沒做什么粗活，但手摸過去卻很粗糙，應(yīng)該怎么辦才能讓手不粗糙？

手心是人體角質(zhì)層最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋潤而干燥、龜裂；手背皮膚則比臉頰皮膚還薄，容易受生活中清潔劑、洗滌劑等物質(zhì)的傷害，從而失去油脂及保濕能力，顯得粗糙。因此，護(hù)理雙手大有需要。美容師告訴記者，秋季是護(hù)理手部最重要及最佳的季節(jié)，一來因?yàn)槔淇諝獾母稍?，?huì)讓感覺油膩的乳霜更易吸收；二來較低的氣溫讓溫溫?zé)釤岬氖帜ぷo(hù)理更易進(jìn)行；三來天氣干燥寒冷，手部更容易出現(xiàn)干裂、脫皮現(xiàn)象。秋冬手部護(hù)理有以下三個(gè)護(hù)理等級，越細(xì)致的女人的護(hù)理級數(shù)越高。

第1級 日常滋潤

護(hù)理雙手的第一個(gè)級別就是日常的滋潤工作，首先要選用溫和而具滋潤效能的洗手產(chǎn)品；其次是每次洗手后要使用有滋潤功效的護(hù)手產(chǎn)品。只要感覺干燥就要涂護(hù)手霜，白天選用有防曬效果的護(hù)手霜，夜間則改用滋潤性強(qiáng)的手部潤膚霜。手霜能在皮膚上形成連續(xù)性保護(hù)型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保濕因子間的動(dòng)態(tài)平衡。市面上的手霜大都采用高濃脂含量的乳化體系，其配方含油量最多可達(dá)40%，而且越來越多產(chǎn)品加入純精油的植物配方， 所以在香味上也流行越來越天然的感覺。

■ＤＩＹ產(chǎn)品

養(yǎng)手膏：半根黃瓜搗爛，加1個(gè)蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，涂在手上，戴上棉質(zhì)手套，第2天早晨洗凈，能令雙手變得滑爽滋潤。

淘米水洗手法煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

第2級 手部按摩

如果你除了非常注重日常的手部滋潤外，還定時(shí)給手部做按摩，那么你就晉升到第二級了。每日按摩幾分鐘，按摩使皮膚毛孔張開，讓滋潤成分容易滲入手部皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性、光潔和柔嫩，還可舒緩不適，減輕手部疲勞。

按摩手法：

ＳＴＥＰ１．洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手；

ＳＴＥＰ２．用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動(dòng)揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩； 將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。 以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開； 把左手?jǐn)偲?，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓；ＳＴＥＰ３．換左手給右手按摩，步驟如上。

■按摩油ＤＩＹ

取半杯橄欖油加幾滴玫瑰精油，再加半湯匙蜂蜜和少量水調(diào)和，每天做按摩，能緩解手部粗糙干燥。

每周一次的手膜護(hù)理是一個(gè)很重要的手部護(hù)理程序，當(dāng)然需要更多的耐心和時(shí)間。在進(jìn)行面部護(hù)理時(shí)，我們會(huì)采用面膜，因?yàn)橛妹婺じ采w住皮膚，能短時(shí)間提高表皮溫度，從而促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，使面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)更快滲透到皮膚中去，起到很好的滋潤作用。

手膜的原理也一樣，把濕潤且富含營養(yǎng)物質(zhì)的手膜敷在手上，再在手上覆蓋一層薄膜，營養(yǎng)物質(zhì)和水分就可以緩緩地滲入皮膚深層，手部皮膚便會(huì)重新變軟，彈性增加。在按摩后，手部毛孔張開，血液循環(huán)加快，所以這時(shí)進(jìn)行手膜護(hù)理效果最好。

正如選擇面膜一樣，手膜也應(yīng)該根據(jù)手部肌膚的特點(diǎn)去挑選。美容顧問建議，如果要解決干燥問題，可選擇含有植物精華的滋潤保濕類手膜；如果手部肌膚膚色偏暗，最好選擇含有維生素C的美白手膜；如果手部皺紋較多，就選擇含有海藻精華的抗皺手膜；如果手部皮膚角質(zhì)層較厚，就選擇含果酸成分的深層清潔手膜。

第3級 手膜

■手膜ＤＩＹ

牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這款手膜有很好的去角質(zhì)和美白肌膚的作用。

雞蛋手膜：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，可去皺、美白。

美白手膜：少許白砂糖和幾滴檸檬汁調(diào)和，每次洗手后用來搓手，有明顯的美白功效。

美容護(hù)膚

1：酸奶細(xì)膚法 喝酸奶有很好的美容功效，將喝過的酸奶涂到臉上，干了之后再涂一層，這樣重復(fù)4到6次，待全干后洗掉，就會(huì)看到效果哦！！ 2：珍珠粉美容法（強(qiáng)烈推薦） 做法是將蛋清與少量珍珠粉加少許蜂蜜（如果是干性皮膚要多加點(diǎn)蜂蜜），攪拌均勻，涂在臉上，15到20分鐘后洗掉，然后涂上保濕產(chǎn)品，會(huì)看到很好的效果哦?。?！ 特別提示： 每個(gè)人的皮膚都是不同的，所以一定要選擇適合自己的哦??！ 對了，建議愛漂亮的姐妹們一定要化淡妝，這樣不但精神很多而且對人是一種尊重，還會(huì)吸引很多人的目光哦?。∵@個(gè)不能省，每天早上10分鐘就可以搞定了，而且很增加自信的?。?！ 教給大家一個(gè)潤唇的方法,做法：將保濕效果的潤唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一塊保鮮膜貼在唇上，20到30分鐘之后拿掉保鮮膜,然后再涂上一層保濕潤唇膏,第二天起來就會(huì)看到效果哦!!! 現(xiàn)在教給大家?guī)讉€(gè)化妝的小竅門: 1:眉毛要經(jīng)常修理,不要弄的雜亂無章,這樣看起來會(huì)很有精神 2:要根據(jù)自己的服裝來選擇自己妝容的顏色,不要選擇和服裝反差太大的顏色,這樣看起來會(huì)很臟,尤其是眼睛和嘴唇. 3:要根據(jù)自己的臉型選擇適合自己的妝容,否則會(huì)顯的不倫不類的.. 關(guān)于苦瓜的問題，現(xiàn)在做一下說明：1，苦瓜洗干凈去瓤吃就可以；2，不用控制飲食；3，如果覺得太苦也可以榨成汁喝掉，是一樣的效果的；4，第一天會(huì)很苦，但是習(xí)慣了就好了;5,用水抄一下也可以，一天2到3根就可以了，聽說榨成汁加入蜂蜜還可以美容呢，呵呵??！ 選擇化妝品要明白一分錢一分貨的道理，便宜的產(chǎn)品，化出來的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮膚也弄的不好了，根據(jù)自己的情況來選擇適合自己皮膚的化妝品，現(xiàn)在還在上學(xué)所以也不會(huì)選擇太貴的產(chǎn)品，何況一種產(chǎn)品無論是什么都會(huì)用好久呢??！ 1：粉底的選擇方法 如果你是干性皮膚那么祝賀你，因?yàn)榇蟛糠值姆鄣锥紩?huì)適合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心選擇，因?yàn)榉鄣缀苋菀锥氯?，容易長痘痘哦，而且擦上了粉底要隨身攜帶干粉，因?yàn)槌鲇偷钠つw很容易掉妝的，要隨時(shí)補(bǔ)救！！ 2：眼影的選擇方法 同樣是不要選擇太劣質(zhì)的產(chǎn)品，想象一下自己衣櫥里的服裝顏色吧，一定要選擇和服裝同色系的眼影，要不看起來會(huì)臟臟的，可以去美容院詢問一下自己適合什么樣的眼形，化出來會(huì)有不同的效果哦！！ 3：腮紅的選擇方法 推薦用粉紅和淺粉色的來搭配，無論穿什么樣的衣服都會(huì)適合，同樣也是根據(jù)臉型來涂抹 4：唇彩的選擇方法 希望大家多準(zhǔn)備不同顏色的唇彩或口紅，因?yàn)椴煌膱龊弦钆洳煌念伾? 現(xiàn)在教大家三個(gè)護(hù)手的方法： 1：晚上洗干凈手之后，摸上厚厚的手膜（和面膜一樣，屈辰氏里邊有哦），如果沒有手膜也可以用滋潤手霜代替，摸厚厚一層，然后準(zhǔn)備一雙棉布手套（可以稍微肥大點(diǎn)，如果太瘦套進(jìn)去的時(shí)候容易把手霜擠掉），帶一夜不要摘下來，就可以了。最好在手霜里邊滴幾滴精油，橄欖油或者玫瑰油都可以，橄欖油是滋潤的，玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周兩次，裹上保鮮膜或者一次性手套，然后20分鐘后洗掉，就成了。前邊的方法適合每天保養(yǎng)。后邊的可以一周兩次。 希望在干燥的冬季里邊，大家都能擁有嬌嫩的第二張臉哦！ 2：蜂蜜黃砂糖護(hù)手 一勺蜂蜜加一勺黃砂糖，攪拌均勻，涂抹在手上，20分鐘后洗掉，就會(huì)看到效果 3：護(hù)手的方法還有一種：洗凈手后涂上護(hù)手霜和醋，涂抹均勻后用塑料袋子套上，大約1個(gè)小時(shí)后取下塑料袋，洗凈手再涂上護(hù)手霜，效果很不錯(cuò)的 礦泉噴霧里滴一點(diǎn)橄欖油，用來噴頭發(fā)，發(fā)質(zhì)較硬、干燥的，噴過后會(huì)變?nèi)犴槪€能防止頭發(fā)被曬傷。橄欖油還可以抹在身上，用手一直抹到腳丫子，它沒有想象中油膩，抹完之后用熱水沖一陣就好了 身邊有好多的朋友都每天都吃一至二顆維生素E，這樣可以延緩衰老，對皮膚很好的，不過建議皮膚油的朋友少吃，因?yàn)槠つw油的吃過皮膚反而會(huì)更油了呢??！呵呵，因人而異了！??！ 1.首先洗臉一定要洗干凈,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗臉的過程中,水溫要一會(huì)溫一會(huì)冷,刺激皮膚的收縮性和抵抗能力,洗干凈后用柔軟的毛巾沾干,萬不可擦干,擦?xí)姑鬃兊拇执? 2.爽膚. 潔膚后就要及時(shí)的給皮膚補(bǔ)充水分,將化裝水(有水的,著哩的,還有粘粘的)拍在臉上. 3.乳液. 保濕效果好的涂抹一層 4.面霜.由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下鎖水,涂抹一層面霜. 在涂抹是避開眼周皮膚,每個(gè)人的皮膚都是晚上10點(diǎn)后毛孔才張開,在白天的時(shí)候都是半閉合狀態(tài)的,所以晚上一定要保護(hù)好你的皮膚哦!