痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后，再來(lái)看看幾種常見(jiàn)原因造成的痘痘怎么消除。 遺傳因素 :建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。 飲食不當(dāng) :盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。 荷爾蒙失調(diào)、藥物 :請(qǐng)去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。 水分不足 :在日常護(hù)理的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)保濕補(bǔ)水的工作，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。 保養(yǎng)品使用失當(dāng)、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品，根據(jù)膚質(zhì)變化即時(shí)做好調(diào)理工作，在換季時(shí)節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質(zhì)，請(qǐng)?jiān)谑褂眯碌谋ｐB(yǎng)品前做皮膚測(cè)試。 情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好 :如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，期間只要加強(qiáng)清潔保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。 清潔習(xí)慣不良 :加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。 一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周?chē)慕】导∧w也被細(xì)菌感染！經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)！化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。長(zhǎng)痘之后的注意事項(xiàng)：
●內(nèi)衣一定要穿棉制品，常換常清潔。
●睡覺(jué)時(shí)盡量不要穿文胸。
●在化膿的狀態(tài)下不洗桑拿。
●在長(zhǎng)青春痘的部位一周做1-2次的深層清潔。
●脖頸、胸部長(zhǎng)青春痘最好不要戴項(xiàng)鏈。
●不穿緊身的尼龍制品服裝。
●長(zhǎng)在身上的青春痘比長(zhǎng)在臉上的痘難治療，如果“痘”勢(shì)兇猛，長(zhǎng)痘的初期可以選擇到專(zhuān)業(yè)的美容院治療。 適合后背、頸部的專(zhuān)業(yè)護(hù)理： 果酸去角質(zhì)幫助去除皮膚表面的老化角質(zhì)。皮膚的再生力很強(qiáng)，去掉最外層的老化角質(zhì)后很快就能長(zhǎng)出新生細(xì)胞。去掉了影響膚色的角質(zhì)，可以改善整體膚色，使皮膚表面光滑。通暢被堵塞的毛孔，去除炎癥，防止復(fù)發(fā)。去掉了堵塞毛孔的皮脂，長(zhǎng)出新生細(xì)胞，痘印自然也會(huì)好轉(zhuǎn)。 美容專(zhuān)家——鄭多媛 韓國(guó)東南保健大學(xué)美容科畢業(yè)。韓國(guó)皮膚美容協(xié)會(huì)會(huì)員，榮獲皮膚美容認(rèn)證講師資格證書(shū)?，F(xiàn)任韓國(guó)安娜柯琳中國(guó)區(qū)皮膚美容部經(jīng)理。負(fù)責(zé)安娜柯琳皮膚科、毛發(fā)科的管理。