一般只具有單純保濕作用的眼膜可以每天都敷，但是，如果有美白針對作用或者是高機能成分的眼膜就要以每周1―2次就好了。

根據眼膜的材質不同，敷的時間長短就要不同。一般10―15分鐘基本上就可以的了，一定要記住不要等眼膜快干了才拿下來哦，尤其是那種無防布材質的眼膜，它快干或者干了之后反而會吸收眼部的水分，讓眼部很容易長細紋！

敷眼膜的最佳時機：

泡澡時――可以借助蒸汽，加速血液循環(huán)，讓吸收更有效。

睡覺前――讓養(yǎng)分在你睡覺的時候充分發(fā)揮作用

擴展資料：

【敷眼膜的步驟】

⒈將片狀眼膜（或凝膠狀眼膜）敷于清潔后的眼部肌膚，使之完全貼合。

⒉閉上雙眼，深呼吸，最大程度放松身體。

⒊使用眼膜5-10分鐘后，用手指輕點眼周，促進活性成分的吸收。

⒋取下片狀眼膜（或是用清水洗去凝膠狀眼膜），然后由眼部的內側向外側輕輕按摩，使肌膚充分吸收仍留在眼周的滋養(yǎng)精華。

⒌最后配合使用相應的眼霜，以獲得最佳效果。

參考資料：

眼膜――百度百科

每天晚上睡覺之前使用，時間不宜過長，半小時之內，可以把眼膜放在冰箱里冷藏以后應用，那樣更舒服。

眼膜一周使用2-3次，根據理你的眼部情況和你的產品說明而定.每次大概15分鐘就得拿下，因為精華素一般在15分鐘以后就會干掉。

如果干掉之后再拿下的話，它反而會吸掉你皮膚的水分，所以一定要在干掉之前拿下，用抗皺眼膜，一般是一周3次，如果特別干燥的時候改為4次，基本上是隔1.2天做一次。

擴展資料

使用眼膜的注意事項：

不管是敷眼膜還是敷面膜，一定要對皮膚進行徹底的清潔處理，如果你時間太急，又希望能得到速成效果，那么至少要將眼周圍的化妝品等卸掉。如果這個步驟跳過了，面部的油脂污垢會堵塞毛孔，這時眼膜的養(yǎng)分則無法抵達肌膚內層，長期如此肌膚會積累一些肌膚問題。

不要以為眼膜完了以后就萬事大吉了，記得一定要用眼霜鎖住營養(yǎng)，將剛剛吸收的營養(yǎng)成分更有效的發(fā)揮。

眼膜位置敷眼膜的最佳位置是距離眼睛下方的三毫米地方，這是針對下眼睛的說法。由于上面上面的肌膚本身比較薄，對營養(yǎng)吸收式有限的，可是現在市面上有上下雙貼的連體眼膜也是能用的，因為上眼睛貼眼膜能有效的對抗眼睛的浮腫。

參考資料：人民網-眼膜使用方法是什么 使用眼膜的注意事項

百度百科-眼膜

睡前是貼眼膜的最佳時間，在敷貼眼膜前一定要好好清潔，如果沒有化妝，也需要用溫和的潔面乳清除眼部臟污和油脂，為皮膚吸收眼膜精華液打好基礎。

1、眼膜講究最佳的敷貼時間，一般最好是在晚間9點到11點之間，這個時候身體將要進入休息狀態(tài)，此時敷貼眼膜，為皮膚補水，加強了皮膚睡眠中的自我修復能力。對于緩解眼部浮腫、眼部干燥引起的細紋有一定效果。

2、眼膜一周使用2-3次，根據理你的眼部情況和你的產品說明而定。每次大概15分鐘就得拿下，因為精華素一般在15分鐘以后就會干掉，如果干掉之后再拿下的話，它反而會吸掉你皮膚的水分，所以一定要在干掉之前拿下。用抗皺眼膜，一般是一周3次，如果特別干燥的時候改為4次，基本上是隔1、2天做一次。

3、睡前是貼眼膜的最佳時間，除此之外，運動結束和生理期結束后一周，都是敷眼膜的關鍵時期，這是因為，運動結束后皮膚水分含量一般會增加，取得的敷貼眼膜的效果會加倍;生理期之后是卵泡期，這段時間肌膚的吸收能力也會變得特別好，非常適合敷貼眼膜來給眼部皮膚滋潤。

4、敷貼眼膜之前，一定要注意對皮膚進行清潔處理，如果時間緊急，想通過敷眼膜取得急救眼部浮腫的效果，那么至少要先用溫和的卸妝用品卸除眼部彩妝，如果不這么做，眼膜的精華液就會和彩妝的色粉一起進入毛孔，長期以往會造成眼部膚色暗沉等問題。

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1、敷完清潤型的眼膜可以不用洗，在敷貼5-15分鐘過后即可以揭下，如有必有可以使用質地稀薄一點的眼霜進行鎖水，增強效果。在第二天清潔面部的時候，用清水順便把敷貼過眼膜的地方清洗一下就可以了。

2、如果是滋潤型的眼膜，那么就好在使用完畢之后就進行清洗，因為滋潤型的眼膜滋養(yǎng)成分多，使用起來會有一種偏膩的感覺，為了保證眼部肌膚的清爽，當然是需要在敷完眼膜后就清洗掉的啦。

參考資料來源：百度百科：眼膜使用周期

洗臉之后可以直接使用眼膜。

眼膜含有豐富的膠原蛋白,能促進皮膚膠原纖維的生成,能在短時間內補充水份、消除疲勞、快速減低浮腫及黑眼圈現象，同時還能修復年齡帶來的眼紋問題。有眼部問題的愛美之人，可以一周1-2次的頻率使用眼膜，對眼部的肌膚進行保養(yǎng)。

眼膜使用方法

將片狀眼膜敷于清潔后的眼部肌膚使之完全貼合，5-10分鐘后用手指輕點眼周，促進活性成分的吸收，然后取下片狀眼膜，由眼部的內側向外側輕輕按摩，使肌膚充分吸收仍留在眼周的滋養(yǎng)精華，最后抹上眼霜獲得最佳效果。

擴展資料：

自制眼膜的做法及功效

1、黃瓜眼膜

將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后分成2份分別裝進準備好的2個綠茶袋，放入冰箱5分鐘，再取出綠茶袋放在眼睛上部敷10分鐘左右，有補水、消腫、改善黑眼圈的作用。

2、絲瓜眼膜

取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥涂在眼部，有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

3、木瓜加薄荷眼膜

將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂抹或是敷在眼部周圍的皮膚上，有緩解眼部疲勞、減輕眼袋的作用。

4、牛奶眼膜

取一勺冰鎮(zhèn)牛奶，用化妝棉沾后輕抓干，平輔于眼部，10分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。早晚各做一次，有改善黑眼圈、補水、抗皺紋的作用。

參考資料來源：百度百科-膠原蛋白眼膜

參考資料來源：百度百科-眼膜

分析如下：

三天做一次就好了，25歲以后眼睛的保護很重要，每天堅持的話一個月就有效果

對于經常坐在電腦前工作的女性朋友來說，不但覺得眼睛發(fā)酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈，眼部皺紋增加、有眼線，這些小問題真的很頭痛，所以很多女性朋友會選擇使用眼膜，但是用眼膜也是有技巧的，下面就為你介紹幾種聰明的方法：

1、眼膜需要每天放在冰箱里保存，冰過的眼膜會令浮腫的眼睛得到更好的舒緩。

2、臉部徹底清潔后或者用溫水清洗下眼周，涂抹化妝水，然后涂抹抗皺的精華。

在使用眼膜前用熱毛巾敷在眼部3分鐘，可以提高眼部的循環(huán)，加強后續(xù)產品的吸收，使用效果更加理想。

3、敷眼膜的位置要精準

建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼，因為上眼的肌膚比較薄，對精華液的吸收能力比較有限。

tips：眼部紅腫的情況下可以敷在上眼。

好用眼膜開啟亮眼明眸之旅

4、注意方向

對于無紡布眼膜或是水晶體眼膜，要從眼頭敷向眼尾，輕輕抹平，乳狀眼膜也要從眼頭抹到眼尾，用無名指輕輕拍打，千萬不要來回涂抹。

5、按摩

使用眼膜10-15分鐘后，用手指由眼部的內側向外側輕輕按摩，促進活性成分的吸收。

6、敷眼膜時，感到七八分干就最好清除掉，以免帶走眼周肌膚水分。

7、最后配合使用相應的眼霜，以獲得最佳效果。

敷眼膜的黃金時間

生理周期后一周：體內雌性激素分泌旺盛，這時敷最有效。

泡澡時：借著熱氣，加速新陳代謝，促進精華吸收。

睡覺前：讓祛皺精華在你睡眠中大大發(fā)揮作用。

運動過后：運動后新陳代謝加快，吸收也隨之加速。

眼睛是心靈的窗戶，也是第一個衰老的部位，所以一定要學會保養(yǎng)，正確使用眼膜，讓雙眼炯炯有神。

拓展資料：

眼部按摩法

步驟一s把中指及無名指輕放于上下眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉壓太陽穴，共做三次。

步驟二：重復以上步驟，再以拉的方法做兩次，然后將中指及無名指換到下眼皮，重復動作，共做兩次。

步驟三：利用眼膠/霜，點于眼部四周，重復步驟二的動作，改以按壓方法做三次即可。

眼部保養(yǎng)注意事項

一、深層清潔每天必須徹底清洗干凈眼部的化妝品。

二、生活規(guī)律睡眠不足、緊張、失眠、壓力，都會使黑眼圈的情況惡化，所以睡眠要充足、盡量避免熬夜，在睡前兩小時，請勿喝大量開水，以避免雙眼出現浮腫現象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲勞，是呵護雙眼的最佳辦法。所以要選擇作息、飲食正常的生活狀態(tài)。

參考資料來源：百度百科：眼膜