1. 選擇溫和洗發(fā)水：脫發(fā)油膩的頭發(fā)通常是由于多余的油脂堆積在頭皮上引起的。因此，選擇溫和的洗發(fā)水可以有效清潔頭皮，去除多余的油脂。

2. 選用控油型洗發(fā)水：對(duì)于油膩的頭發(fā)，最好選擇具有控油效果的洗發(fā)水。這類洗發(fā)水中含有控制皮脂分泌的成分，可以減少頭皮的油脂產(chǎn)生，使頭發(fā)更加清爽。

3. 規(guī)律洗發(fā)：保持頭發(fā)的清潔是預(yù)防和改善脫發(fā)油膩問題的關(guān)鍵。每天或隔天洗頭可以幫助去除多余的油脂，保持頭皮的清潔。