睡眠面膜之前是要涂爽膚水和乳液的。 睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之后，基礎護膚就包括爽膚水和乳液了。將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，涂上之后就像涂了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。 睡眠面膜的特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，并比面膜貼補水效果更好（貼式面膜使用大約15分鐘后需要摘掉，因為面膜紙水分損失后會反吸面部水分），睡眠面膜就無此擔憂了。睡眠面膜有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。