1 沒有絕對(duì)的好壞之分，視個(gè)人情況而定。

2 早上貼膜能夠給肌膚提供保護(hù)和滋潤，避免外界環(huán)境對(duì)肌膚的傷害；晚上貼面膜可以促進(jìn)肌膚的代謝和修復(fù)，在睡眠中獲得更好的吸收，起到滋養(yǎng)肌膚的作用。

3 在使用面膜的時(shí)間上，最重要的是按照個(gè)人肌膚的需要和自己的生活規(guī)律來選擇使用的時(shí)間，以達(dá)到最佳的效果。

建議順應(yīng)自己的習(xí)慣，在適合自己的時(shí)間內(nèi)做好護(hù)膚工作。

晚上貼面膜好。

因?yàn)橥砩鲜瞧つw修復(fù)和再生的高峰期，此時(shí)使用面膜能夠幫助滋養(yǎng)、修護(hù)和加強(qiáng)肌膚的屏障功能，同時(shí)也不會(huì)被空氣、污染物、紫外線等外界因素所干擾。

而早上則需要趕時(shí)間進(jìn)行洗臉、涂護(hù)膚品和化妝等，使用面膜的效果不如晚上。

此外，如果皮膚需要噴霧或護(hù)膚油等后續(xù)步驟，也不太適合在早上來進(jìn)行。

除了選擇晚上使用面膜外，還應(yīng)該在選擇面膜時(shí)注意選擇適合自己膚質(zhì)和需求的產(chǎn)品，并遵循正確的使用方法。

在敷面膜時(shí)應(yīng)該保持清潔，按摩促進(jìn)吸收效果，避免長時(shí)間使用或過度頻繁使用面膜，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生反效果。