1. 李子抗衰老

李子，是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子，其果實7至8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一，世界各地廣泛栽培。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效，新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果，李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的超級水果。

2. 李子對皮膚有啥好處

李子具有促進消化、降血壓、止咳、美容的功效由于富含酸等物質(zhì)，能促進胃酸和消化酶的分泌，能促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，對厭食、便秘和干燥的人有很好的調(diào)理作用。此外，它還能降血壓和止咳。因為它含有多種苦杏仁甙，所以可以通過利尿來降低血壓。同時，它富含維生素，具有祛痰止咳的保護咽喉作用。對說話多的人有很好的調(diào)節(jié)作用。為了美容，李子富含氨基酸和谷氨酰胺，適合面黃肌瘦的人食用。對身體上的雀斑和黑斑也有一定的治療作用。長期食用對皮膚有很好的保濕效果。

3. 李子養(yǎng)顏嗎

1、別稱梅子又叫青梅，酸梅，可不叫李子哦。梅子果肉比較厚實，果核比較小。李子別名是嘉慶子、布霖、玉皇李、山李子，從名字上來判斷，梅子和李子一定不是同一種水果。

2、味道梅子的果實營養(yǎng)豐富，性味甘平，而李子則是比較酸，能促進胃蠕動，增加胃口，和吃山楂道理很像。

3、特征梅子是果梅樹結(jié)的果，果實近球形，直徑2-3厘米，黃色或綠白色，味道酸;果肉和果核很貼在一起，核橢圓形，頂端圓形而有小突尖頭。李子核果球形或者卵球形或近圓錐形，直徑3.5-5厘米，栽培品種可達7厘米，黃色或紅色，有時為綠色或紫色，頂端也是尖尖的。

4、外表質(zhì)感：梅子是果梅樹的果實，梅子的果實大，肉質(zhì)厚，肉食稍脆的，而熟透的李子肉質(zhì)是偏軟的。擴展資料梅果營養(yǎng)豐富，含有多種有機酸、維生素、黃酮和堿性礦物質(zhì)等人體所必需的保健物質(zhì)。其中含的蘇氨酸等8種氨基酸和黃酮等極有利于人體蛋白質(zhì)構(gòu)成與代謝功能的正常進行，可防止心血管等疾病的產(chǎn)生，因此，被譽為保健食品。梅子含有豐富的鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵、錳、銅、鋅……等多樣化礦物質(zhì)。其中鈣、磷、錢等單位含量較其他種類水果高出甚多。此外梅子含有含量極高的檸檬酸，占青梅有機酸含量的 85%以上。其他尚有蘋果酸、草酸、琥珀酸等有機酸。蛋白質(zhì)含量更是草莓、柑橘的兩倍以上，可以說青梅營養(yǎng)成分極為豐富，是一種絕佳的保健水果。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

4. 李子的減肥作用

多吃李子有一點的減肥功效，但是不能單純只吃一種食物，要不然容易導致營養(yǎng)的不均衡。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜，柑橘之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐，多做一些有氧運動。

5. 李子對減肥

減肥可以選擇一些低糖的水果，如蘋果、李子、檸檬、櫻桃、桔子、葡萄柚、櫻桃等，這些水果的含糖量和熱量都很低，糖指數(shù)也相對較低，適合減肥時食用。最好的方法是飯前吃水果，這樣可以減少吃飯時的食物量，延緩能量吸收，增加飽腹感，促進腸道蠕動。

6. 李子抗衰老嗎

一、特征

李子在我國有廣泛的種植，一般在5、6月份開始成熟，李子的成熟和品種有很大的關系，不同的品種成熟時間也不同，最早的李子是在五月六月份就可成熟，而最好吃的品種在8、9月間成熟。

核果球形、卵球形或近圓錐形，直徑3.5-5厘米，栽培品種可達7厘米，黃色或紅色，有時為綠色或紫色，梗凹陷人，頂端微尖，基部有縱溝，外被蠟粉;核卵圓形或長圓形，有皺紋。花期4月，果期7-8月。

李子，是夏季所常見的水果，果子飽滿剔透，很多人都把李子和油桃認錯，李子的口味偏酸，是人們?nèi)粘＝?jīng)常吃的水果之一。食用既可鮮食，又能制作成果醬、果酒、果脯等食物，并且李子還可以煮湯，熬粥，既能改善味道，又可補益身體，而且李子不僅吃法多，營養(yǎng)價值也相當豐富，內(nèi)含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老等。

二、李子的功效

李子中富含豐富的營養(yǎng)成分：糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、甘氨酸等營養(yǎng)成分，因此李子只適合一般人群食用，但要適量食用。

1.促進消化

因為李子味道偏酸，所以能加快腸胃蠕動，促進胃酸和胃消化酶分泌效果。積食人群服用李子可以促進消化，增加食欲，而且也能治療便秘大便不順，是水果食療的良品。

2.有益心血管健康

李子富含花青素維生素C等抗氧化成分，能夠預防淤血堆積，保持體內(nèi)血液暢通循環(huán)，還能減少心臟病等疾病發(fā)生的危險。

3.美容養(yǎng)顏

讓人沒想到的是，李子還有美容的效果，當然美容效果顯著的就是李樹上開出的花，俗稱李花，李花顏色潔白，氣味清新，味苦氣香，外用可以除粉刺，使顏面有光澤，如果將李子汁釀成酒，飲后可以美容防衰老。

7. 李子的美容功效

1、緩解眼睛疲勞，保護視力：車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

2、養(yǎng)顏美容：車厘子營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經(jīng)常食用車厘子不僅可以養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑；常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

3、抗貧血，促進血液生成：車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。

4、防治麻疹：麻疹流行時，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。車厘子核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

8. 李子抗氧化

6月下旬至7月上旬正是歪嘴李成熟的日子，歪嘴李把樹枝壓得低低的、彎彎的。

印盒李子基地修建了步道，可登山望遠，滿山皆綠，充滿清新、自然的田園氣息。

李子抗氧化劑含量高，有抗衰老的功效。歪嘴李形似壽桃，肉質(zhì)脆嫩、酸甜可口。

9. 李子抗衰老真的那么好嗎

又大又黃又甜的李子叫黃金奈李。 黃金奈李是薔薇科李屬植物，其實就是奈李，在其生長期套上密封袋子，成熟后呈金黃色，被廣東省樂昌市九峰鎮(zhèn)當?shù)胤N植農(nóng)民稱為黃金奈李。其果實7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。 李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。