朋友，你可以多吃一些利水食物啊，所謂的利水食物就是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖

啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維， 都是達(dá)到身體水分平衡的手段。另外，你可以嘗試下美肌活泉極潤保濕水精華啊，他可以馬上改變

你的皮膚。你不妨試試看，我也在用這個，是在淘 寶上要的，你可以到淘 寶上搜索去詳細(xì)了解了解，不錯的 ，我用著保濕效果很理想的哦，拜拜

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