭發(fā)比較貼近頭皮。不妨試試曲發(fā)造型，可以讓發(fā)根有更多空間，比較不易出油。

頭發(fā)特別容易油怎么辦

1、飲食控制

頭發(fā)很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在飲食上面不注意暴食暴飲，尤其關(guān)注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品;還關(guān)注于油炸食品：比如炸雞腿，炸豬排等等;還喜歡吃生冷的海鮮;還有辛辣刺激的食物：比如這個(gè)天的小龍蝦上市了，神馬十三香小龍蝦，神馬麻辣小龍蝦，神馬蒜泥小龍蝦，加點(diǎn)啤酒，擼點(diǎn)串;對(duì)于吃貨朋友來說人生真是滿足的不得了，無法自拔的地步呀。

要知道反式脂肪酸進(jìn)入人體后，在體內(nèi)代謝、轉(zhuǎn)化，可以干擾必需脂肪酸EFA和其他正常代謝，對(duì)人體健康產(chǎn)生不利的影響，頭油自然也是在所難免，也是身體危險(xiǎn)警告的一個(gè)前期預(yù)警，再加上毒素，很容易傷肝傷胃，造成內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)期這樣飲食缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。痘痘也會(huì)不停的爆發(fā)出來的。

2、健康運(yùn)動(dòng)

首先如果你長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然發(fā)覺頭發(fā)出油，身體機(jī)能下降，你可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，循序漸進(jìn)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免太過激烈、超過身體負(fù)擔(dān)或選擇不適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

經(jīng)過一段時(shí)間的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，會(huì)增強(qiáng)我們的免疫力，能夠抵抗普通感冒等疾病，頭皮的血管經(jīng)過循環(huán)運(yùn)動(dòng)，加速了血液玄幻，心肺功能也會(huì)加強(qiáng)，你的內(nèi)部體質(zhì)調(diào)理好了，自然表面現(xiàn)象如頭油和痘痘就會(huì)隨之減少。

其實(shí)當(dāng)你的頭油異常旺盛的時(shí)候，你就要檢查你是否進(jìn)入了亞健康的死循環(huán)當(dāng)中，那么就要開始慢慢加入適量的長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)了。

上面兩條就是“管住嘴，邁開腿”的綜合打通頭皮出油脈絡(luò)的基礎(chǔ)寶典了，請(qǐng)大家一定要打好這個(gè)基矗

3、良好的生活作息

有些人小時(shí)候在爸媽的管教下，早睡早起，身體棒的不得了，然后進(jìn)入大學(xué)，處于無人管教，放飛自我的野馬狀態(tài)，那么通宵玩電腦，通宵出去玩，導(dǎo)致晚睡晚起，生物鐘被徹底打亂，這樣導(dǎo)致青春痘和頭發(fā)油癥狀出現(xiàn)，這時(shí)候你靠擠青春痘，或者靠洗頭是無法解決問題的，因?yàn)閮?nèi)里已經(jīng)出現(xiàn)問題，表面再怎么樣也解決不了問題的，還是要早睡早起才會(huì)精神幫幫噠!

4、選擇一些保養(yǎng)頭部的外界物質(zhì)

請(qǐng)買好一點(diǎn)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并且經(jīng)常做一下保養(yǎng)頭發(fā)，另外洗完頭一定要吹干頭發(fā);盡量不要染發(fā)，挑發(fā)，燙發(fā)，這些化學(xué)物質(zhì)都是非常容易傷害頭發(fā)的、并且傷身的。請(qǐng)盡量保持自然的淳樸規(guī)律。

8. 染發(fā)教材書

一、時(shí)間安排

1、8月30日（星期二）

上午：高一新生報(bào)到，領(lǐng)取教材與校服，檢查暑假作業(yè)，組織學(xué)生打掃衛(wèi)生、辦黑板報(bào)

下午：高一新生入學(xué)教育

2、8月31日（星期三）

下午：寄宿生辦理寄宿手續(xù)并入住

晚上：寄宿生晚自習(xí)

3、9月1日（星期四）

正式上課，中休生辦理寄宿手續(xù)

二、報(bào)到須知

1、報(bào)到、繳費(fèi)、注冊(cè)。到校后，高一新生持《錄取通知書》、預(yù)收學(xué)費(fèi)收據(jù)、暑期作業(yè)到所在班級(jí)班主任處報(bào)到，并填寫好報(bào)到注冊(cè)單。

2、寄宿生審批。由于我校正在承辦省運(yùn)會(huì)足球項(xiàng)目，根據(jù)賽程安排及上級(jí)要求，比賽時(shí)段學(xué)生不得前往學(xué)生公寓。需要寄宿的新生統(tǒng)一于8月31日13點(diǎn)-18點(diǎn)到學(xué)生公寓填寫《寄宿生審批單》，完成審批、繳費(fèi)、安排床位，學(xué)生憑《寄宿生審批單》按指定床位入住，不得改動(dòng)房間、床位。學(xué)生公寓收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為：城市戶口學(xué)生400元/學(xué)期、農(nóng)村戶口學(xué)生300元/學(xué)期（農(nóng)村戶口學(xué)生需提供身份證或戶口本）。

3、領(lǐng)取教材、作業(yè)本。憑班主任書寫的領(lǐng)條，根據(jù)教務(wù)處的安排，以班級(jí)為單位，分時(shí)段到圖書館一樓領(lǐng)取新學(xué)期各科教材及作業(yè)本。

4、領(lǐng)取校服。根據(jù)政教處的安排，以班級(jí)為單位，分時(shí)段到體藝館西側(cè)二樓物業(yè)辦公室領(lǐng)取校服。

5、餐卡充值。學(xué)校后勤處已經(jīng)為每位新生辦理好餐卡，并以班級(jí)為單位發(fā)給每位同學(xué)。8月30日-31日白天，新同學(xué)可持餐卡在學(xué)校食堂一樓辦理充值業(yè)務(wù)。

6、衛(wèi)生大掃除。同學(xué)們辦好入學(xué)手續(xù)后，請(qǐng)?jiān)诎嘀魅谓y(tǒng)一組織下搞好本班教室衛(wèi)生，并辦好黑板報(bào)。8月31日下午4：00政教處組織檢查。

7、入學(xué)教育。8月30日下午將進(jìn)行新生入學(xué)教育，根據(jù)疫情防控相關(guān)要求，本次新生入學(xué)教育以線上直播課的方式開展。具體安排如下：

三、相關(guān)準(zhǔn)備

1、做好個(gè)人防護(hù)。盡量做到家庭和學(xué)校兩點(diǎn)一線；來往學(xué)校途中請(qǐng)全程佩戴口罩，并佩戴口罩入校；在公共交通工具上要盡量避免與他人接觸、交流；做好手衛(wèi)生，接觸公共設(shè)施后勤洗手；同學(xué)們?nèi)胄Ｐ铚y(cè)量體溫，落實(shí)各項(xiàng)防護(hù)措施后方可入校；如有健康碼、行程碼異常者暫緩入校，相關(guān)情況請(qǐng)及時(shí)上報(bào)班主任，班主任向校醫(yī)務(wù)室報(bào)告；當(dāng)身體不適時(shí)要向班主任報(bào)告病情并請(qǐng)假，到醫(yī)院檢查治療康復(fù)后憑醫(yī)院診斷證明，到學(xué)校醫(yī)務(wù)室辦理復(fù)課手續(xù)后方可進(jìn)入班級(jí)學(xué)習(xí)；按照新冠疫苗接種原則，盡快完成個(gè)人疫苗接種，做到應(yīng)接盡接。

2、整理好個(gè)人形象。請(qǐng)每位同學(xué)入校前整理好個(gè)人形象：男生頭發(fā)前不遮眉、側(cè)不遮耳、不剪怪發(fā)，女生頭發(fā)前不遮眉、不燙發(fā)、不染發(fā)；剪好指甲，不化妝，不戴首飾；著裝整潔大方，不穿奇裝異服，領(lǐng)取校服后統(tǒng)一穿著全套夏季校服。凡個(gè)人著裝、儀容儀表不符合要求的立即離校，改正后返校。

3、辦理好身份證件。尚未辦理個(gè)人身份證的同學(xué)請(qǐng)務(wù)必提前到戶口所在地公安局派出所辦理。

4、轉(zhuǎn)接好團(tuán)組織關(guān)系。高一新生團(tuán)員同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆暗匠踔芯妥x學(xué)校辦理好團(tuán)員紙質(zhì)檔案轉(zhuǎn)出手續(xù)，暫時(shí)自行保管，具體安排等開學(xué)后再行通知。智慧團(tuán)建系統(tǒng)團(tuán)員組織關(guān)系的轉(zhuǎn)接，需在入學(xué)后，再轉(zhuǎn)至自己所在班級(jí)的團(tuán)支部，不能直接轉(zhuǎn)至岳陽市第一中學(xué)團(tuán)委。

5、寄宿生準(zhǔn)備好個(gè)人用品。寄宿生需提前準(zhǔn)備好床墊、床褥、被子、枕頭等床上用品及個(gè)人生活洗漱用品，學(xué)生公寓床鋪尺寸為1米×1.9米。

6、整理好暑假作業(yè)。數(shù)學(xué)：高中常用知識(shí)習(xí)題本、必修 1預(yù)習(xí)本。物理：必修 1、2 預(yù)習(xí)及課后練習(xí)本。語文：字帖、默寫本、10 篇閱讀筆記、4 篇讀后感、4 篇命題作文。英語：字帖、讀書筆記本。歷史：讀書筆記本。

四、家校攜手

1、充分相信孩子，主動(dòng)磨煉孩子。報(bào)到后，學(xué)校將正式開始各項(xiàng)教育、教學(xué)活動(dòng)，請(qǐng)家長(zhǎng)相信孩子、鼓勵(lì)孩子，放手孩子獨(dú)立完成各項(xiàng)活動(dòng)。由于校園防控的需要，謝絕家長(zhǎng)進(jìn)入校內(nèi)。

2、家校攜手同心，展現(xiàn)一中形象。由于校門口道路較窄，車流量較大，禁止停車；為避免造成交通堵塞，若家長(zhǎng)用私家車送小孩來校，請(qǐng)不在校門口停車。