1. 下午美容覺(jué)

當(dāng)然是晚上啦 你想想看，早上剛睡醒的時(shí)候皮膚是不是比較油？那是皮膚在分泌垃圾，那個(gè)時(shí)候毛孔都張開(kāi)了，用來(lái)清潔最好了，如果美容的話皮膚也不好吸收啊，會(huì)和垃圾混合在一起的！ 下午天氣較熱，紫外線比較強(qiáng)，要防曬，怎么可以美容呢？ 晚上比較好，洗完澡之后美容皮膚吸收得最快！而且紫外線弱，有些美容產(chǎn)品含有的一些美白成分是不可以接觸到紫外線的哦，會(huì)吸光，這樣越弄越黑。

所以在晚上美容比較保險(xiǎn)。

2. 下午睡美容覺(jué)

睡午覺(jué)要達(dá)到美容的效果，健康的午睡以15～30分鐘最恰當(dāng)，若是超過(guò)30分鐘，身體便會(huì)進(jìn)入不易睡醒的深睡期，就容易打亂生理時(shí)鐘，影響正常晚覺(jué)。

　　如果要午睡，要養(yǎng)成每天定時(shí)定量的習(xí)慣。午睡最好的時(shí)間是在早上睡醒之后的8小時(shí)，以及晚上睡覺(jué)前的8小時(shí)，也就是一天活動(dòng)時(shí)間的中間。即使在那個(gè)時(shí)間不覺(jué)得睏，也可以稍做休息，而不是把喝咖啡當(dāng)醒腦湯。

　　午睡的習(xí)慣要持之以恒，因?yàn)槲缢?xí)慣不規(guī)律也會(huì)擾亂生理時(shí)鐘，影響晚覺(jué)的規(guī)律。

　　有失眠問(wèn)題的人，要避免白天的午睡。新生兒的父母則應(yīng)在小孩午睡的時(shí)候一起休息，而不是一直工作，忽略睡眠。

　　晚上若是有重要的晚宴或活動(dòng)，可能會(huì)耽誤晚上的上床時(shí)間，可以在下午預(yù)先儲(chǔ)存睡眠。這種預(yù)防性睡眠可長(zhǎng)達(dá)兩、三個(gè)小時(shí)，的確很有幫助。

3. 美容覺(jué)是晚上幾點(diǎn)

晚上做比較好，可以放松心情，緩解疲勞。水療是一種美容與養(yǎng)生的方法，主要是利用不同的溫度、壓力以及溶質(zhì)含量的水作用于人體的皮膚，以此達(dá)到美容、養(yǎng)生的目的。

冬季時(shí)皮膚比較干，看起來(lái)很缺水的樣子，有些發(fā)黃，這個(gè)時(shí)間段做個(gè)水療補(bǔ)補(bǔ)水特別好。

4. 中午睡覺(jué)美容

午安的暖心句子:

真切的祝福你，我的朋友，生活雖然平淡，但卻天天開(kāi)心！早上醒來(lái)笑一笑，中午睡個(gè)美容覺(jué)，晚上煩惱都跑掉，明天生活會(huì)更好，幸福永遠(yuǎn)將你懷抱！

關(guān)于午安的暖心句子整理分享，午安，一絲思念，平常不失真切，在美好如意的日子里，祝福送給我牽掛的你，祝愿你順心如意、您一切順利！

5. 下午美容覺(jué)的最佳時(shí)間

好久沒(méi)做美容了，皮膚有點(diǎn)干燥，下午去約個(gè)美容，我要做個(gè)美美的小仙女

6. 下午美容覺(jué)的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

做美容我個(gè)人認(rèn)為最佳時(shí)間是，要睡覺(jué)前做了就去睡覺(jué)效果最佳哦，但是一般我們上班族是沒(méi)有那么多的時(shí)間去做美容，都在周末節(jié)假日才去做做美容，逛完街抽空去做個(gè)美容哦。做美容我個(gè)人認(rèn)為還有一個(gè)見(jiàn)解那就是下午去做美容可能效果要好一點(diǎn)吧，下午是皮膚需要補(bǔ)充水分的時(shí)間，去做個(gè)內(nèi)容吸收的好，效果是不是就好哦。希望大家都美美的。

7. 中午美容覺(jué)

導(dǎo)讀： 冬天來(lái)了，氣溫逐漸降低了，很多城市都開(kāi)始了連綿不斷的陰雨天氣，有些城市甚至開(kāi)始下雪了。無(wú)論是怎樣的天氣，都希望你能擁有好心情。

1. 降溫關(guān)懷又送到，多添衣服防感冒，天氣陡涼吃不消，多做運(yùn)動(dòng)才最妙，暖和身子開(kāi)口笑，早睡早起不遲到。祝你身體強(qiáng)如炮，幸福如小貓。

2. 天涼了，也擋不住我心的熱情。天冷了，也隔不斷我對(duì)你的思念。霜降了，也澆滅不了我愛(ài)的火焰。霜降了，也不能停息我對(duì)你的牽掛。勿忘添衣裳，勿忘朋友情，快樂(lè)隨時(shí)伴你行。

3. 氣溫降了，降不了的是熱度。天氣涼了，涼不了的是默契。風(fēng)吹大了，吹不散的是回憶。冬天到了，腦子里滿滿都是你。在這寒冷的日子里，用短信送去溫暖，一定要吃暖、穿暖、睡暖，一切暖暖。

4. 明月照積雪，短信寄問(wèn)候，積雪不化，天冷路滑，出門(mén)之前，要增衣裳，出門(mén)之后，慢步慢走，上班以后，泡杯熱茶，發(fā)條短信，你我訴牽掛!

5. 天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每一分每一秒。

6. 降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，變冷的溫度秋知道，我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的時(shí)刻為你送上暖暖的祝福！

7. 天冷了，白云做裳;地冷了，落葉為裝;燕冷了，遷往南方;魚(yú)冷了，水里深藏;冬天了，用祝福為你縫件關(guān)懷的衣裳，披在你心上，為你抵擋萬(wàn)里雪霜!

8. 天很冷，霧很濃，看看窗外又起風(fēng);人很忙，活很重，時(shí)間太緊沒(méi)有空;錢(qián)雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康平安人輕松。

9. 把目光投向遠(yuǎn)方，錦繡風(fēng)景多賞識(shí)；讓情緒變得安詳，遇事千萬(wàn)別慌忙；把身體好好保養(yǎng)，天涼記得添衣裳；把問(wèn)候靜靜珍藏，朋友情意暖心房。

8. 下午美容覺(jué)是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)

相親上午好還是下午好？

這個(gè)問(wèn)題上午下午沒(méi)有絕對(duì)的好與不好，但是一般來(lái)講大部分人都喜歡下午相親比較好 為什么呢，因?yàn)橄挛缦嘤H兩個(gè)人見(jiàn)了面以后要介紹彼此的方方面面，還要聊很多的話題以便了解，可能聊著聊著就到了晚上，這樣如果雙方有繼續(xù)相處下去的意愿的時(shí)候還可以繼續(xù)在傍晚的公園或者林間小道上散散步，以促進(jìn)感情的發(fā)展。

9. 午覺(jué)美容覺(jué)

并不是任何時(shí)間睡覺(jué)都會(huì)美容的.愛(ài)睡午覺(jué),天天睡,而且睡得又長(zhǎng)又久的人,可要注意心臟病發(fā)作的危險(xiǎn).

每個(gè)人都有自己的生物鐘,同時(shí),每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表,美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合,就可發(fā)揮它最大的功效.

晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn) 這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右,肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng).這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài). 體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高.

以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果,不妨一試.

1.懸垂擺動(dòng) 利用單杠或門(mén)框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開(kāi)地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動(dòng),幅度不要過(guò)大,時(shí)間不宜過(guò)久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10～15次.

2.跳起摸高 跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹(shù)枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.

3.球類活動(dòng) 打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球,跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作.

4.跳躍性練習(xí) 可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級(jí)跳,多級(jí)跳和原地縱跳等. 跑步可以增加肺活量與免疫力,對(duì)于增高的意義不是很大.喝水可以美容,尤其使早起后飯前飲用250ml溫水可以加速體內(nèi)的新陳代謝,使過(guò)了一晚上的機(jī)體可以快速的代謝廢物,對(duì)于美容的作用使不言而喻的.生活護(hù)理:只要每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?飲食和睡眠的規(guī)律,擁有好的身材和容顏不是夢(mèng)想.

10. 下午美容覺(jué)要睡多少個(gè)小時(shí)

睡午覺(jué)確實(shí)是有美容覺(jué)的作用的，最好時(shí)間在12:30~1:30之間吧。一般午覺(jué)就是小憩，不要睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)就夠了。其實(shí)最好的美容覺(jué)是在晚上，晚上11點(diǎn)之前就已經(jīng)上床睡好,然后在第2天六七點(diǎn)的時(shí)候起來(lái)。總的來(lái)說(shuō)美容覺(jué)就是早睡早起，而不是晚睡晚起。如果天天熬夜，睡午覺(jué)再多也起不到美容效果。