1. 硒的美容功效

當(dāng)然可以

若想隨時(shí)隨地美膚養(yǎng)顏，可將潤田翠天然含硒礦泉水與純年奶以4:1比例調(diào)兌自制成便攜式美顏噴霧；輕輕一噴，即可享受到礦泉水的滋潤以及“硒”元素的深層養(yǎng)護(hù)。

硒是身體必不可少的營養(yǎng)元素。硒參加生成人體內(nèi)多種多樣含硒酶和含硒蛋白。在其中硫辛酸乳酸脫氫酶，在植物體內(nèi)催化反應(yīng)氫過氧化物或脂質(zhì)過氧化物變化為水或各種各樣醛類，清除氧自由基對細(xì)胞外基質(zhì)的進(jìn)攻，維護(hù)細(xì)胞外基質(zhì)免遭空氣氧化損害；硒參加組成碘化甲狀腺囊腫胺酸脫碘酶。硒能提升人體免疫

2. 硒對美容的作用

老鷹茶的減脂功能較強(qiáng)，對于減肥的群體來講經(jīng)常喝方能見效，喝此茶不限群體，老少皆宜。

老鷹茶是天然解暑飲品，可生津止渴、去膩減肥、降壓醒腦，有靈心養(yǎng)神之奇效，被稱為“長壽茶”，常飲有益健康。

老鷹茶無興奮作用，不影響睡眠，且富含礦物質(zhì)元素，參與人體蛋白質(zhì)、氨基酸和碳水化合物的代謝，對心血管具有保護(hù)作用。特別是消除油膩的功效顯著，長期飲用可降血脂、降血壓，其中高含量的硒更有駐顏美容之作用。

擴(kuò)展資料：

老鷹茶可追溯至春秋戰(zhàn)國時(shí)代，唐朝時(shí)期還曾為貢茶。熙寧和元豐年間：“蜀茶博馬皆用粗茶；到了宋朝，隨著推茶制、茶馬互市和以茶治邊等政策的實(shí)施，粗茶（老鷹茶）和細(xì)茶（綠茶樹種類）都作為博馬易的商品。”

清嘉慶已未纂輯《清溪縣志》載：“宋元以后茶馬交通，故市繁?！泵駠妗稘h源縣志》載：“縣中惟黃泥保產(chǎn)之，順河八谷山 （今石棉縣美羅鄉(xiāng)、豐樂鄉(xiāng)）亦產(chǎn)，味最濃，厚吸不多，有茶，黃泥保兩河鄉(xiāng)出產(chǎn)較豐?！?/p>

從石棉縣安順場中國工農(nóng)紅軍強(qiáng)渡大渡河歷史紀(jì)念館陳列的民國二十四年（1935年）紅軍強(qiáng)渡大渡河時(shí)，煮泡老鷹茶的銅壺及采購老鷹茶等物質(zhì)的文獻(xiàn)資料，也可以看出老鷹茶悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。

老鷹茶的名稱由來有三：

一是因?yàn)槭蘅h毛豹皮樟只產(chǎn)于崇山峻嶺之間，由于山高，一般只有像老鷹那樣的飛禽才能飛到上面。

3. 硒的美容功效有哪些

硒肽：富硒膠原蛋白多肽，是深圳多硒科技有限公司銷售的全球頂級純天然提取物，具有抗癌防癌，美容美膚，防治骨質(zhì)疏松等種效果。

硒作為一種抗氧化劑能起到保護(hù)細(xì)胞、防治癌癥的作用。硒對免疫應(yīng)答有刺激作用,即硒可提高人體的免疫功能。

4. 硒的美容功效與作用

、葡萄干

葡萄干它的含硒量是非常豐富的，使用后可以給身體補(bǔ)充硒，可以防止身體因缺少細(xì)胞引起的身體不適。同時(shí)它還含有鐵、鈣等元素，非常適合于婦女以及小孩子食用，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

2、蘆筍

蘆筍是比較常見的食材，這款食物里面含有豐富的硒，另外也含有鋅、鉀等物質(zhì)，使用之后可以很好的調(diào)理身體，對一些慢性疾病的預(yù)防也是有幫助的。

3、胡蘿卜

胡蘿卜里面的硒含量是非常豐富的，另外也含有維生素a，多吃胡蘿卜可以預(yù)防癌癥，也能夠保護(hù)心臟，還有抗衰老的作用，所以這款食物也是非常好的。

4、大豆

大豆是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，當(dāng)然這款食物里面的硒元素含量也是很豐富的，所以如果想要補(bǔ)充硒也可以多吃一些大豆，而且它對慢性病和哮喘也有防御作用。

5、洋蔥

食用洋蔥可以有利于心血管健康，它有很強(qiáng)的抗氧化性，當(dāng)然鈣食物里面的硒元素含量是很豐富的，多吃這些食物對眼睛，皮膚頭發(fā)等都是有保護(hù)作用。

6、香蕉

水果香蕉中含有豐富的硒物質(zhì)，所以平時(shí)的時(shí)候可以吃香蕉來給身體補(bǔ)充硒元素，當(dāng)然也要注意操作的方法，可以把香蕉切成兩半，然后涂上花生醬，這樣可以更有利于人體吸收。

7、漿果

漿果在生活中可能很多人不了解，但是這款水果里面的硒含量也是比較多的，多吃漿果類的食物也能夠更好的保護(hù)身體，對一些疾病的預(yù)防也是有幫助的。

8、蘑菇

蘑菇是很常見的一種食物，這款食物里面的硒含量也比較豐富，蘑菇有很多種，有香菇還有白紐扣蘑菇，這些蘑菇里面的硒元素含量是很豐富的，所以多吃這些食物也很好。

9、花菜

想要給身體補(bǔ)充硒元素，也可以選擇吃花菜類的食物，這款食物里面的硒含量是非常高的，而且多吃花菜這類食物還可以增強(qiáng)免疫力，可以讓身體變得更健康。

10、菠菜

菠菜里面的含鐵量是非常豐富的，當(dāng)然錫的含量也很高，另外還含有維生素a和其他礦物質(zhì)，這些食物吃了之后對一些疾病的預(yù)防有幫助，所以在生活中也是很受歡迎的。

以上主要介紹了含硒豐富的食物，所以平時(shí)如果要補(bǔ)充硒，可以多吃這些食物。硒是人體非常重要的微量元素，建議大家如果出現(xiàn)缺少硒的情況，要及時(shí)的做好補(bǔ)硒。

補(bǔ)硒除了通過食療也可以使用一些補(bǔ)硒產(chǎn)品，是一種簡單又快捷的補(bǔ)硒方式。如紫一商城自營的華寶通鋅硒咀嚼片的效果就很不錯(cuò)，也是藍(lán)帽認(rèn)證產(chǎn)品，每片含鋅8.53mg、硒24.91μg，只需一片即可滿足人體日常所需。

相關(guān)推薦 歡、葡萄干

葡萄干它的含硒量是非常豐富的，使用后可以給身體補(bǔ)充硒，可以防止身體因缺少細(xì)胞引起的身體不適。同時(shí)它還含有鐵、鈣等元素，非常適合于婦女以及小孩子食用，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

2、蘆筍

蘆筍是比較常見的食材，這款食物里面含有豐富的硒，另外也含有鋅、鉀等物質(zhì)，使用之后可以很好的調(diào)理身體，對一些慢性疾病的預(yù)防也是有幫助的。

3、胡蘿卜

胡蘿卜里面的硒含量是非常豐富的，另外也含有維生素a，多吃胡蘿卜可以預(yù)防癌癥，也能夠保護(hù)心臟，還有抗衰老的作用，所以這款食物也是非常好的。

大豆

4、大豆

大豆是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，當(dāng)然這款食物里面的硒元素含量也是很豐富的，所以如果想要補(bǔ)充硒也可以多吃一些大豆，而且它對慢性病和哮喘也有防御作用。

5、洋蔥

食用洋蔥可以有利于心血管健康，它有很強(qiáng)的抗氧化性，當(dāng)然鈣食物里面的硒元素含量是很豐富的，多吃這些食物對眼睛，皮膚頭發(fā)等都是有保護(hù)作用。

6、香蕉

水果香蕉中含有豐富的硒物質(zhì)，所以平時(shí)的時(shí)候可以吃香蕉來給身體補(bǔ)充硒元素，當(dāng)然也要注意操作的方法，可以把香蕉切成兩半，然后涂上花生醬，這樣可以更有利于人體吸收。

漿果

7、漿果

漿果在生活中可能很多人不了解，但是這款水果里面的硒含量也是比較多的，多吃漿果類的食物也能夠更好的保護(hù)身體，對一些疾病的預(yù)防也是有幫助的。

8、蘑菇

蘑菇是很常見的一種食物，這款食物里面的硒含量也比較豐富，蘑菇有很多種，有香菇還有白紐扣蘑菇，這些蘑菇里面的硒元素含量是很豐富的，所以多吃這些食物也很好。

9、花菜

想要給身體補(bǔ)充硒元素，也可以選擇吃花菜類的食物，這款食物里面的硒含量是非常高的，而且多吃花菜這類食物還可以增強(qiáng)免疫力，可以讓身體變得更健康。

10、菠菜

菠菜里面的含鐵量是非常豐富的，當(dāng)然錫的含量也很高，另外還含有維生素a和其他礦物質(zhì)，這些食物吃了之后對一些疾病的預(yù)防有幫助，所以在生活中也是很受歡迎的。

以上主要介紹了含硒豐富的食物，所以平時(shí)如果要補(bǔ)充硒，可以多吃這些食物。硒是人體非常重要的微量元素，建議大家如果出現(xiàn)缺少硒的情況，要及時(shí)的做好補(bǔ)硒。

補(bǔ)硒除了通過食療也可以使用一些補(bǔ)硒產(chǎn)品，是一種簡單又快捷的補(bǔ)硒方式。如紫一商城自營的華寶通鋅硒咀嚼片的效果就很不錯(cuò)，也是藍(lán)帽認(rèn)產(chǎn)品，每片含鋅8.53mg、硒24.91μg，只需一片即可滿足人體日常所需。

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5. 硒的功效?

硒的“兩大特性”

特性一：含量少，作用大

硒是人體必需的一種微量元素（低于人體體重的0.01%的礦物質(zhì)），在人體內(nèi)的含量很少（6-20mg）。

但是它對人體的生命活動起著至關(guān)重要的作用，與人的生存和健康息息相關(guān)。

特性二：不能自主合成，需外界補(bǔ)充

硒在人體內(nèi)無法自身合成，它必須要靠外界食物的補(bǔ)充（喝水，吃植物及動物），它的攝入過量、不足、不平衡或缺乏，都會不同程度的引起人體生理的異常或者發(fā)生疾病。

6. 硒的美容功效是什么

好處是有挺多的呢，比如美容啦，對備孕寶寶也好。育希的蠻好，實(shí)惠管用啦。

7. 硒有美容養(yǎng)顏的功效

葡萄干

葡萄干它的含硒量是非常豐富的，使用后可以給身體補(bǔ)充硒，可以防止身體因缺少細(xì)胞引起的身體不適。同時(shí)它還含有鐵、鈣等元素，非常適合于婦女以及小孩子食用，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

富硒食品一般分為天然富硒食品（又稱植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也稱人工有機(jī)硒食品），比如富硒米、黑山藥 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、加拿大豬肉等都含有硒元素。

8. 硒能美容嗎

美容養(yǎng)顏，抗氧化，提神，解膩，生津止渴

9. 硒美容抗衰老

雖然沒有一個(gè)人可以做到長生不老，誰也無法阻擋年齡在臉上留下的痕跡，可以卻仍然希望可以延緩衰老的速度，推遲皮膚的老化、皺紋。而在現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)有很多食物可以做到這點(diǎn)，如天然的維生素E，葡萄籽、β - 胡蘿卜素等，都是很好的抗氧化成分，每天足量的攝取可以達(dá)到此效果，這也是為什么現(xiàn)在人越來越年輕的原因之一。但在對抗衰老，對抗自由基大戰(zhàn)中，人們常常說的那些都不是最強(qiáng)效的，而是蝦青素。

蝦青素是一種紅色素，可以賦予觀賞魚、三文魚、蝦和火烈鳥粉紅的顏色。其化學(xué)結(jié)構(gòu)類似于 β - 胡蘿卜素 。蝦青素是類胡蘿卜組的一種。也是類胡蘿素合成的最高級別產(chǎn)物， β - 胡蘿卜素、葉黃素、角黃素、番茄紅素這些日常的抗氧化，抗癌明星都只不過是類胡蘿卜素合成的中間產(chǎn)物，因此在自然界，蝦青素具有對抗自由基最強(qiáng)的抗氧化性。有個(gè)對比大家看一下：

其清除自由基的能力是：蝦青素的抗氧化比較

天然VE的1000倍，

天然 β - 胡蘿卜素的10倍，

葡萄籽的17倍，

黃體素的200倍，

OPC的150倍，

輔酶Q10的60倍，

大家看完這個(gè)對比，會知道蝦青素的抗氧化功能確實(shí)是超級強(qiáng)大。此時(shí)也有人會說到底什么是自由基，簡單地說自由基是人類衰老和患病的根源，人之所以會老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性，除了年齡是無法抗拒的因素外，主要的就是體內(nèi)自由基過多。年輕時(shí)體內(nèi)有較好的中和能力，系統(tǒng)來排除自由基，降低它所造成的傷害；然而隨著年齡增長，人體修復(fù)自由基的能力也隨之下降；若未能及時(shí)補(bǔ)充抗氧化物，細(xì)胞就開始損傷，疾病于是產(chǎn)生，越來越多的證據(jù)顯示，體內(nèi)自由基含量越高，壽命越短。

自由基不僅存在于人體內(nèi)，也來自于人體外，比如吸煙、汽車的尾氣等，那么，降低自由基危害的途徑也有兩條：一是，利用身體自身自由基清除系統(tǒng)清除體內(nèi)多余自由基；二是發(fā)掘外源性抗氧化劑--自由基清洗劑，阻斷自由基對人體的入侵，也就是補(bǔ)充可以抗氧化的食物，如維生素C、維生素E、胡蘿卜素等。

蝦青素到底有什么具體的保健功能呢？

一、眼和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)作用

蝦青素很容易通過血腦屏障和細(xì)胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細(xì)胞的損傷，以及對中樞神經(jīng)系統(tǒng)尤其是對大腦起到保護(hù)作用，尤其是針對老年性視網(wǎng)膜黃斑變性的效果要比葉黃素更加顯著。

二、防紫外線輻射，防止皮膚老化眾所周知，紫外線輻射是導(dǎo)致表皮光老化和皮膚癌的重要原因。而蝦青素的強(qiáng)抗氧化性可能使它成為潛在的光保護(hù)劑，有效清除引起皮膚老化的自由基，阻止皮膚光老化。

三、預(yù)防心血管疾病

蝦青素在體內(nèi)具有顯著升高HDL和降LDL的功效，可用來預(yù)防動脈硬化、冠心病和缺血性腦損傷。

四、增強(qiáng)免疫力蝦青素有很強(qiáng)的誘導(dǎo)細(xì)胞分裂的活性，具有重要的免疫調(diào)節(jié)作用。

五、緩解運(yùn)動疲勞。增強(qiáng)機(jī)體能量代謝

當(dāng)機(jī)體運(yùn)動時(shí)肌肉會釋放自由基，這些自由基若不被抗氧化劑及時(shí)處理，就會產(chǎn)生氧化壓力，致使肌肉酸痛或肌肉組織的損傷。而蝦青素可以作為一種抗氧化劑抑制自由基對機(jī)體的氧化損害作用。增加肌肉力量和肌肉耐受力，迅速緩解運(yùn)動疲勞，減輕劇烈運(yùn)動后產(chǎn)生的遲發(fā)性肌肉疼痛。

六、抑制腫瘤

蝦青素具有顯著的抗癌特性。蝦青素還能誘導(dǎo)肝臟中的轉(zhuǎn)移酶，顯著抑制膀胱癌、口腔癌和結(jié)腸癌、胃癌，其作用效果要比β-胡蘿卜素更為明顯。另外，蝦青素還能預(yù)防黃曲霉毒素的致癌性，對減少黃曲霉毒素誘導(dǎo)的肝腫瘤細(xì)胞的數(shù)量和體積效果良好。被稱為自然界中，食物抗癌精華三素只一。

當(dāng)然現(xiàn)在也有利用蝦青素的保健品，但其效果要比天然蝦、三文魚等食物中的蝦青素差很多。因?yàn)槿斯ず铣晌r青素的穩(wěn)定性和氧化活性要比天然蝦青素低很多。除了這些外，我們要多吃蔬菜水果，食物盡量多樣化，也會攝取很多其他的抗氧化成分。