一、皮膚干燥吃什么好呢？

妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。 多喝開水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，加上完全無熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。 早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動(dòng)人！ 妙招2：在房間里放盆水，讓它代替你變干。 為了避免水分在無聲無息的空調(diào)下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當(dāng)然了，放個(gè)臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個(gè)小魚缸是個(gè)好主意，兼顧美麗、實(shí)用效果。 妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。 夜里關(guān)門關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤(rùn)澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。 提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質(zhì)層里的，搞不好會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)而讓你的臉覺得更干呢。 妙招4：擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。 平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會(huì)讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。 妙招5：化妝水＋紙面膜，既有效又省錢。 每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現(xiàn)在教你一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會(huì)馬上感到肌膚的彈力。 妙招6：長(zhǎng)途旅行時(shí)、曝曬陽光后，來點(diǎn)兒保濕化妝水。 你有意避開人頭攢動(dòng)的暑期，打算利用這個(gè)時(shí)候出門旅行，真是個(gè)不錯(cuò)的主意！不過旅途中要記得隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細(xì)胞空隙之間，隨時(shí)充滿足夠的濕潤(rùn)因子，比清水更能增加皮膚濕潤(rùn)，即使上了妝還是可以噴。日曬過后，也是肌膚含水量最少的時(shí)候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護(hù)乳液，才不會(huì)讓缺水的后遺癥找上你。 妙招7：空調(diào)很舒服，可是不要待太久。 空調(diào)，不僅是指冷氣，其實(shí)冬天的暖氣也是?？照{(diào)環(huán)境下的濕度比自然界低很多。冬天，整個(gè)大環(huán)境濕度降低，皮膚已經(jīng)感到有些緊繃，室內(nèi)再開暖氣，溫度上升會(huì)讓水分加快跑掉。如果你是那種離不開空調(diào)的人，請(qǐng)逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水??！切記！ 妙招8：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。 真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價(jià)通常也較高，緊急時(shí)刻使用比較實(shí)際。 妙招9：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華吧！ 保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。 妙招10：嬰兒保養(yǎng)品為你留住濕潤(rùn)。 膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會(huì)發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀，洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油改善脫屑現(xiàn)象。不過，皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥(就是皮膚表面出現(xiàn)一顆顆突起的小點(diǎn)點(diǎn))，嬰兒油就不適合你了。 妙招11：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時(shí)。 敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。 妙招12：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。 洗桑拿時(shí)，正是身體內(nèi)水分大量流失的時(shí)候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢.

二、panda q的手膜能修復(fù)凍瘡嗎？

你好，你說的這種情況，建議可以選用一些比較溫和無刺激的淡斑祛痘印的產(chǎn)品，進(jìn)行涂抹有凍瘡印的皮膚，或者買手膜，一般可以自行恢復(fù)的，無需太擔(dān)心，觀察即可的，，保持心情舒暢。注意飲食調(diào)養(yǎng)。

三、關(guān)于手部護(hù)理

1、脫毛膏和脫毛露

是利于其中的化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達(dá)到脫毛的目的。這種制劑的主要成分是疏乙酸（鈣）。適合怕痛但肌膚不容易過敏的人。使用前必須做斑貼試驗(yàn)。使用時(shí)應(yīng)先將皮膚清洗干凈，以減少刺激。用時(shí)將脫毛膏均勻涂在要脫毛的部位，5-10分鐘后，毛發(fā)變軟，用刮板將其刮凈。專門對(duì)付細(xì)小柔軟的體毛，可將大面積的毛發(fā)迅速清除。此方法對(duì)毛囊沒有任何破壞，故持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，大概三天左右就會(huì)再長(zhǎng)出來。此方法的化學(xué)成分對(duì)皮膚有刺激，頻繁使用或敏感皮膚會(huì)造成紅腫過敏，甚至發(fā)生皮疹，敏感體質(zhì)的人更應(yīng)甚用。

2、蜜蠟脫毛

用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟脫毛適合于手臂、腿部、液下的體毛。將蠟均勻涂在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然后蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發(fā)連根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再長(zhǎng)出來的毛也比較細(xì)。使用時(shí)會(huì)引致疼痛；而且化學(xué)合成的蜜蠟容易對(duì)皮膚造成刺激；往下撕時(shí)，體毛容易留在毛孔內(nèi)一部分，斷了一半的毛端極容易扎入毛囊，引起毛囊炎。

3、貼布

同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒有化學(xué)藥品的味道。根據(jù)所需部位的大小剪下貼布貼在需要的部位，用力快速撕下。輕巧方便，花的時(shí)間很短，但持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，重新長(zhǎng)出的毛比較細(xì)。往下撕的動(dòng)作要快效果才好，否則會(huì)非常疼。

4、剃刀

適應(yīng)怕痛而且皮膚敏感的人。適合臉部、手臂腿部的細(xì)毛和手指上的短毛。要養(yǎng)成天天刮的習(xí)慣，否則長(zhǎng)出一層黑色的小胡楂很不雅觀。使用剃刀刮毛，汗毛會(huì)越長(zhǎng)越粗。如果操作不熟練，容易刮傷毛細(xì)孔，損傷幼嫩肌膚，導(dǎo)致紅腫。

5、夾子

適合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都適合用夾子脫毛。如果毛細(xì)孔清潔度不夠，會(huì)使肌膚抵抗力下降，出現(xiàn)紅腫和感染。要使用一些抗生素，以免感染。

6、電動(dòng)脫毛刀

適合怕痛的人，過敏體質(zhì)的人。速度快又不痛，使用起來很方便，效果可維持?jǐn)?shù)天。對(duì)皮膚無副作用。

7、電療脫毛

適合非瘢痕體質(zhì)的人。這項(xiàng)治療要去醫(yī)院做，除毛之前要打麻藥，之后將極細(xì)的電線插入毛根，通電后破壞毛囊，每根毛要用20秒的時(shí)間?？梢杂谰玫仄茐拿?，讓毛發(fā)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不出來。但手術(shù)后通常會(huì)有20%~30%的毛發(fā)因?yàn)槊移茐牡牟粔驈氐?，而有再次長(zhǎng)出的可能。在除毛的過程中，肌膚表面會(huì)有輕微燒灼的現(xiàn)象，因此會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的小疤痕，所以要保持傷口的干燥，大約一星期之后，小痂皮會(huì)自動(dòng)脫落，如果是瘢痕體質(zhì)，有可能會(huì)留下全身的小斑點(diǎn)。

8、激光脫毛

毛囊中的的麥拉寧色素會(huì)吸收激光的能量，通過所產(chǎn)生的熱能交換來破壞毛囊，而使毛發(fā)停止生長(zhǎng)。適合膚色淺，毛發(fā)較細(xì)且黑的人。通過破壞毛囊而形成永久的脫毛。由于不在生長(zhǎng)期內(nèi)的毛囊沒有麥拉寧色素，所以不可能一次性對(duì)所有的毛囊產(chǎn)生抑制生長(zhǎng)的作用；激光治療會(huì)對(duì)皮膚的色素造成傷害，形成斑點(diǎn)；如果使用的激光脈沖次數(shù)多一些，或能量高一些，皮膚上還可能會(huì)留下疤痕；治療后會(huì)有紅熱現(xiàn)象，兩三天內(nèi)皮膚可能會(huì)變硬，或許還會(huì)有治療的痕跡殘留在皮膚上。

9、藥物脫毛需謹(jǐn)慎

除了上述局部針對(duì)毛囊或毛發(fā)的脫毛方法之外，還有一類方法是通過口服抑制雄性激素的藥物達(dá)到抑制毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。女性體內(nèi)都有一定量的雄激素，當(dāng)雄

傳統(tǒng)的脫毛如：剃除法、臘脫法、脫毛藥膏等都只是暫時(shí)性除毛，而電針除毛則需一根一根用電針刺入毛囊，非常耗時(shí)間且容易有感染及疼痛的困擾。毛發(fā)大概可以分為毛干及毛根。毛干是指遠(yuǎn)離皮膚的那一部分，毛根則是包埋在皮膚里面的部分，而包圍在毛根外部的皮膚就稱為毛囊。最前端有一部分凹陷的地方就是所謂的毛乳頭，是主司毛發(fā)生長(zhǎng)及發(fā)育的地方，只要毛乳頭的功能沒有尚喪失，毛發(fā)雖然被撥掉也會(huì)再生的，而為了要達(dá)到永久脫毛，就必需將這毛乳頭的部分氣化，讓不需要的毛發(fā)自然脫落。由于近兩年來激光科技的設(shè)備進(jìn)步快速，激光治療技術(shù)成熟，多數(shù)的醫(yī)學(xué)美容治療，已必然需要應(yīng)用激光不可，否則很難發(fā)揮治療的最高境界。

激光永久脫毛

光電的永久脫毛可分為兩類：一為以紅寶石激光、紫翠玉激光、雅鉻激光為主的激光脫毛。二為以光照法為主的新型強(qiáng)力脈沖光激光。新型的激光脫毛是依患者的皮膚特質(zhì)、毛發(fā)特質(zhì)、除毛部位設(shè)定安全有效的光波波長(zhǎng)、能量來追蹤黑褐色毛囊，將毛乳頭氣化，來達(dá)到永久除毛目的，新型的激光光可以一次傳遞能量，到達(dá)數(shù)十個(gè)或更多的毛囊中，將毛囊枯萎，達(dá)到永久性除毛效果。因?yàn)槊l(fā)本身分為三種階段：初生期、成長(zhǎng)期和成熟期，只有在初生期的治療才會(huì)真正有效，所以第一次有效度約50%、第二次約70%、第三次約90% ，每次間隔時(shí)間約4星期。大約三次就可得到滿意的效果。用激光來清除腋毛還可以幫助消除部份狐臭的意外效果，真是一舉兩得。

新近激光治療的重大突破

專業(yè)的醫(yī)學(xué)激光永久除毛可依患者的皮膚特質(zhì)、毛發(fā)特性、除毛部位來選擇不同激光做最佳的治療，可在不痛、不紅腫、無副作用之下當(dāng)場(chǎng)看見除毛后光滑潔凈的肌膚

一、手

護(hù)手7要訣

· 洗手 不要讓手常時(shí)間浸在水中，

盡量避免頻繁洗手。

→ 洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

→ 水溫不能過冷或過熱。

→ 手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分)。

· 防曬

不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時(shí)，請(qǐng)給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會(huì)穿透玻璃，這是每個(gè)愛美的女性都應(yīng)該知道的。

· 每周用磨砂膏進(jìn)行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護(hù)手霜即可(若是臨睡前進(jìn)行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺)。

· 勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

→ 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。

→ 每天出門前、睡覺前一定要涂護(hù)手霜(不能用面部護(hù)膚霜代替)。

→ 做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。

· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務(wù)用的)；經(jīng)常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

· 做家務(wù)時(shí)一定要戴手套為了保護(hù)雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水，做家 務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時(shí)，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

· 每周或每?jī)芍艿矫廊菰鹤鲆淮问植孔o(hù)理。

手部護(hù)理DIY

· 自我護(hù)理

→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。 此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶護(hù)手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

→ 雞蛋護(hù)手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。

· 自我按摩當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時(shí)，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。

具體方法如下：

→ 洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

→ 右手給左手按摩：

用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動(dòng)揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；

將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；

把左手?jǐn)偲?，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

→ 左手給右手按摩。步驟如上。

→ 按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時(shí)間，此節(jié)可省略)。

→ 約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護(hù)手霜，均勻涂于雙手。

專業(yè)護(hù)手程序

1.清潔：雙手徹底清潔，溫?zé)岬拿磔p揉，打開毛細(xì)孔。

2.去死皮： 涂上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質(zhì)。

3.浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。

4.上手膜： 這是專業(yè)護(hù)手的關(guān)鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤(rùn)還是美白，全要在這個(gè)步驟體現(xiàn)。將含有或美白或滋潤(rùn)的溫?zé)嵯炈繚M全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營(yíng)養(yǎng)成分。

5.揭掉蠟?zāi)ぃ?雙手馬上變得非常的柔軟細(xì)膩。

6.舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放松手部神經(jīng)和肌肉。

7.涂護(hù)手霜： 全套護(hù)理完成之后，涂上護(hù)手霜輕揉，讓營(yíng)養(yǎng)成分再次滲入皮膚內(nèi)。

手霜怎么使用效果更好，還要注意什么？

每次洗手之后都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時(shí)候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時(shí)再使用，那么手霜保濕的效果就會(huì)差許多。

什么樣的手霜是好手霜？

通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動(dòng)物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤(rùn)、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤(rùn)但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚 上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

二、指甲

平常該如何保養(yǎng)指甲呢？

1·盡量減少直接以指甲接觸東西，或?qū)⒅讣桩?dāng)做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機(jī)會(huì)。

2·若指甲小皮已經(jīng)萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘后，用熱毛巾輕輕擦干，再由接近身體的一端向遠(yuǎn)端按摩，讓指甲小皮重新生長(zhǎng)。另外可使用保養(yǎng)乳霜來涂擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

3·保持手部干燥，在干燥的情況下病菌不易生長(zhǎng)，感染的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。

4·減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機(jī)溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護(hù)性的手套。

5·選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時(shí)間不要超過5天。

6·對(duì)于受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護(hù)霜涂抹，隔天一次。指甲修護(hù)霜以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳。

指甲的外觀是一個(gè)人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個(gè)人如果沒有不良的生活習(xí)慣和不當(dāng)修整，指甲是自然美麗的。

別看指甲外觀堅(jiān)硬得像骨骼，實(shí)際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)因其受潮濕而膨脹，進(jìn)而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)，甚至造成脊?fàn)罴着鸦蛘蹟唷?

指甲脆裂除因與水接觸時(shí)間過長(zhǎng)外，飲食中膠無蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕藥、指甲被打磨等，皆可造成種種不良后果。比如長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足，可造成匙樣或扁平狀指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)、維生素A或B6及礦“物質(zhì)，可造成波浪樣或無光澤的指甲。

鑒于從外部進(jìn)水大多會(huì)導(dǎo)致種種指甲疾患，平時(shí)應(yīng)避免過分浸泡，當(dāng)你進(jìn)行沐浴之際不妨將兩手?jǐn)R置在澡盆兩側(cè)，可在洗碗碟、干家務(wù)時(shí)戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加設(shè)隔離層，比如事先將你的指甲插入肥皂糊中，在做完家務(wù)之后再除掉它。

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發(fā)育，甚至?xí)怪讣装逑騼蓚?cè)生長(zhǎng)，嵌入軟組織刺激甲溝而發(fā)生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成 “嵌甲”影響美觀。戴人造指甲往往會(huì)因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤(rùn)，細(xì)菌和霉菌得以滋生繁殖，最常見的是腐敗性惡臭。實(shí)驗(yàn)表明，如果其濕度低于18％以下還有可能造成脆指甲、薄片狀指中等缺陷。

經(jīng)常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癬菌感染所致的灰指甲，通常采用殺滅霉菌的藥物治療。

指甲應(yīng)剪修齊整，使其未端渾圓平坦，不要使指尖的軟部凸出，不可過于長(zhǎng)或過于短。對(duì)有病的指甲宜先用溫水將其泡軟，然后再用刀刮削，或用小鈍輕輕將其刮去。對(duì)縮裂開的甲板，必要時(shí)可手術(shù)拔除。二四周后即可有新指甲長(zhǎng)出。

保養(yǎng)指甲可采取如下方法：

1. 每次洗過手后最好用毛巾、棉簽將指甲向基座按一下。

2. 每晚睡前可用凡上林、維生素E油對(duì)指甲進(jìn)行揉搓、按摩。

3. 閑暇時(shí)可將指甲浸泡在溫油中約5分鐘，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉來回進(jìn)行按摩。

4. 在你除掉指甲下松動(dòng)懸著的皮膚時(shí)，最好再用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油涂敷該部位。

1、常備潤(rùn)手霜，每次洗手后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分。另外，選潤(rùn)手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細(xì)紋，宜選用一些性質(zhì)較溫和、含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜；如果肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)劑的潤(rùn)手霜。

2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)，須戴上厚的湍サ睦投