粉底液對(duì)于肌膚衰老的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于不做防曬、不愛(ài)喝水、不愛(ài)洗臉等多種不起眼的習(xí)慣。

雖然粉底液會(huì)給肌膚帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，尤其品質(zhì)差和過(guò)厚的粉底液，易導(dǎo)致毛孔堵塞、缺乏光澤等問(wèn)題，但是，如果在平時(shí)做好面部清潔與護(hù)膚工作的前提下，每天適量使用高品質(zhì)的粉底液，并不會(huì)加速肌膚衰老。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們無(wú)法避免肌膚衰老，但我們可以選擇延緩衰老，讓自己的肌膚保持在相應(yīng)年齡的最佳狀態(tài)，所以，一定要及時(shí)糾正容易加速肌膚衰老的一些生活習(xí)慣。

1、平時(shí)不注意防曬

紫外線是加速肌膚衰老的最大元兇，常在戶外工作的人明顯比在室內(nèi)工作的同齡人顯老，而在海邊度假幾天被曬過(guò)的肌膚，也需要一個(gè)月才能恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以，只要在陽(yáng)光下、日光燈下，就盡量注意涂抹防曬霜，即便中老年人群，在戶外活動(dòng)時(shí)使用防曬霜也能讓肌膚衰老再慢一點(diǎn)。

2、沒(méi)有多喝水的習(xí)慣

紫外線是加速肌膚衰老的外源性原因，而自由基是導(dǎo)致肌膚衰老的直接內(nèi)因，隨著年齡增長(zhǎng)，人體清楚自由基的速度變慢，導(dǎo)致體內(nèi)自由增多。而多喝水有助于清除體內(nèi)自由基，適當(dāng)延緩衰老，如果加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)代謝更旺盛，自由基被迅速排出體外，延緩衰老的效果會(huì)更明顯。

3、沒(méi)有護(hù)膚意識(shí)

無(wú)論肌膚角質(zhì)層多健康，在空氣中水分含量低的環(huán)境中（如極端的西北沙漠、干燥的北京秋冬季），肌膚格外容易失水，而一旦肌膚失水，就容易出現(xiàn)細(xì)紋干紋，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，本來(lái)只是假性衰老癥狀、且可逆轉(zhuǎn)的干紋細(xì)紋變成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的真性衰老。所以，日常護(hù)膚中的補(bǔ)水和保濕絕對(duì)不能忽視。

4、沒(méi)有睡前洗臉的習(xí)慣

有些人沒(méi)有睡前洗臉洗澡的習(xí)慣（例如包貝爾），自然不會(huì)想到晚上護(hù)膚這件事。有過(guò)在公司里加班熬夜經(jīng)歷的人，是不是發(fā)現(xiàn)：到了深夜期間，肌膚有明顯干燥的感覺(jué)？其實(shí)，護(hù)膚品的保持效果是有時(shí)效的，早上用的護(hù)膚品，基本持續(xù)一個(gè)白天，加上肌膚的代謝和排泄的廢物，肌膚表面堆積了一層垃圾，兩種因素加在一起，日記月累，很容易加速肌膚衰老。

5、飲食過(guò)于清淡

不飽和脂肪酸是人體必不可少的脂肪酸，而人體主要通過(guò)魚(yú)類、植物油、豆類食物等植物食品中攝取，長(zhǎng)期飲食過(guò)于清淡，容易導(dǎo)致肌膚下層脂肪含量不足，表現(xiàn)為肌膚干燥粗糙缺乏光澤，長(zhǎng)時(shí)間如此，看起來(lái)比同齡人更衰老。對(duì)于長(zhǎng)期如此的人群，若在飲食中恢復(fù)攝入正常量的不飽和脂肪酸，不僅可以緩解衰老癥狀，甚至有適當(dāng)回春的效果。