祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù)

精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

潔膚是美白基礎(chǔ)

每一次潔面時都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時也能讓養(yǎng)分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~

防曬是首要任務(wù)

不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

祛斑方法是關(guān)鍵

想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法――使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。

維生素至關(guān)重要

避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。

日常飲食需謹(jǐn)慎

注意果蔬食用，進行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

可以用這樣幾種辦法祛斑：

姜酒精去斑

鮮生姜50克、500毫升濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。

檸檬祛斑

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用少許沖溫水適量，敷斑處1次約3分鐘。檸檬中含有豐富的維生素C，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，敏感肌膚慎用。

土豆祛斑法

土豆是淀粉量豐富的堿性食物，同時具有很好的美容效果，可以幫助肌膚解毒消炎和活血消腫，吸收多余的油分和祛斑，同時也能達到一定的抗衰老作用。

祛斑一般至少需要兩個月時間，具體多久和斑點情況、個人體質(zhì)以及生活習(xí)慣等都有關(guān)系，所以不要太執(zhí)著于快慢，主要看是否健康有效。

有效祛斑方法做好遮陽防曬

加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

有效祛斑方法做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來

有效祛斑方法用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

有效祛斑方法 每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

說實話美容院多是有激素的，見效快，你可以去百度查查。。你自己在家也行，普通的就可以 方法一：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 方法二：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個...。廣告！。1、多少人買統(tǒng)計過 2、網(wǎng)上買的就不算是美容院專用的了，雖然東西是一樣，但不同渠道價格大不同，你懂的吧 3、效果要配合手法，而且看個人膚質(zhì) 4、是否過敏還是看個人膚質(zhì)。面膜哦？那不知道的 我是吃的那個多為葡萄子的。一般都是醋療面膜吧,有些還有醋療面霜之類的。不需要上網(wǎng)買的.20塊錢的東西.在家附近找找化妝品超市 或者那種化妝品店 有的....。 我是學(xué)習(xí)美容并且也做過一年的美容 只是很久沒做...您可以試用下醋療產(chǎn)品.又或者可以自己做.類似的東西...晚間使用美白晚霜。 小貼士:一周一次美白面膜。 ...。參考答案:不能忍受無聊的一代人，將是平庸的一代人。不能忍耐無聊，生活就會變成持續(xù)的對無聊的逃離。。鹽醋面膜材料:食鹽2克、白芷粉12克、菊花6克、...但是最好不要用美容院的產(chǎn)品,因為大多數(shù)美容院的...并且嚴(yán)重鉛汞超標(biāo),雖然見效快,但是對身體傷害很大