1. 每天吃什么水果能美白面膜效果好

蘋果的確是具有抗氧化。但是它的食用價(jià)值遠(yuǎn)比外用價(jià)值要高。現(xiàn)在好多人都拿，生的，蘋果黃瓜之類的敷臉。其實(shí)際效果其實(shí)幾乎沒(méi)有。而且對(duì)于一些肌膚敏感的女生來(lái)說(shuō)。直接敷蘋果皮也會(huì)對(duì)臉部有很大的刺激。所以用蘋果皮敷臉達(dá)到美白防老化的效果幾乎不行。

2. 吃什么水果美白效果較好

日常食用的食物水果中，西紅柿，柚子，檸檬，櫻桃，草莓，菠蘿等都具有美白的效果。食用檸檬能減少色素的生成，能夠護(hù)膚消毒，可以經(jīng)常喝些檸檬蜂蜜水。

櫻桃富含抗氧化劑，既能防止黑色素的生成，又能美白肌膚。柚子可以去油解膩，也具有美容養(yǎng)顏的功效。柚子中富含精油，煎湯后加入洗澡水，也能美容，平時(shí)我們常喝的柚子飲料或者蜂蜜柚子茶，都能美白皮膚。

3. 每天吃什么水果可以美白

想要美白可以吃西紅柿，西紅柿里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素c的含量非常高，對(duì)于皮膚粗糙以及比較黑的人來(lái)說(shuō)就非常適合，可以把西紅柿榨成汁后涂抹在臉上，大概15分鐘以后清洗干凈，去死皮的同時(shí)又可以讓皮膚變得更白。一周效果顯著。

美白皮膚還可以吃檸檬，檸檬里面的鈣質(zhì)以及維生素c含量很高，能夠消除色斑，增亮皮膚，還可以讓皮膚變得更加水潤(rùn)，讓抵抗衰老的速度變得更快，檸檬里面還含有非常豐富的果酸，能夠讓皮膚角質(zhì)軟化，達(dá)到去角質(zhì)作用。

4. 什么水果做面膜美白效果最好

蘋果將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉后，涂于臉上，敷約10--15分鐘。

將這款面膜涂抹在臉上后，以熱毛巾或用紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。再用清水洗凈，能滋潤(rùn)白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)，是適合所有膚質(zhì)使用的保養(yǎng)品。

5. 每天吃什么水果能美白面膜效果好呢

1、自制西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面約25分鐘清洗。

說(shuō)明：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。

2、杏桃面膜

原料：杏或桃適量

制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。

用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。

說(shuō)明：此面膜能解毒涼潤(rùn)，使皮膚紅潤(rùn)，消除皮膚皺紋，適用于過(guò)敏性皮膚和陽(yáng)光灼傷的皮膚

6. 每天吃什么水果能美白面膜效果好一點(diǎn)

黃瓜面膜。有人會(huì)說(shuō)，黃瓜面膜？不就是黃瓜切成片敷臉上嗎？這種方法早就知道了。不，這把教你一種更為有效的方法，就是將黃瓜搗碎之后，加入少許檸檬汁和白醋（檸檬汁與白醋都有美白的功能）然后調(diào)配均勻后，涂抹在臉上，堅(jiān)持使用一個(gè)月后，面部的皮膚會(huì)變得既白皙又水嫩。

7. 哪些水果可以做面膜美白

1、奇異果面膜：

奇異果俗名又叫“獼猴桃”，天然奇異果面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時(shí)還能有效去除皮膚暗斑，令皮膚變得更加白皙光澤。

2、西瓜面膜：

西瓜面膜，適合曬后皮膚的鎮(zhèn)定，能舒緩肌膚，補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚，堅(jiān)持使用皮膚水潤(rùn)白皙。

3、蘆薈面膜：

將洗凈的蘆薈幾片，壓榨成汁，敷臉。此面膜曬后修復(fù)曬后肌膚有很好功效。此面膜每周做2-3次，堅(jiān)持最少一個(gè)月，皮膚就會(huì)恢復(fù)的很好，慢慢的會(huì)越來(lái)越白嫩，水潤(rùn)光澤！

4、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

擴(kuò)展資料：

敷水果面膜的注意事項(xiàng)：

1、新鮮水果當(dāng)面膜易致過(guò)敏

很多護(hù)膚達(dá)人推崇用新鮮水果來(lái)代替從商場(chǎng)里買來(lái)的成品面膜，認(rèn)為在水果大量上市的季節(jié)里，不用純天然的植物敷臉便辜負(fù)了大自然的美意。

張理濤博士表示，從醫(yī)學(xué)角度不主張用未經(jīng)安全加工的蔬菜、水果等天然植物直接做面膜，因?yàn)楹芏嗨?、蔬菜中含有鞣酸、漆酚，這兩種物質(zhì)容易刺激皮膚引起過(guò)敏。

有時(shí)這些成分可以直接刺激皮膚導(dǎo)致過(guò)敏；有時(shí)可能和皮膚蛋白質(zhì)結(jié)合，使皮膚抗原成分發(fā)生改變，從而導(dǎo)致皮膚正常結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，成為皮膚過(guò)敏的前期誘因或?yàn)槠つw過(guò)敏“打下了基礎(chǔ)”。尤其過(guò)敏體質(zhì)人群更應(yīng)該慎重，以免水果、蔬菜中的鞣酸、漆酚等成分加重皮膚的色素沉積，造成對(duì)皮膚不可逆的傷害。

提醒：富含鞣酸成分的水果有柿子、葡萄、橄欖、石榴、山楂等，此外蘋果、梨等水果也含有鞣酸。漆酚含量高的果蔬有芒果、菠蘿、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、獼猴桃等。

2、吃相不好看”也會(huì)傷皮膚

大口享用美味水果時(shí)，“吃相不好看”也會(huì)傷到皮膚。大口啃食芒果、菠蘿、獼猴桃等水果的過(guò)癮吃法，會(huì)使大量果汁蹭在嘴周圍的皮膚上，這樣也會(huì)造成皮膚過(guò)敏。

張理濤博士提醒，很多水果中的抗原成分原本刺激性不是太強(qiáng)，而且有些水果不會(huì)對(duì)口中黏膜造成過(guò)敏，不過(guò)一旦和皮膚中的免疫細(xì)胞接觸密切了，或者是改變皮膚中正常的角質(zhì)蛋白的成分，就有可能引起過(guò)敏。

臨床中最常見(jiàn)且交叉反應(yīng)性最強(qiáng)的是芒果、菠蘿、西紅柿、獼猴桃，一般只要對(duì)其中一種果蔬過(guò)敏，大多數(shù)也會(huì)對(duì)其他三種果蔬過(guò)敏。

提醒：吃水果時(shí)最好切成塊放入口中，避免啃菠蘿、芒果等粗魯?shù)目惺硠?dòng)作，讓果汁沾染到嘴周圍的皮膚上出現(xiàn)過(guò)敏。如果某種水果沒(méi)有接觸皮膚，直接咀嚼后下咽也會(huì)過(guò)敏，那么可以將水果煮熟了再吃。

3、水果過(guò)敏并不僅限于皮膚

出現(xiàn)哪些不適狀況時(shí)意味著你已經(jīng)水果過(guò)敏了呢？張理濤博士介紹，因?yàn)槌运^(guò)敏最常見(jiàn)的是一些人嘴邊出現(xiàn)紅、腫、癢，甚至起小皮疹，還有的人嘴唇發(fā)麻等，即老百姓常說(shuō)的“水果疹”，在醫(yī)學(xué)上被稱為接觸性皮炎。

此外，水果過(guò)敏并不僅限于皮膚，也可以是一些黏膜過(guò)敏。例如，因?yàn)樗^(guò)敏導(dǎo)致黏膜分泌腺體增多，胃液等分泌得多了，會(huì)引起胃腸痙攣，平滑肌收縮，這種收縮也能使人感到不舒服，甚至出現(xiàn)腹瀉、疼痛等過(guò)敏表現(xiàn)。

再比如，有些人會(huì)表現(xiàn)為流鼻涕，有些人會(huì)出現(xiàn)氣管平滑肌收縮從而產(chǎn)生憋氣等。

參考資料來(lái)源：

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8. 用什么水果做面膜可以美白

1.可以使用香蕉面膜，美白效果比較好的。香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)膩光滑，而且能夠很好的祛除皺紋，是個(gè)不錯(cuò)的辦法，堅(jiān)持下去會(huì)很好的。另外平時(shí)可以喝用干檸檬泡的水，也可以起到美白皮膚的效果。平時(shí)一定要休息好，多吃點(diǎn)水果即可。

2.晚上睡覺(jué)之前，可以用水果敷臉，讓皮膚更美白，比如黃瓜以及獼猴桃、檸檬。因?yàn)檫@些物質(zhì)都含有豐富的維生素，也容易被人體吸收，在睡覺(jué)前敷在臉上，有利于皮膚的代謝能力，減少黑色素的積累，也能深層清潔皮膚的毛孔。不過(guò)平時(shí)要注意防曬，尤其是出門時(shí)，可適當(dāng)涂抹防曬。