1. 檸檬美容養(yǎng)顏

檸檬是很多人都喜歡的一種食物，用來泡水喝是它比較常見的一種食用方法，它有很多神奇的功效，包括潤喉清肺，美容養(yǎng)顏。除此之外，還有很多朋友都喜歡用檸檬來敷臉，那么有些朋友就要問了，檸檬可以直接用來敷臉嗎？

其實檸檬一般不能夠直接用來敷臉的，因為它具有比較強的刺激性，對于皮膚的作用過強，很容易造成肌膚的損傷，特別是對于一些皮膚比較敏感的朋友來說，直接使用檸檬來敷臉，會導(dǎo)致臉部出現(xiàn)非常不適的反應(yīng)，所以如果我們要用檸檬來護膚，那么就要掌握一定的方法和技巧，今天寅子老師就來告訴大家，怎么用檸檬敷臉更有益？

第一、使用檸檬的汁液來洗臉

雖然檸檬的刺激性比較強，但是我們可以減少使用檸檬的量，這樣就可以讓檸檬有益于我們的肌膚。我們在使用這一種方法的時候，可以直接取新鮮的檸檬，然后擠出幾滴放在手上，通過自來水的稀釋之后直接涂抹在臉上，對面部進行清理，這樣就可以起到一定的護膚功效。

當然，需要注意的是，使用這種方法的時候，一定要小心的護住檸檬汁液，不然很容易將檸檬汁沖掉，達不到護膚效果。清洗完之后我們就可以發(fā)現(xiàn)自己的肌膚充斥檸檬的清香，還非常的水嫩有彈性，功效明顯。

第二、使用檸檬美白面膜

這種方式主要是通過面膜的作用來緩和檸檬的刺激性，使用的方法主要是在敷面膜的時候，取新鮮的檸檬，切成片狀之后，覆蓋在面膜上面使用，這樣能夠一定程度的緩和檸檬的刺激性作用，還能夠讓檸檬更加有益于人體肌膚，這也是為什么那么多朋友在敷面膜的時候喜歡切一兩片檸檬貼在臉上的原因了，這樣能夠比較有效的起到滋養(yǎng)皮膚的功能。

第三、自制檸檬面膜

除了隔著面膜使用檸檬片敷臉的方法之外，我們還可以自己制作檸檬面膜，通過選擇合適的美白面膜，然后取一些蘆薈以及檸檬，根據(jù)自己的實際需求再選擇一些美白護膚的食物，將這些食物的汁液擠出后混合在一起，跟美白面膜混在一起之后就能夠制成檸檬面膜了，這些面膜的效果還是比較明顯的。

動手能力比較強的朋友可以選擇在家自己制作一些有效又好用的面膜，物美價廉還方便使用。

以上就是我們使用檸檬敷臉的時候可以采用的幾種方法啦，總而言之，檸檬雖然對皮膚的刺激作用比較大，但是我們還是可以根據(jù)實際情況來合理使用檸檬，讓它變得更加有益于我們的肌膚。

想要擁有光滑的肌膚，我們就要多下一點心思，如果只是簡單粗糙的直接拿檸檬敷臉，肯定會對我們的面部造成損害，這樣反而得不償失，所以大家一定要多加注意，不要拿自己的臉開玩笑，盡量選擇一些比較溫和的方法。

2. 檸檬排毒養(yǎng)顏嗎

多喝檸檬水能夠清除血液里的毒素，保持皮膚的光澤，有排毒養(yǎng)顏的功效，而且可以促進睡眠。檸檬中有豐富的維生素c，可以起到抗菌和提高免疫力的功效。多喝檸檬水可以促進腸胃的蠕動，起到潤腸通便和排便的效果。但是檸檬水不以空腹喝會造成胃酸過多，引起胃部的不適。

3. 檸檬養(yǎng)生嗎

龜苓膏、木瓜膏、阿膠膏、紅糖冬瓜膏、姜糖膏、川貝枇杷膏、四物湯膏，也就這幾種比較長見了。

4. 檸檬美膚作用

　　檸檬水：緊縮毛孔方法

　　取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1只鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。每晚洗臉后用消毒脫脂棉蘸此液涂于面部，約15分鐘后，用溫水洗凈，然后再撲上一層高級化妝香粉。這樣可使多油易污的油性皮膚面容緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

　　檸檬水：保健美膚方法

　　檸檬美容水：取一塊鮮檸檬一份用5倍量酒精浸泡，至浸泡液不顯渾濁止。過濾其浸出液，加 0.5份純蜂蜜及適量精制水，充分混勻后倒入容器，隔水加熱保溫45攝氏度一晝夜。

　　該美容水具有保健，美化皮膚的作用。

5. 檸檬 護膚

檸檬精油護膚功效：檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。

檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

至于使用方法，我推薦您：

1.護膚品調(diào)配法：按一定比例調(diào)和基礎(chǔ)油后直接使用（2ml基礎(chǔ)油:1d單方精油）或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦用于調(diào)配花水。2.按摩法：用于調(diào)配其它精油或基礎(chǔ)油復(fù)配稀釋做按摩使用；

3.浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可松弛神經(jīng)、消除疲勞、潤滑肌膚；

4.護發(fā)法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗發(fā)水或護發(fā)素中，進行按摩以養(yǎng)發(fā)護發(fā)；

5.熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發(fā)，可凈化環(huán)境、舒緩、放松精神。

使用時請注意一下幾點：

1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮膚或體質(zhì)敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。

4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內(nèi)請勿在陽光下曝曬。

5、精油不能取代藥物。

6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

7、請按建議量使用，使用過量會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險。

9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。

10、精油最好不要內(nèi)服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。

6. 檸檬的美容

如果你想祛除皮膚上星星點點的斑點或者想要皮膚更白皙一點，那么不妨學(xué)習(xí)一下如何用檸檬來美白皮膚。

1.噴霧法。找一個簡單的帶噴嘴的瓶子，裝入檸檬汁和相同分量的水。噴在皮膚上，避開有傷口的地方。

2.擦拭法。用檸檬皮擦拭皮膚，不僅可以清潔皮膚而且如果持之以恒還可以起到美白皮膚的功效。

3.將檸檬切成片，在水里稍微浸幾秒鐘，然后擠在一個棉球上，用棉球?qū)幟瘦p輕地擦拭在面部，停留10到30分鐘后清洗干凈。

4.隔天使用一次檸檬。用檸檬汁美白皮膚是一個漫長的過程，所以要有耐心持之以恒。每隔一天敷一次檸檬面膜，或者每周做大概三四次就足夠了。不建議每天都做。

7. 檸檬美容養(yǎng)顏的方法

檸檬搭配山楂：兩者搭配在一起喝，既有利于促進腸胃的蠕動，還更有利于食物的消化。

檸檬搭配蜂蜜：檸檬蜂蜜水有美容養(yǎng)顏的效果。

檸檬搭配白糖：檸檬加糖有利于平衡酸味。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香

檸檬搭配薄荷、檸檬姜汁水、檸檬百香果水、檸檬青瓜水、檸檬玫瑰茶、檸檬搭配紅茶、檸檬搭配洛神花等。