題主首先要明確臉色不好的原因是什么，才能做到對癥下藥，進(jìn)而解決臉色不好的問題。雖然面膜確實(shí)能幫助我們補(bǔ)水修復(fù)，改善我們的膚色，但是若根本問題不明確和解決，再好的面膜恐怕也事倍功半。

目前我們都處于一個快節(jié)奏的社會環(huán)境下，每個人都面臨不同的壓力，亦或是形成了一些不好的生活習(xí)慣（包括作息或飲食等方面），環(huán)境污染加劇，以上多方面原因可能導(dǎo)致我們的臉色不好。臉色不好的情況主要有以下幾種：

1、 黑頭/白頭粉刺/痘痘、毛孔粗大：清潔過度或不足，皮膚補(bǔ)水不足，都會使皮脂腺分泌油脂多，導(dǎo)致毛囊堵塞，毛孔被越撐越大；死皮及毛孔內(nèi)的污垢堆積后，進(jìn)而產(chǎn)生黑頭/白頭粉刺或痘痘。

2、 黑眼圈，臉色暗沉，浮腫：熬夜，缺乏運(yùn)動，飲食多鹽多油，導(dǎo)致皮膚代謝減緩，易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋及膚色暗沉。

3、 皺紋、色斑：護(hù)膚、防曬不到位，皮膚水油不平衡，導(dǎo)致皺紋色斑的產(chǎn)生。

首先我們需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣（早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動），那么正確的護(hù)膚就是我們美麗事業(yè)的護(hù)衛(wèi)。面膜的功效主要分為4類:清潔、補(bǔ)水、美白和抗皺。我們要根據(jù)皮膚的具體問題選擇適合的面膜。

學(xué)習(xí)化妝也是改善我們臉色不好的辦法之一，使用適合的粉底，可以有效校正我們的膚色，再配合口紅，可極大彌補(bǔ)臉色不好的問題。

針對以上，也要提醒各位愛美寶寶們，要尤其關(guān)注我們的護(hù)膚品及化妝品是否合適自己，不定時要關(guān)注自己的皮膚狀況，進(jìn)而調(diào)整我們的護(hù)膚和化妝品。

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（1）美容院面膜測評：

這是由于人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來。身體健康的人，臉色紅潤，表示血?dú)獬溆?；而身體不適的人臉色蒼白，表示血?dú)馓撍?。一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現(xiàn)出多種異常的臉色。如：蠟黃一般是由于貧血或膽道阻塞引起的疾病、膽結(jié)石等；蒼白臉色一般是由于臉部毛細(xì)血管充盈不足而引起的，中醫(yī)認(rèn)為這大多是屬虛病或寒癥，是體質(zhì)差的表現(xiàn)；發(fā)青大多是缺氧或劇烈疼痛常伴臉色蒼白發(fā)：發(fā)黑中醫(yī)認(rèn)為臉色發(fā)黑是腎虧損的表現(xiàn)，西醫(yī)的肝硬變等。

所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)有臉色不佳時，就應(yīng)該找出毛病，加以改善，這樣才可以擁有好臉色。

其二：臉色不佳，排出身體疾病外，大多數(shù)是由于過度熬夜、睡眠不足和玩手機(jī)、電腦輻射導(dǎo)致。

所以，這種情況導(dǎo)致的臉色不佳，最好是規(guī)律休息，保證充足睡眠，減少玩電腦手機(jī)的帶來輻射。輔以用一下基礎(chǔ)補(bǔ)水面膜和美白面膜，可以改善，我個人比較喜歡用一些天然的、自制的補(bǔ)水美白面膜，如①把黃瓜切成薄片（也可以在牛奶中浸泡幾分鐘），敷于臉上；②把黃瓜榨汁，和牛奶、一個Ve、2滴蜂蜜混合在一起，用一次性面膜貼浸在其中，敷于臉上；這兩個面膜可以起到補(bǔ)水美白的效果。③蘋果切薄片敷于臉上，可以起到祛斑的作用，當(dāng)然也可以榨汁，和②混合在一起用。

希望這些建議能幫到您。