一、美甲的步驟操作

1、儀態(tài)——展示您的教養(yǎng)

　　儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風度，即一個人的表情、行為、動作，也包括人的體態(tài)語。它反映一個人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質。個人的禮儀修養(yǎng)正是通過一舉一動表現(xiàn)出來的。

　　一個人即使有出眾的姿色、時髦的衣著，但如果沒有相應的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態(tài)舉止就應該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。

　　要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時輕松而不懶散，與賓客接觸時有禮而不自卑。

　　一個人的氣質、風度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來的。

　　2、站姿——要有穩(wěn)定感

　　最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優(yōu)美和典雅。

　　女性應是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅;男性應是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。

　　正確的站立姿勢應是：端正、莊重，具有穩(wěn)定性。站立時的人，從正面看去，應以鼻為點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側對稱，表情自然明朗。

　　溫馨提示——注意防止不雅站姿，例如：

　?、?上身。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。

　　⑵ 手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。

　?、?動作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、發(fā)辮、咬指甲等。

　　3、坐姿——講究穩(wěn)重感

　　坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。

　　入座時，要走到座位前面再轉身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。

　　入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，男士雙膝稍稍分開，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央（男士可坐滿椅子，背輕靠椅背）。雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。

　　溫馨提示——要堅決避免以下幾種不良坐姿：

　　⑴ 就座時前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過于前傾，聳肩。

　?、?兩腿過于叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。

　　⑶ 坐下后隨意挪動椅子，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。

　?、?為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。

　　⑸ 大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動。

　　4、走姿——展精神風貌

　　行走是人生活中的主要動作。從一個人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個人的精神面貌

　　在生活中有的人精心打扮穿著入時，如果走姿不美，就會遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡單，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。

　　標準的走姿要求行走時上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑;手臂伸直放松，手指自然彎曲，擺動時，以肩關節(jié)為軸，上臂帶動前臂，向前、后自然擺動;身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動小腿向前邁。

　　溫馨提示——注意矯正不雅的`走姿：

　?、?內(nèi)八字和外八字。

　?、?彎腰駝背，歪肩晃膀。

　　⑶ 走路時大甩手，扭腰擺臀，大搖大擺，左顧右盼。

　?、?雙腿過于彎曲或走曲線。

　?、?步子太大或太小;不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。

　?、?男士的走姿像小腳女人走路一樣，一步一挪;或像閑人一樣八字步邁開，那會給人以萎靡不振的感覺。

　　5、蹲姿——別不顧優(yōu)雅

　　蹲姿一般以下列兩種為宜：

　?、?交叉式蹲姿。下蹲時，右腳在前，左腳在后，右小腿基本垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝由后面伸向右側，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腿前后靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。

　　⑵ 高低式蹲姿。下蹲時左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊往下蹲。左腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，腳掌著地。右膝低于左膝，右膝內(nèi)側靠于左小腿內(nèi)側，形成左膝高右膝低的姿勢，臀部向下，基本上靠一只腿支撐身體。

　　溫馨提示

　　下蹲時一定要注意不要有彎腰、臀部向后撅起的動作;切忌兩腿叉開，兩腿展開平衡下蹲，以及下蹲時，露出內(nèi)衣褲等不雅的動作，以免影響你的姿態(tài)美。因此，當要撿起落在地上的東西或拿取低處物品的時候，不可有只彎上身、翹臀部的動作，而是首先走到要撿或拿的東西旁邊，再使用正確的蹲姿，將東西拿起。

　　6、遞物——講究安全、便利、尊重

　　行為舉止要考慮到是否有禮貌，是否傷害他人。以日常生活常見的遞交物品為例，請把握遞交物品三原則：安全、便利、尊重。

　　若遞刀遞筆給他人，就必須“授人以柄”，千萬不要把刀尖、筆尖對著他人遞過去，要令人有安全感并使對方很方便地接住，還要等對方接穩(wěn)后才能松手，這就是尊重他人的表現(xiàn)。

　　端茶遞水最好雙手遞上，注意不要濺濕他人;要講究衛(wèi)生，捧茶杯的手不要觸及杯口上沿，避免客人喝水時嘴唇碰到你手指接觸過的地方。

　　若遞交書本、文件，也要盡量雙手遞上，讓文字正向朝著對方，使對方一目了然，不能只顧自己方便而讓他人接過書本文件后再倒轉一下才看清文字。

　　溫馨提示

　　遞交物品時一般要求和顏悅色，并說：“請接好”、“請用茶”、“請收好”之類的禮貌語，還要注意目光的交流，雙方最好處于“平視”狀態(tài)，盡量避免“俯視”時的傲慢、施舍之意或“仰視”時的畏懼、討好之態(tài)。

二、自做美甲的步驟

貼甲片是指一種指甲修飾的方法，貼甲片一般包括指甲貼、甲片等部位，其使用方法如下：

1. 清潔指甲：使用甲片前，需要先徹底清潔指甲。您可以用溫水和溫和的肥皂按摩雙手，然后用毛巾擦干。

2. 選擇合適的甲片：根據(jù)自己的指甲大小和形狀，選擇合適的甲片。如果甲片太小或太大，需要剪成合適大小，并在甲片上涂上一層膠水。

3. 將甲片貼在指甲上：將甲片從指甲底部開始逐漸向上推，使其貼緊于指甲表面。如果甲片底部出現(xiàn)氣泡，可以使用指尖輕壓甲片的兩側，使其貼合。

4. 削平甲片：甲片貼好后，使用指甲銼將甲片削平。開始時可以用大一點的銼頭輕輕去除甲片的多余部分，然后再用小一點的銼頭進行精細的修整，直到甲片與您的自然指甲表面完全吻合。

5. 涂上指甲油：如果您想讓甲片與您的指甲徹底融合，可以涂上透明指甲油或您喜歡的顏色。等指甲油干透后，您的修剪美甲過程就完成了。

需要注意的是，貼甲片過程中需要注意清潔及衛(wèi)生，以避免感染。并且貼甲片不能長期使用，需要在一定時間內(nèi)更換，以保持指甲的健康。

三、做貓眼美甲的步驟

如何涂貓眼指甲油：

      1、在涂指甲油之前，要先打磨并修剪好指甲，然后刷上一層底油。

       2、選擇一款貓眼甲油膠，全甲涂抹。

        3、用磁石吸一下，用這個吸了以后就會出現(xiàn)貓眼的效果。

        4、等待指甲油干了，回到第一步驟和第二步驟，重復一遍后，刷上一層封層甲油，等待90s。這樣貓眼美甲就這樣做好了。

        美甲是一種對指甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計，具有表現(xiàn)形式多樣化的特點。

四、暈染美甲的步驟

步驟/方式1

1、磨去脫落了甲油膠的指尖

若指甲本身夠長，建議可使用指甲銼刀或砂條已經(jīng)有部分甲油膠脫落了的指甲磨去，再用海綿銼修整甲型。

2、補上原色甲油膠

直接在脫落的地方補上原色甲油膠，再涂上封層來保護并增亮甲面，如果指面被破壞的面積較大，也可直接涂滿整個指甲。

步驟/方式3

3、在脫落部分前端涂上新顏色

使用另外一個顏色的甲油膠，在前端位置涂上，可搖身一變成為法式美甲或暈染甲啦。

步驟/方式4

4、單指掉漆

若只有單指甲油膠脫落，考慮將指甲涂上另一個顏色，呈現(xiàn)現(xiàn)在非常流行的跳色美甲！

步驟/方式5

5、美甲貼紙貼在瑕疵處

如果本身擁有靈巧的雙手和創(chuàng)意，加點心思在指甲上畫上不同圖案，或是利用現(xiàn)成的美甲貼紙貼在瑕疵處，再上一層封層即可。

步驟/方式6

6、用亮片遮蓋

使用含有大量閃亮亮片的甲油膠蓋上去，可以選擇全部覆蓋，也可只涂甲面的二分之一或三分之一，創(chuàng)造另一種混搭風格。

五、美甲的步驟教程

首先要將指甲進行清理修剪,不要修剪得過短。其次在甲片上涂抹少量的膠水,并附著在指甲蓋上,輕輕按壓。在此期間一定不要用力太大。

然后根據(jù)自身想要達到的理想效果,對指甲片進行修剪,修剪時一定要有耐心。

最后可以將貼好的甲片放在烤燈內(nèi),烘烤一段時間后就可以使甲片更好的貼合在指甲蓋上。

六、在家美甲的步驟

步驟/方式1

若是涂的是一些普通的油性指甲油，只需要用一些卸甲巾擦拭即可

若是使用的是可以撕拉的指甲膠，從美甲旁邊慢慢撕開一個口子，然后把美甲掀開，就可以撕開大部分的指甲膠，再把剩余的撕掉即可。

步驟/方式3

若是貼的是指甲片，可以先把手泡進溫水里10分鐘，讓指甲進行初步軟化，之后使用卸甲水泡2分鐘進一步軟化，時間不能泡太久，因為卸甲水對手部皮膚是有一定傷害的，之后再把軟掉的甲片掀開，注意是慢慢掀開，以免突然用力，損傷指甲表面。

步驟/方式4

如果沒有任何卸甲的工具，可以先把手部泡溫水10分鐘，之后使用剪指甲的指甲銼刮掉美甲即可，但是這個方法對指甲的傷害有些大。

步驟/方式5

若是所做的美甲較長，可以先用指甲剪剪掉多余的部分，之后更容易卸掉

七、自己在家做美甲的步驟

1.

剪指甲：用指甲鉗剪短本甲，留1mm

2.

去死皮：涂軟化劑后，用鋼推推死死后，用死皮剪去除死皮

3.

打磨甲面：用海綿條打磨光滑甲面后，清潔甲面后

4.

選甲片：選取合適的甲片，寧大勿小

5.

涂粘合劑：在甲片后緣涂上適量的粘合劑

6.

貼甲片：從本甲底部慢慢壓貼合甲片

7.

擦去多余膠：用清潔片擦去多余的膠

8.

照燈：用手扶住甲片照燈60s，選用蛋殼燈