1、安裝按摩頭，一般按摩器會配有3-5個按摩頭，可以根據(jù)自己的需要選擇一個按摩頭進行安裝。安裝按摩頭時，只要把按摩頭與其所裝位置對準（相吻合），然后將卡扣直接壓進去即可。

?2、上電池或接通電源：家用的按摩器大多數(shù)都是使用電池的。還有一種新款是可以充電的，這種充電款是需要先通電（插上電源，打開開關）才能正常使用的。

?3、功能選擇：按摩器上一般有4個功能按鍵供選擇，分別是自動、加速、減速和開關鍵。打開開關鍵后，可以選擇按自動鍵，這時就可以把按摩頭放在身體需要按摩的地方讓它自動運行。然后根據(jù)舒適度調(diào)節(jié)震動的強度就可以了。

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    按摩儀機身左側有二個功能鍵，其中一個是電源鍵開關+按摩模式切換+多檔位滾輪調(diào)節(jié)的功能鍵（長按開/關，在開機狀態(tài)下短按切換按摩模式。

   共有六種電脈沖模式：自動組合模式，火罐，推拿，放松，針灸，錘擊模式。旋轉滾輪可以進行按摩力度調(diào)節(jié)：共有1到15，15個檔位可以調(diào)整，15強度最大）另一個是熱敷開關。包括三個檔位分別是：加熱一檔38-41攝氏度，加熱二檔42-45攝氏度和加熱關團。