最好用清潔效果較好的清潔面膜或是綠豆面膜，一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的，要注意平常的面部清潔和補水。

平常多注意自身保養(yǎng)：

1、對指族衡于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡；

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部；

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙；

4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。

擴展資料：

適時的做面膜，給自己的皮膚良好的保養(yǎng)，想要皮膚越來越好，一定要擺脫這幾個錯誤。

1、面膜使用頻率

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。達人教你：如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷唯做7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用時間

專家意見：夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充穗雀分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。

3、面膜成分選擇

專家意見：在選擇面膜時一定根據(jù)自己肌膚類型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。對于面膜的成分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是干性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發(fā)揮最好的效果。

參考鏈接：百度百科--面膜

百度百科--綠豆面膜

美白和補水一直是女生的最大護膚需求，不僅可以讓自己的肌膚水嫩亮白，還可以有效防止自己的肌膚老化等問題。這方面用面膜來美白補水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一個人美白補水用的好了，整個人的氣質(zhì)都會提升，今天推薦的都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我們用來改善自己的肌膚，讓自己更精致更有女人味。

凡爾賽面膜

保濕款的凡爾賽面膜每一片都有27ml的精華量，但是藍色款作為主打美白的面膜，精華量為16ml，使用感受比較清爽，特別適合在夏天用?；煊秃陀推び闷饋硪埠翢o壓力。

用戶實測評分：9.830分

實驗室效果評測：9.836分

初能舒緩面膜

這款口碑特別好！被很多評爛談測稱為平價版“急救面膜”之王，它主要是深度補水，舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。初能配方是國際知名品牌的成熟配方，采用進口原產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)植物精華。價格很實惠，每天用都不心疼。敷完后臉比蛋殼還滑嫩，這款是我無限回購的寶貝！良心推薦，怪不得口碑這么好。

用戶實測評分：9.973分

實驗室效果評測：9.954分

后拱辰享鹿茸面膜

涂到臉上就發(fā)熱了，大概是發(fā)熱10幾分鐘吧，稍微按摩下，然后洗掉，很容易清洗。兆跡很溫和，敏感皮膚也能用。滋養(yǎng)補水效果很不錯呢。關(guān)鍵是還有些緊致的效果，會顯得氣色很好，很喜歡，尤其適合冬天用。

用戶實測評分：9.689分

實驗室效果評測：9.322分

溫漾精華水

超級推薦的全能水！配方表超級豪華都是國際一線大牌的相同原料商，但是價格確實特別良心！知名皮膚教授3年研發(fā)，改善皮膚粗糙暗黃痘痘敏感，促進皮膚的代謝修護，皮膚會變得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可見的皮膚變好。皮膚不好的真的可以試試。

用戶實測評分：9.978分

實驗室效果評測：9.942分

京潤珍珠美白補水面膜

珍珠成分，效果還算可以接受，雖然我也知道珍珠的補水效果一般。

用戶實測評分：9.414分

實驗室效果評測：9.859分

安初身體乳

這是最滿意的身體乳!沒有之一！比很多大牌都好用，采用的是進口高級香氛，比香水好聞，配方也是有多項專利保護，這個身體乳是面部護膚精華的級別，但是卻價格很實惠，堅持用皮膚真的會變得很好，毛孔都不見了，是那種健康的白皙色，比去在美容院做全身spa效果都好，每天都用這個，自用好物推薦！

用戶實測評分：9.976分

實驗室效饑猜碰果評測：9.988分

雪花秀滋晶雪膚美白面膜

這款韓國的面膜真的超級貴，效果也說還過得去吧。

用戶實測評分：9.148分

實驗室效果評測：9.633分

APW精華面膜

被稱為國貨之光的面膜！必買清單第一名！親測效果好。針對國人的皮膚特點研制的一款面膜，可以讓肌膚細膩有光澤，貼完后第二天皮膚持久保濕。原料真的是和大牌相同供應商的，但是價格確是特別平價。之前很長一段時間被賣的缺貨，相信我你用完后會喜歡的。

用戶實測評分：9.985分

實驗室效果評測：9.969分

SANA莎娜豆乳美肌面膜

這款面膜的紙比較薄，但里面的水很滋潤，美容液也很多，這款面膜的保濕效果比較好，很適合大干皮使用。

用戶實測評分：9.826分

實驗室效果評測：9.482分

對于臉上有痘痘的美女們，先要看下痘痘是否嚴重，如果只是偶爾長一顆，或者局部幾顆這種，可以用清潔面膜加上補水的就可以，然后平常再注意下不要化濃妝，及時做好清潔。

如果是滿臉痘痘，甚至有點像瘡一樣的了，建議立刻馬空唯乎上去醫(yī)院治療，已經(jīng)不是簡單的痘痘問題了。

在這里，先分享一下清潔面膜先推薦一款

ORIGINS活性炭毛孔凈透面膜

這款面膜是悅木之源的明星，是一款深層清潔泥面膜，含有高嶺土、膨潤土、蒙脫土、碳粉都是吸附力很強的成分，能夠吸附皮膚表面的油脂和毛孔內(nèi)的斗悉污垢，達到深層清潔的效果。對于長痘痘的肌膚來說，一般都比較油，所以是比較合適的。這款產(chǎn)品除了吸附成分，配方中還加入多種具有清潔能力的乳化劑，可以進一步增強清潔能力。

同時，這款在清潔的同時，為了讓皮膚不干不刺激，也添加了保濕的成分。

用法山悶：清潔以后上臉敷5-10分鐘，敷完面膜皮膚有可能干燥，要做好后續(xù)的補水、保濕步驟。

補水面膜：

如果是長痘痘的肌膚，在選擇面膜時候，就偏向輕薄一點，不厚重黏膩的成分，可以選一些具有鎮(zhèn)靜修復的產(chǎn)品，比如含有金盞花，洋甘菊，神經(jīng)酰胺等等。

長痘痘本身是毛孔堵塞引起的肌膚不通暢，所以平常如果化了妝，一定要記得徹底卸妝，有些美女平常涂了隔離和防曬，覺得沒有用粉底就直接用洗面奶洗洗完事，其實這樣就比較敷衍了，還是要用卸妝產(chǎn)品清潔下皮膚，不要怕麻煩，你的勤奮，老天總會回報你滴！！

我是米娜，感謝大家的瀏覽!^_^

1、控油類面膜

痘痘肌膚屬于油性肌膚，皮脂分泌旺盛皮膚出油量較高。整天肌膚油油膩膩的不但影響面子問題，還容易沾染各種有害皮膚健康的病菌，因此，應當選擇控油類面膜使用。不但省去了一天洗多次臉的麻煩，還能有效的控制痘痘的生長。

2、祛痘排毒類面膜

既然痘痘肌愛長痘痘，那么就應該對癥下藥，祛痘面膜是不錯的選擇。臉上愛長痘痘坐之不理，時常敷祛痘面膜對痘痘肌膚來說只有利而無害。這樣做不但能有效的控制痘痘，還能起到改善肌膚性質(zhì)的好處。排毒養(yǎng)顏乃美容之道。長痘痘是因為皮膚堆積毒伍渣素過多所致這已經(jīng)不再是秘密，既然如此，那么排毒面膜自然理所應當成為痘痘肌膚應選的產(chǎn)品。經(jīng)常給皮膚排毒可以改善膚色，調(diào)節(jié)氣色，使皮膚更加健康有關(guān)澤。

3、補水面膜

水油平衡是祛痘首要條件

許多人認為油性皮膚才是長青春痘的元兇，其實干性皮膚也有可能滿臉都是痘。可見“油”并不是皮膚長青春痘的關(guān)鍵，最重要的是皮膚水脂的平衡。一般來說，表皮水脂最理想的比例是一比一。油和水是兩個概念，當皮膚缺水時，皮脂腺會分泌出大量的油脂來給臉部肌膚自我滋潤，油脂太多會造成皮膚變干，皮膚越干越油。如果油脂來不及深層清潔與代謝出去，就容易形成油脂粒堵塞毛孔，從而形成粉刺，引發(fā)青腔戚悄春痘。油脂如果分泌過分旺盛，皮脂腺分泌失調(diào)，無法正常代謝油脂，空氣中的細菌就會沾到皮膚上，細菌感染，也容易形成粉刺。

皮膚每天都在排毒（排水、排油脂、排污垢等），水又是皮膚最好的“清道夫”，水分能輔助皮膚仔巧代謝疏通毛孔，軟化角質(zhì)層。若毛孔不暢通，使用再多的祛痘產(chǎn)品也是白補，所以補水能輔助產(chǎn)品營養(yǎng)的吸收，這時再使用祛痘產(chǎn)品，也會有更好的效果。

去痘印的方法一：涂抹酸奶

在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩冊逗稿者攪拌均勻后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。

去痘印的方法二：貼土豆片

將土豆洗干凈后再去皮，然后切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，指伍約10分鐘后清洗干凈。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對于治療痘印的效果非常不州孝錯。

美白建議使用土豆面膜。

1.把土豆洗凈，去皮切塊，置于榨汁機中，榨取汁液；

2.將土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

3.用攪拌筷充分攪拌，調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

敷用方法

1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2.接著取適量調(diào)制好的土豆美白面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4.靜敷約20分鐘，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。