眼部按摩手法
　　確的眼部按摩手法：面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當?shù)匕茨ΑＭ瑫r配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環(huán)。

　　基本步驟（務必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲）：

　　中指沾取1點眼霜，在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。（記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的）

　　上眼窩部分，同樣沾取1點眼霜于食指輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。

　　然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫撫貼于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
　　穴位名稱 部位 主要治療作用
　　絲竹空眉梢后凹陷中 頭疼目眩
　　四白目下一寸，陷中 目赤腫痛、夜盲、口眼肌肉痙攣
　　瞳子髎目外眥角后五分許 目赤疼痛、目翳、頭疼睛明目內(nèi)眥內(nèi)側一分 目紅腫疼痛，流淚
　　攢竹眉頭陷中 頭疼、目眩疼痛、眼痛
　　魚腰
　　瞳孔直上，眉毛中
　　眼瞼下垂，目赤腫疼痛、目翳
　　承泣瞳孔直下，眼球與眶下緣之間 目赤腫疼痛、夜盲、迎風流淚
　　太陽穴眉梢與目外角后約一寸，凹陷中 目赤疼痛，頭痛

　　提醒篇：

　　眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

　　在涂抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。

　　在按摩后，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。