1. 臉部美容操

如果想要臉部變瘦，可以通過堅持運動，迅速的排除體內的水分，可以跑步，打球，還可以做一些按摩操來幫助臉部運動，使臉部的血液循環(huán)加速，也可以給鼻子兩側做伸展按壓的運動，還可以從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復進行按摩。

2. 臉部美容操有用嗎

我覺得挺好的，很給力呢，剛開始還猶豫呢

，店家說的一句話很對，臉上哪有那么多黑色垃圾讓我吸呀，我覺得

挺對的，越是見效快的東西越不見得好.用上這個洗臉儀雖然見效慢但是卻是從根本清潔臉部

，這點我很喜歡，所以滿分！已經第二次買了，這次是給母親和朋友買的。儀器非常好用，本人皮膚暗黃一直在美容院做著美容，自從用這個儀器以后就少去做美容了，在家用也很方便也明顯見到效果，很滿意賣家態(tài)度。

　　容儀質量不錯，外觀美觀，操作簡單，用膠原蛋白導入，10天左右痘疤明顯變淡了，效果還是不錯的，賣家很耐心，很熱情服務態(tài)度很好，謝謝賣家換了插頭，發(fā)貨速度超快，順風快遞物流超快，淘寶這么久速度最快的一次！送的美眼儀小巧可愛，外觀精致，但是放手上是塑料制作，很掉價，作為贈品還可以，但是花錢買不值。美容儀昨晚用了，沒有什么驚艷的

效果，使用一段時間再看。用藍光照了一顆痘痘今天早上沒有昨天痛腫了，稍微下去一點。

我問客服這款儀器能不能使用按摩膏，說能，用導入功能。我就開始在胳膊上過敏試驗導入，總覺得不對勁，再問。給粘過來一大堆話，又不能用按摩膏，說以為我用的身體儀器。無語，再問一堆錯的我就白忙活了。用爽膚水+化妝棉導出：開的超聲波+導出都是2檔，化妝棉沒有任何顏色變化。蘭蔻彈力修護精華液+美白精油導入，平時也是這么涂沒有搓泥現象，超聲波+導入2檔，滿臉搓泥。導入時到顴骨處有刺痛感，不強烈。但是導入導出整個過程中手柄處一直有電流扎手的感覺，和面部感覺一樣，但是手的感覺更強烈。賣家說是正常反應。

會繼續(xù)使用，時間長了看效果，再來追加。

3. 臉部美容操視頻教程

你好，首先要說，想要臉型好看的話需要瘦到一定程度，這樣臉型會更加立體，也就是按照我們審美看起來會好看一些！那么關于減肥減脂，無非是通過飲食調節(jié)和合理運動了，飲食方面，我從200斤減到150斤就是通過合理飲食實現的，所以我還是很有發(fā)言權的，如果想了解更多可以關注我，我的頭條號里分享過了很多的干貨可以翻下！

其次呢？關于運動，局部的瘦臉運動，阿龍可以分享下我的小方法，你可以試試，長期堅持是有效果的！

1.臉部放松

用食指、中指、無名指3根手指，像在推動淋巴一樣，從臉的內側推向外側，最后再從耳朵后面推至鎖骨處，請注意不要太用力。

2.轉動舌頭運動

雙唇合攏把舌頭抵在牙齒表面轉動，反向亦是如此。

3.消除黑眼圈，浮腫

將毛巾放在微波爐中，用500到600瓦的功率轉20到30秒，拿出來后放在眼睛上面，注意不要太燙。

4.消除臉部浮腫操1.0

雙手握拳，推壓臉頰周邊，不要停留在肌膚表面，要像推動肌肉一樣。

5.消除臉部浮腫2.0

屈起食指從鼻翼開始經過臉頰，刮向耳朵就像要凸顯顴骨一樣。

6.v臉頭部按摩

用指腹向下按壓，同時像要把頭發(fā)攏起來一樣進行按摩。

將手掌根部放在耳朵上方，然后向上提拉，并按壓著頭皮一路以及后腦勺。

以上就是我的一些小經驗，希望能夠幫助到你，謝謝！

4. 臉部美容操作護理

我用的是歌嵐美容儀，使用很簡單的。

1、涂抹凝膠

這款美容儀在購買的時候會附贈一個凝膠做介質，在使用前可以直接在臉上抹上薄薄的一層，能讓皮膚在使用的過程中強效鎖水不拔干。

2、連接電源，調節(jié)檔位

歌嵐美容儀一共有5個檔位可供調節(jié)，初次使用的時候可以從1檔慢慢往上調，選擇適合自己膚質的即可。

3、用美容儀在臉上簡單打圈或者提拉

分區(qū)護理，每個區(qū)大概使用8分鐘左右，3天左右用一次。每次只要輕輕打圈或提拉就行。

我大概用了1個月感覺法令紋明顯淡了，還是挺有效的，以后也會堅持使用。

5. 臉部美容操怎么做

1、快速將雙手搓紅、搓熱，搓得越熱越好;

2、把雙手的手指放在下顎部，眼睛微閉，小拇指貼著鼻梁的位置向上搓，搓到發(fā)際線時雙手自然打開。

注：

搓臉以前要把雙手搓紅搓熱;

一定要沿著鼻梁向上搓，不要在臉上來回搓;

要把整個手掌覆蓋在臉上，如果臉比較小，可以用大拇指把耳后稍帶搓一下。

6. 臉部美容操如何去除下頜贅肉

平板支撐一般瘦臉用處不大的嗎，想瘦臉的方法還是比較多的不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

2、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。建議你平時保持豐富的面部表情，然后再嚴格控制飲食，不要吃太多的高熱量食物了，有條件可以吃吃小V果，堅持體育鍛煉，只有這樣才能夠健康的減肥

7. 臉部美容操作

第一步清潔臉部保持清爽干凈，后給肌膚補水，妝前護膚步驟: 眼霜，水乳，精華，面霜，隔離，防曬，上妝使用粉底刷打好粉底液，蜜粉刷子輕輕掃臉蛋定妝。

化妝順序:

第一步畫眼影，緊接著貼雙眼皮，后粘假睫毛畫眼線，之后夾翹睫毛刷睫毛膏，先上后下睫毛。

第二步:畫眉根據三庭五眼標準定位以及個人喜好畫好。

第三步:修容，鼻側影，高光，腮紅

最后一步涂口紅。（注如果要做發(fā)型修容后先做發(fā)型后換服裝最后涂口紅）