爽膚水吃到嘴里會怎么樣？

一般品牌的爽膚水吃到嘴里不會有太大影響，建議大量喝水，排尿

寶寶皮膚怎樣維護？

用我寫的一篇文章回答你

記住這些數(shù)字，讓你皮膚好到?jīng)]朋友 感覺自己皮膚越來越差，到了春天又開始過敏了？感覺用了再多的護膚品都沒有改善？其實是你沒有把握到這些關鍵的數(shù)字，所以在護膚的路上才事倍功半！

2種關鍵維生素

首先是維生素C，維C是水溶性的維生素，流失非?？欤悦刻斓男枨罅渴呛艽蟮?，可以清除自由基、增強皮膚抵抗力和光老化帶來的損傷，若日常食物攝取不足推薦額外通過片劑補充；維生素E，有滋潤皮膚、抑制自由基的作用，因此對抗衰老有著很好的作用。

每3天一次面膜

面膜一周到底用多少次一直有爭議，有些面膜不宜頻繁使用，例如清潔面膜，但現(xiàn)在也有很多面膜甚至可以每天使用。但無論怎樣，只要不是清潔類面膜，至少每3天一次是靠譜的。密集的給肌膚補充所需水分和養(yǎng)分，對于提升膚質引導量變產(chǎn)生質變有著重要的意義。

洗臉后5分鐘

洗臉后的這5分鐘十分關鍵，當毛巾吸干水分的那一刻，就是皮膚暴露在空氣中開始流失水分的時刻。因此，在洗臉后的5分鐘內一定要進入護膚階段，不管別的，先用化妝水把皮膚滋潤了再說。補水保濕一樣不能少，越早護膚越可以避免無謂的水分流失。

每7天一次按摩

合理的按摩手法不僅可以趕走緊膚倦怠、激活肌膚活力，甚至還可以瘦臉呢。每周次的面膜按摩一定要用按摩類產(chǎn)品配合面部按摩手法來做，否則“干”按可能會拉傷彈力纖維，催生皺紋。

8小時美容覺

早睡早起身體好，充足的睡眠可以讓你一天都容光煥發(fā)，把握好這8小時睡眠時間，優(yōu)質的睡眠帶來的良好新陳代謝可以讓皮膚始終換發(fā)活力。

10點鐘上床

如果說要保證充足的睡眠絕不是2、3點睡然后10、11點才起哦，合理的上床時間應控制在10~11點，對應在6~7點起床。這段時間讓身體處于舒緩狀態(tài)、體內器官開始運作排毒、身體也開始進入新陳代謝，錯過了你就懂為什么皮膚變遭了。

28天新陳代謝

前面反復提到的新陳代謝，主要指皮膚的新陳代謝，正常的新陳代謝周期是28天，是皮膚細胞從新生一直到變成廢舊角質脫落的周期。這個周期十分關鍵，很多用了產(chǎn)品的姐妹問為什么我都用了好幾天了甚至半個月了為什么還是沒看到效果？尤其是使用美白類產(chǎn)品后，其實就是因為太心急了，周期是28天呢，堅持住，千萬別放棄，28天一定會有一個變化的。

感謝悟空小秘書的邀請，希望我的回答對您有所幫助。

我們每個女人都是愛美的，誰都想讓自己的肌膚如嬰兒般嬌嫩、柔軟，這需要我們堅持不懈的細心呵護自己的皮膚才可以，養(yǎng)成好的生活與美容習慣，當然，我自己也在 探索 的路上。接下來，欣媽就跟您一起探討學習一下。

第一，每天喝夠8杯水。

我們都知道我們女人是水做的，每天喝夠足量的8杯水是必不可少的一項工作。晨起一杯水，可以配片檸檬，絕對是一個超棒的美容小細節(jié)；睡前半小時來一杯水，讓你的皮膚細胞在夜間也可以及時的補充水分。

第二，堅持每天做好臉部清潔工作。

皮膚清潔工作很重要，因為只有皮膚清潔干凈了，后續(xù)的護膚品才可以更好的吸收，可以選擇溫和的潔面產(chǎn)品，洗凈臉部的油脂和污垢，讓皮膚時刻保持干凈清爽的狀態(tài)。 除角質層薄的肌膚外，建議 可以隔一兩周去一次角質，皮膚會更加細膩光滑。

第三，一年四季做好防曬工作。

我們都知道眼光紫外線對皮膚有著很大的傷害，所以平日里，尤其是夏季，不是必須外出，盡量避免在上午十點至下午兩點之前外出。一年四季都要做好防曬工作，因為光線中的紫外線和黑色素一年四季都是有的，它們對我們皮膚的危害非常大，如果防曬工作做好了，就可以有效的避免陽光對皮膚的傷害。當然，這個季節(jié)可以涂抹防曬指數(shù)低一點的防曬產(chǎn)品，夏季就需要涂抹指數(shù)高一些的防曬產(chǎn)品！

第四，平時多吃一些含有維他命C的蔬菜和水果。

像我們平時吃的西紅柿、草莓、黃瓜、桔子等，維他命C含量都很高，多吃可以有效地幫助我們的肌膚預防黑斑的產(chǎn)生，讓我們的皮膚更加白皙嬌嫩。

第五，最好睡前一小時可以喝一杯溫牛奶。

我們都知道牛奶是大家公認的美容佳品，內含豐富的維生素和蛋白質，可以加快身體的新陳代謝，有效的改善皮膚干燥、皮膚暗沉等問題；而且睡前喝一杯牛奶還可以有效地改善我們的睡眠質量，要知道，良好的睡眠對于好肌膚的養(yǎng)成也是功不可沒的。

當然，除此之外，還要保持愉快的心情。每天找點自己喜歡做的事情，比如說聽聽音樂、看看書、畫個畫、做個瑜伽、散散步等等，心情好了，皮膚自然不會太差。好皮膚的養(yǎng)成不是一蹴而就的，有了好的方法，就需要我們堅持下來，皮膚一定會越來越好，離嬰兒般肌膚就會越來越近了。

希望對您有所幫助，祝您 健康 快樂每一天，皮膚越來越好，心想事成！

如何擁有嬰兒般的肌膚？除了天生膚質好以外，其實最重要的還是要依靠后天的保養(yǎng)，如果本來膚質不是特別好。皮膚的護理，沒有捷徑，只有你堅持保養(yǎng)，那么，你的膚質才能變得更加 健康 。嬰兒般肌膚，需要你細心護理才行。保養(yǎng)得當你也可以擁有好的膚質，嬰兒般嫩滑。

1、注意防曬。如果曬傷，是很傷膚質的，恢復的很慢，所以盡量避免在早上10點至下午2點出去，這個階段的紫外線最強，對肌膚的傷害也最大，如果要出去一定使用防曬產(chǎn)品，且每隔3小時左右再擦一次。

2、注意卸妝。每天化妝、涂抹防曬、隔離的mm們一定不要忘記卸妝，尤其要卸干凈，眼部特別注意卸干凈。卸妝手法要正確，卸妝使用的卸妝棉也盡量柔軟，不易掉絮的那種，不好的化妝棉會對皮膚有損害。

3、注意清潔。從事過戶外活動后，全身應沖洗干凈，后涂抹肥皂、沐浴露等再用溫水將泡沫沖洗干凈，擦拭身體后，抹些身體的護膚品。戶外運動后，應用毛巾包裹冰塊，在發(fā)熱的肌膚上，緩解肌膚紅腫。也可將冰鎮(zhèn)的西瓜皮、蘆薈敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮(zhèn)定溫潤皮膚。天然蘆薈具有消炎作用，又具有涼快清爽功用，可以改善肌膚發(fā)紅。

4、多喝水。俗話說水是美容的圣品。早晨醒來空腹喝杯水，這樣不僅有益 健康 ，而且還可以起到美容的效果。如若在水中加片檸檬，會有美白的效果。晚上就寢之前喝一小杯水，可以使細胞吸收水分，進行晚間美容。

5、多吃新鮮蔬果。水果蔬菜中還有大量維生素C。草莓、檸檬、黃瓜、番茄等，它們都含有大量的維他命，有助于肌膚白皙，也能預防黑斑，讓肌膚散發(fā) 健康 光澤。

6、保持心情愉悅。長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，舒緩疲憊的身心，有助于肌膚的放松。

嬰兒肌是每個人都想要擁有的，白白嫩嫩，光滑如緞且富有彈性，是有訣竅的哦！

一、保持愉快的心情。

保持好心情，對我們女人來說很重要哦，俗話說：“笑一笑，十年少”，心情好了，自然對好皮膚的養(yǎng)成很重要，心情對我們內分泌的調節(jié)影響很大，如果整天愁眉苦臉，皮膚的“心情”也好不了哦！

二、保持充足的睡眠。

很多明星發(fā)表經(jīng)驗都說要睡足美容覺，就是這個道理，保持充足的睡眠，比擦多少護膚品都要有效得多，尤其是晚上10點至早上5點是我們皮膚修復和美容的最佳時間，只有在睡眠中這種修復才能正常運行，所以，充足且高質量的睡眠很重要，要養(yǎng)成早睡早起的好習慣哦。

三、 多喝水。

女人是水做的，這話一點不假，嬰兒肌應該就是水水嫩嫩的，所以，每天8杯水是必須的，水分充足了，皮膚也會因此而水潤有光澤。尤其是現(xiàn)在大多數(shù)人都是手機不離手，電腦前面坐，更要如此。晨起一杯淡鹽水，白天可飲用白開水或者淡茶水，晚上來一杯蜂蜜水，都是很不錯的。

四、一年四季做好防曬工作。

很多人覺得只有在夏天才需要防曬，其實這個觀念是錯誤的，一年四季都要防曬的，曾經(jīng)有人做過調查，堅持每天涂抹防曬品的女性要比實際年齡小十多歲，這是有科學依據(jù)的哦！所以，防曬很重要。

五、多吃新鮮的時令蔬菜和水果。

像西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、蘋果、香蕉、橙子等等，都可以作為日常水果來吃的，即可以美容養(yǎng)顏、排毒瘦身，還可以補充足夠的維生素，起到抑制黑色素的形成，對于好皮膚的養(yǎng)成也可以發(fā)揮重要的作用。

希望能夠得到您的認可與采納，謝謝！

1 保證寶寶充足的睡眠。 ，良好的睡眠習慣和充足的睡眠時 間利于維護皮膚正常功能和更新。睡眠時大腦皮質 處于抑制狀態(tài)，也有利于恢復皮膚活力，保持皮膚光 澤、紅潤。

2 均衡營養(yǎng)。脂肪、 糖、 維生素、 蛋 白質 和微量元素 是維持皮膚正常代謝的必需物質。多給寶寶吃新鮮蔬 菜和水果，新鮮的果菜不僅可以提供各種維生素及微 量元素，還可以保持大便通暢，及時清除腸道有毒分 解物，保持皮膚代謝正常。

3 多飲水。保持身體有足夠的水分，出汗多時應喝有 咸味的飲料。

4 盡量避免強烈日光照射。日光中的中波紫外線 （UVB）能引起表皮壞死和色素沉著；長波紫外線 (UVA)可穿過表皮達到真皮層，造成皮膚老化。所以 夏季外出時要戴帽子或打傘，穿淺色、通氣性能好的 衣服。可以選擇適合寶寶的防曬護膚品，但注意不要 涂抹過多影響皮膚的呼吸。

5 保持皮膚清潔。及時清除皮膚表面的灰塵、皮膚排 泄物、微生物等黏附物，防止毛囊、汗腺口堵塞。

6 遠離已知的過敏原。避免接觸已知的引起過敏的食 物、藥物、生活日用品。營養(yǎng)均衡，不過度喂食。喂 食易過敏的食物，如菠蘿、芒果、紅色水果及蔬菜后 要及時清洗口周。保持衣著適量，不過度穿衣蓋被。 不用刺激性的洗浴用品，不用成人化妝品。

人美？那是爹媽給的無法破。卻有一樣惹人嫉妒，那就是經(jīng)得起歲月考驗的孩童肌，要知道素顏美早已凌駕于一切美，變成男人眼中美麗與否的第一印象了！

抓緊保濕，別等干紋成皺紋 皺紋與個人重視度密切相關，你前期對肌膚呵護多少，皮膚會用“變”老速度的快慢來回報你。

別讓兩大紋路成死穴 1.法令紋的深淺與保濕有很大關系，如果在形成的初期注意多補充水分，也是能淡化許多的。

2.額頭本就不被重視，最容易干燥缺水，久而久之就有了顯老態(tài)的皺紋。修護產(chǎn)品幫忙“破”修護類護膚品及時“智能性”改善你已出現(xiàn)的細胞受損，并及時補充所需分和養(yǎng)分，第一時間淡化干紋。

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全面修復肌膚敏感、脆弱、微損傷，使肌膚更加 健康 強韌。

所以寶寶們在夏季時也容易遇到各種皮膚問題。為了讓寶寶能夠安然度過整個夏季，爸爸媽媽們就不得不注意各種生活細節(jié)，讓寶寶嬌嫩的肌膚得到加倍保護：

戶外活動很重要，但不能忽略防曬

夏天氣溫高，很多父母只愿意待在空調，認為夏季高溫，寶寶不適合戶外活動。但是一直讓寶寶待在室內吹空調，你真的不怕“空調病”找上寶寶嗎？

夏季也要適當帶寶寶戶外活動，但是要避開陽光照射強烈高溫的時間段。清晨、傍晚是夏季戶外活動最佳選擇時間點。不過因為是夏季，太陽比其他幾個季節(jié)強烈，所以寶寶的皮膚容易受到傷害，所以外出活動時家長們不要忘記幫助寶寶做好防曬，寶寶專用防曬霜、遮陽傘、太陽鏡一定要全都利用起來，還要讓寶寶盡量在陰涼處活動，避免受到陽光直射。

寶寶肌膚 健康 ，不能少了合理飲食

成年人受夏季高溫濕熱的影響，會出現(xiàn)食欲減退，沒有胃口的一些癥狀，中國人稱這些現(xiàn)象為”“夏：。其實寶寶和成年人一樣，也容易出現(xiàn)這些狀況，而且寶寶的皮膚狀態(tài)容易被飲食結構影響。特別是對于剛剛添加輔食的寶寶來說，爸爸媽媽更應該加強飲食護理。

補水對皮膚來說至關重要，這一點適用于所有人包括小寶寶。本身在夏季時，由于出汗的原因，皮膚負擔就會加重。所以寶寶的飲食應清淡，給寶寶制作的輔食要多增加新鮮蔬菜，也可以根據(jù)寶寶的需求適量增加牛乳飲品、水果的攝入量，這些都可以幫助寶寶補充水分，對于大寶寶來說，則要多喝白開水。

夏季寶寶愛出汗，但洗澡不宜貪涼

洗澡可以去除潮濕汗熱，夏季愛出汗如果能沖一個涼水澡，會讓人倍感舒爽。寶寶在夏季勤洗澡可以減少很多皮膚疾病的發(fā)病率，而且還可以調節(jié)寶寶的體溫。清除易堵塞汗腺開口的上皮細胞，有利于寶寶散熱。而喜歡出汗的人更容易招蚊子，寶寶就屬于愛出汗的人群，所以也更愛被蚊蟲叮咬。經(jīng)常洗澡讓寶寶肌膚潔凈，可以減少蚊蟲叮咬。所以，建議寶寶在夏季每天應該至少洗兩次澡。

但是對所有人來說，夏季洗澡都不能貪涼。寶寶用的洗澡水，溫度應控制在37度左右，寶寶洗澡時使用的洗浴產(chǎn)品應選擇嬰幼兒專用的知名品牌，切記不要使用成人的沐浴產(chǎn)品，否則容易造成寶寶出現(xiàn)肌膚問題。

最后要提醒爸爸媽媽們的是，寶寶在夏季如果吃太多甜食，會使體內血糖升高，這樣寶寶的汗液會使皮膚更加容易滋生細菌，引起一些問題。

很多女生皮膚細膩完美得像嬰兒一樣，其他女生都羨慕嫉妒。其實皮膚這么好的女生私下都會很用心護理。你也想被羨慕嫉妒嗎？我們一起來看看學學如何保養(yǎng)吧!

了解自己是什么膚質

網(wǎng)絡上總會有很多爆款護膚品，很多女性看到以后省吃簡用也想買，就買了一大堆，完全沒有意識到這是在把自己的臉當成試驗品，最后加重皮膚負擔，甚至是出現(xiàn)過敏、油脂分泌失調等等，出現(xiàn)很多皮膚問題。女生一定要了解自己的膚質，不做粗糙的女人！

早睡早起 很多皮膚細膩的明星像范冰冰，楊冪都說自己很難注重美容覺。其實早睡覺可以說是見效最快的護膚辦法之一。晚上11點前入睡，身體得到休息，肝臟才能夠順利排毒，毒素清掉了自然就會皮膚好狀態(tài)好，否則，忽視了深夜保養(yǎng)，一年之內你將看到自己的差距。

防曬隔離 一年四季防曬隔離很多女生只在夏天做防曬隔離，但其實一年四季都有阻擋紫外線的任務。減少陽光對肌膚的損害是每天必做功課，當然不可能立竿見影，堅持做幾年后效果很明顯，有做防曬隔離的人肌膚會減緩光老化，特別顯年輕。不過在選擇護理品時，盡量選擇不添加香精和清爽不含油。另外，有個隔離還可以在一定程度上減少手機電腦帶來的紫外線的傷害哦。

卸妝睡覺 化妝30分鐘，卸妝只要5分鐘，不要偷懶。一晚不卸妝，就會毛孔堵塞，之后用再多護膚品也不吸收。

不用手擠痘痘

很多女性看到臉上冒了顆痘還有膿點，都會忍不住去擠爆，以為擠掉就可以可以清理毛孔加速痊愈，變得很漂亮。但其實用手擠痘痘其實反而會讓痘痘痊愈得更慢，甚至留疤和痘坑。自己擠痘痘會導致創(chuàng)口紅腫發(fā)炎和感染，自己通常又不知道該如何正確進行擠后的護理，于是痘痘沒擠掉，反而發(fā)炎紅腫。

不要超時敷面膜 很多擁有完美肌膚的人都是按說明書來使用護膚品的，面膜說明敷15分鐘，她們就不會敷超過15分鐘。然而有的女性甚至會誤以為敷的越久，將面膜的精華敷干對肌膚越好，完全沒有意識到超時會導致面膜反過來吸收肌膚水分，這樣的錯誤，最后的結果將是導致皮膚變差，甚至有可能引發(fā)過敏和油脂分泌失調。

注重洗臉細節(jié) 很多人以為洗臉只要選對潔面產(chǎn)品就可以了，但其實水溫也很重要，打開毛孔，上完潔面產(chǎn)品以后用溫水清潔，然后再用冷水清洗，幫助毛孔收縮。而且盡量避免在水龍頭下直接用熱水淋浴。

定期去角質 去角質非常重要的？膚質特別好的女生一般都會經(jīng)常去角質，畢竟皮膚一直在更新?lián)Q代，如果不清除掉死皮細胞，肯定會影響吸收滲透，所個禮拜做一次溫和去角質護理對于皮膚很有好處，堅持去角質一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己的肌膚便柔軟了，護膚品的效果也貌似變更出色了。

一想擁有嬰兒般的肌膚,首先得看你,怎么樣?如果你本身底子就黑的話,我估計還是放棄吧。第二,如果你是本身就很白的,然而可能是夏天曬的。首先要美白的話。就要,先從你到外才能美白先調理內部去黑色素。在屋外的話，天天不要曬太陽，敷面膜。這是一個漫長的時間，如果你想馬上的話，那就吃打玻尿酸，水光針。

嬰兒的皮膚摸起來是滑溜溜得愛不釋手，毛孔也幾乎看不見，這種皮膚真的很讓人羨慕，那么要怎么做才能擁有這樣的肌膚呢？

我總結了一些網(wǎng)上的經(jīng)驗。

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶（600cc）不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！ 美白方法11.據(jù)醫(yī)學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ 美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

不過薏米粉的味道不是很好，可以試試用蜂蜜調味，記住，蜂蜜最好溫水加。

美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ 美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！ 美白方法15.小偏方：就是黑砂糖 蜂蜜 一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招 每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 美白方法18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。 C．運動每天早晚各運動一小時 美白方法19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！ B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。