過敏的時(shí)候皮膚正處于極度脆弱的狀態(tài)，所以每一步的護(hù)理都必須得小心慎重，這是對自己的面子負(fù)責(zé)也是對自己的健康負(fù)責(zé)

冬天如何讓保養(yǎng)皮膚？

保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強(qiáng)。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周１至２次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可用圍圍巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法來保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)手臉洗后要擦干后才可外出。

避免使用劣質(zhì)化妝品劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會(huì)過敏，甚而使色素增加，這些都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

穿著宜柔和冬寒穿衣較多，如果不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)，還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

進(jìn)行皮膚鍛煉加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。

注重食物保健當(dāng)人體缺乏維生素Ａ?xí)r，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素Ａ的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。同時(shí)，有的食物，會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人瘙癢的癥狀加重，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。
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毛孔粗大問題

正確方法
年齡的增長或者是護(hù)膚品使用不當(dāng)都會(huì)使毛孔變得越來越粗大，油性膚質(zhì)會(huì)尤其嚴(yán)重。
首先日常護(hù)理中，應(yīng)該在你使用的保養(yǎng)品里加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食。
下面再介紹一個(gè)面膜收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，15分鐘后用清水洗凈。
但是必須說明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。

收縮毛孔一個(gè)月見效

首先介紹一下我的膚質(zhì)和基本情況：

皮膚較白，混合性膚質(zhì)，T區(qū)較油、毛孔較大。夏天的時(shí)候油更多，冬天偏干。因?yàn)樽哉J(rèn)天生麗質(zhì)，所以不太注重日常保養(yǎng)，從不上彩妝整天素面朝天，重要場合才涂涂口紅，28歲開始只是春秋冬季節(jié)去美容院做周護(hù)理。老板總是推薦五花八門的護(hù)膚品，一個(gè)產(chǎn)品沒用完，又一個(gè)新的產(chǎn)品推出，我覺得這么大把大把地花鈔票不值得，還是自己明明白白消費(fèi)較好，用自己信的過的產(chǎn)品在家自己做，心里更放心！
隨著年齡增長，發(fā)現(xiàn)T區(qū)不再象以前平滑，而且毛孔也開始擴(kuò)張，特別是夏天出油較多，鼻頭還常長小紅痘痘，心里開始著急，所以這個(gè)夏天沒有去美容院，上網(wǎng)找資料根據(jù)自己的情況開始進(jìn)行“毛孔收縮”實(shí)驗(yàn)。功夫不負(fù)有心人，只一個(gè)月我的毛孔就明顯縮小了，我依然不上粉底和彩妝，T區(qū)也不再油膩。
所以把我的心得告訴一直在尋尋覓覓“縮小毛孔”的JM們，一起來分享我的喜悅！

日護(hù)理：
準(zhǔn)備工作：
1、準(zhǔn)備好一條干凈的毛巾，打濕后裝入保鮮袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小編推薦：讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個(gè)世界之際，都有嬌嫩細(xì)致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，詳情請看-絲般肌膚毛孔看不見
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區(qū)用洗面奶，晚上全臉用。當(dāng)然也可以根據(jù)各自的情況自己決定。
洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區(qū)要上下運(yùn)動(dòng)仔細(xì)洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過后，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區(qū)就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量于手心，先拍T區(qū)再拍全臉，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點(diǎn)是T區(qū)，控油效果很好，我很喜歡。

周護(hù)理：
準(zhǔn)備工作：把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。
第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。
第二步：去角質(zhì)——適量涂于臉上，在臉上打圈，一會(huì)就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區(qū)。也可根據(jù)自己的情況。我用去角質(zhì)者喱，效果不錯(cuò)，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個(gè)星期就全消了，那個(gè)爽?。?
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鐘。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運(yùn)動(dòng)，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會(huì)更有信心按摩下去了。根據(jù)情況大約三十至四十分鐘即可。然后用洗面奶洗干凈。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周、嘴唇均勻涂在臉上，十五分鐘后由上至下揭下。揭不干凈的用化妝棉沾化妝水擦干凈，就可進(jìn)行平時(shí)的基礎(chǔ)護(hù)膚了。

★陳慧琳：冰是絕招
陳慧琳很重視每天基本的護(hù)理，每天早、晚洗臉，搽化妝水、化妝液，從不偷懶。對付毛孔粗大，陳慧琳的密招是在對付眼袋的同時(shí)進(jìn)行的，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便將冰凍匙放在眼部，即時(shí)醒神，眼腫全消，并同時(shí)用以收縮毛孔。
★孫藝珍：面膜＋化妝水
韓國第一明星孫藝珍非常注意毛孔的護(hù)理。具體做法是：先用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達(dá)到收縮毛孔的目的。
★鐘麗緹：刷子潔面
潔面是收縮毛孔的重要步驟。影星鐘麗緹潔面有獨(dú)門武器：刷子。鐘麗緹透露，用刷子洗臉可以避免污垢堵塞毛孔，洗臉完畢后再用含水量極高的護(hù)膚品就很有效果了。
★河智苑 去美容院做護(hù)理
韓國最有價(jià)值的影星河智苑屬于油性皮膚，毛孔較大，皮膚分泌旺盛，因此非常注重皮膚清潔。除了仔細(xì)地洗臉外，還經(jīng)常使用以面粉、淀粉、栗子皮為原料的天然面膜，據(jù)說對油性皮膚特別有效。為了清潔皮膚，河智苑還經(jīng)常用熱毛巾敷臉，大概每星期敷2～3次，通過敷臉使毛孔擴(kuò)張后，用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔。除了自己動(dòng)手之外，河智苑每周去一次美容院接受專業(yè)護(hù)理，有空時(shí)就去做SPA。
★全智賢：一月一次專業(yè)面膜
全智賢的皮膚中性偏干，天氣干燥時(shí)角質(zhì)生成較多，皮膚容易變得晦暗。因此每當(dāng)拍攝結(jié)束收工后，全智賢就會(huì)立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次專業(yè)皮膚按摩，其余的時(shí)間在家里做面膜。

縮小毛孔大行動(dòng)?。。?

類型1：因油性肌膚而引起：

油性皮膚和混合性的T型部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，隨著年齡的增長，毛孔看起來越來越粗大。

類型2：因清潔不當(dāng)而引起：

皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后形成外層老化角質(zhì)層。長期不正確的清潔皮膚方式，使得其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大

縮小毛孔方法：

1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。

2、毛巾冷敷-把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3、用水果敷臉-西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因 粗大毛孔易收緊

4、檸檬汁洗臉油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)

5、化妝棉+化妝水事先準(zhǔn)備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時(shí)后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

6、雞蛋橄欖油緊膚-將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅瑢㈤蠙煊图尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

7、栗皮緊膚-取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性