手上的斑點可能是因為日曬、年齡增長、荷爾蒙變化等原因造成的。想要去除斑點，可以采取以下方法。

首先，日常生活中要注意防曬，避免長時間暴露在陽光下。

其次，可以使用美白產(chǎn)品，如含有維生素C、果酸和熊果苷等成分的美白精華液、乳液等，有助于淡化斑點。還可以選擇激光、光子嫩膚等專業(yè)美容項目，但需要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。同時，飲食也要注意，多吃富含維生素C、E和胡蘿卜素的蔬果，有助于改善皮膚質量。

最重要的是要保持良好的生活習慣，多鍛煉、不熬夜，保持心情愉快，才能有助于皮膚的健康。

手上的斑點可以通過以下幾種方式祛除：

1. 防曬：手部皮膚暴露在陽光下容易形成斑點，因此建議涂抹SPF高的防曬霜來保護手部皮膚。

2. 祛斑霜：市面上有很多祛斑霜，可以選擇一些含有維生素C、果酸等成分的祛斑霜，幫助淡化手部斑點。

3. 美白手膜：使用一些美白手膜，如含有熊果素、玻尿酸等成分的手膜，可以幫助淡化手部斑點，讓手部肌膚變得更加白皙。