哺乳期能喝咖啡嗎？

1、咖啡里面含有咖啡因。

咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復(fù)蘇。因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。

2、哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，因?yàn)闀?huì)對(duì)寶寶有一定的影響。

咖啡中含有咖啡因，會(huì)使中樞系統(tǒng)興奮。當(dāng)哺乳期媽媽想通過(guò)喝咖啡來(lái)緩解疲勞，在給寶寶哺乳的時(shí)候，寶寶會(huì)通過(guò)乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。因?yàn)閷殞氝€是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易帶來(lái)不安的情緒，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)帶來(lái)一定的不良影響。

拓展資料

1、咖啡因是一種植物生物堿，在許多植物中都能夠被發(fā)現(xiàn)。作為自然殺蟲劑，它能使吞食含咖啡因植物的昆蟲麻痹。人類最常使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。其他不經(jīng)常使用的包括一般被用來(lái)制茶或能量飲料的巴拉圭冬青和瓜拿納樹。

2、世界上最主要的咖啡因來(lái)源是咖啡豆，同時(shí)咖啡豆也是咖啡的原料?？б话銇?lái)說(shuō)一杯咖啡中咖啡因的含量從阿拉伯濃縮咖啡中的40毫克到濃咖啡中的100毫克。深焙咖啡一般比淺焙咖啡的咖啡因含量少，因?yàn)楹姹耗軠p少咖啡豆里的咖啡因含量。

3、茶是另外一個(gè)咖啡因的重要來(lái)源，每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半，決定于制茶的強(qiáng)度。特定品種的茶，例如紅茶和烏龍茶，比其他茶的咖啡因含量高。茶含有少量的可可堿以及比咖啡略高的茶堿。

（資料來(lái)源：咖啡因――百度百科）

喂奶期間不建議喝咖啡。

一項(xiàng)研究證明，哺乳期媽媽大量飲用含咖啡因的飲品，也只有極少量的咖啡因會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，既不會(huì)影響寶寶的心跳，也不會(huì)影響寶寶的睡眠。但仍有一點(diǎn)需要注意，早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月出生的寶寶慢很多，所以為早產(chǎn)兒哺乳時(shí)媽媽最好控制咖啡因的攝入。

有部分寶寶會(huì)對(duì)咖啡因產(chǎn)生過(guò)敏，即便是極少量的咖啡因也會(huì)讓他們感到不舒服、煩躁甚至哭鬧，對(duì)于這些寶寶，媽媽要少食含咖啡因的咖啡、茶、軟飲料、巧克力，以及某些感冒藥物。

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擴(kuò)展資料

哺乳期媽媽不建議食用的食物：

1、會(huì)“過(guò)敏”的乳制品

研究證明牛奶里的β-乳球蛋白容易引起寶寶過(guò)敏，它能夠通過(guò)哺乳媽媽的腸道進(jìn)入乳汁，再通過(guò)寶寶尚未成熟的腸道少量地進(jìn)入到寶寶的血液中，進(jìn)而會(huì)引起寶寶的脹氣絞痛現(xiàn)象。

2、易“生氣”的蔬菜

容易讓媽媽生“氣”的蔬菜有：西蘭花、花椰菜、卷心菜、紫甘藍(lán)、洋蔥、青椒等。通常來(lái)說(shuō)寶寶脹氣是可以避免的，專家建議媽媽可以少量食用這類蔬菜或者將它們煮熟之后再吃。

3、夠“刺激”的辛辣品

考慮到媽媽產(chǎn)后的身體狀況，建議在哺乳期的最初幾個(gè)月里盡可能避免或少吃辛辣食物。

參考資料來(lái)源：/henan.people.com.cn/n/2014/0915/c35.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-哺乳期媽媽盡量遠(yuǎn)離的食物>人民網(wǎng)-哺乳期媽媽盡量遠(yuǎn)離的食物

在哺乳期間，如果經(jīng)常和刺激性的飲料，其實(shí)也會(huì)影響正常的身體健康狀態(tài)和營(yíng)養(yǎng)的分泌，導(dǎo)致乳汁的分泌失調(diào)等等。所以大家要謹(jǐn)慎了解各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也要避免各種刺激性的食物。那哺乳可以喝咖啡嗎？

哺乳期媽媽如果喝太多咖啡，可能會(huì)影響母乳的形成，所以喝咖啡一定要控制好用量，不能喝太多，一天喝半杯即可。另外如果母乳當(dāng)中咖啡濃度是非常高的，往往會(huì)影響寶寶的吸收和代謝效率，所以要謹(jǐn)慎控制咖啡因的攝入。哺乳期間喝咖啡的注意事項(xiàng)：

1、只能偶爾喝。因?yàn)橛行┤私?jīng)常有喝咖啡的習(xí)慣，如果不喝，仿佛睡不著覺，那大家就要控制好用量，同時(shí)也可以用其他飲料代替，比如牛奶或者是酸奶等等，保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)協(xié)調(diào)。另外也不能夠經(jīng)常喝酒，如果酒精攝入太多，營(yíng)養(yǎng)成分和乳汁分泌越來(lái)越少，影響寶寶的健康。

2、喝咖啡的兩個(gè)小時(shí)之后才能哺乳。有些媽媽可能平時(shí)沒有調(diào)整后哺乳的時(shí)間，經(jīng)常喝完咖啡之后馬上哺乳，其實(shí)也會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。而且有些乳汁可能含有咖啡因，對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收效率是比較不利的。

化妝水的種類非常多，那么泰國(guó)vc水怎么用？泰國(guó)vc水使用方法是什么?

平時(shí)護(hù)膚的時(shí)候經(jīng)常用乳液。乳液有很多種，很多人會(huì)用乳液做濕敷。如果濕敷的話，會(huì)非常浪費(fèi)水。太貴的水舍不得，大碗的便宜水怎么用都不心疼。那么在泰國(guó)如何使用vc水呢？vc水在泰國(guó)的使用。

泰國(guó)vc水怎么用

這種乳液很便宜，你真的可以隨心所欲地使用。濕敷，做水膜，做爽膚水，做皮膚的二次清潔。很多人用爽膚水浸泡在化妝棉或者壓縮面膜里敷在臉上，但是我覺得化妝棉有很多細(xì)菌，所以每次洗手的時(shí)候把vc水倒在手上或者直接倒在臉上，然后輕拍。對(duì)于T區(qū)，我們需要稍微揉一下，把鼻子和下巴的痘痘化解掉(我T區(qū)有很多痘痘)。在搓的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些白色的小顆粒，毛孔會(huì)變小。

vc水在泰國(guó)的使用

1.濕敷vc水20分鐘，然后做海藻面膜。效果很大。

2.直接拌入海藻面膜袋+vc水粘上去，又懶又簡(jiǎn)單。

3.直接在臉上拍vc水，多拍，然后敷面膜。

非常好用，推薦，便宜。寶寶夏天可以放冰箱里，哈哈，效果更好，想喝一杯！

泰國(guó)vc水效果

看了很多款最后被泰國(guó)的vc水種草了，然后找朋友買了一瓶。最重要的是很便宜，聚會(huì)花費(fèi)超過(guò)100元的同學(xué)都覺得貴。Vc有抗氧化、美白、祛痘印、黑斑等功效。這里就不說(shuō)了。下面是我這幾天的使用經(jīng)驗(yàn)。

如果發(fā)現(xiàn)有痘痘和黑頭，過(guò)一段時(shí)間可以用清水清洗。最后，這次不需要再用vc水擦干凈它們了。皮膚不會(huì)覺得油膩，vc水的橘子味很好。每次都忍住想喝的沖動(dòng)~涂了兩天，下巴和鼻子附近的痘痘越來(lái)越少，毛孔也在收縮。祛痘真的很好。

泰國(guó)的維C水在我們?nèi)粘Ｏ赐昴樅笸磕ň涂梢粤耍﹪?guó)維C水的使用方法是在我們清潔完臉部之后，取適當(dāng)?shù)牧客磕ㄔ谀樕?，用專業(yè)的手法按摩至吸收就可以了。

泰國(guó)VC水是一種非常好的化妝水，使用的時(shí)候涂抹在臉部就可以了。對(duì)于皮膚比較干燥的人盡量多涂一點(diǎn)配合乳液一起使用。

我覺得可以把他們滴到手心，然后用手指輕輕拍到臉上，直到他們完全吸收為止；在使用的過(guò)程中一定要多按摩幾次。