1.清潔：用溫水浸泡雙手，等皮膚變軟后，用溫?zé)岬拿磔p揉，以便促進(jìn)其血液循環(huán)。

2.上手膜：如果使用的是無紡布手貼膜，可以直接敷在手背上，15-30分鐘后揭下即可。如果使用的是膏狀手膜，則需要將其均勻涂滿全手和手腕，再包上塑料薄膜，20分鐘后，等皮膚完全吸收了其中的營養(yǎng)成分，再揭掉薄膜，洗凈手膜。

3.舒緩按摩：用指尖輕輕按摩手背皮膚及手上的穴位，徹底放松手部肌肉。

4.涂護(hù)手霜：全套護(hù)理完成之后，一定要馬上涂上護(hù)手霜，再輕輕按摩片刻，趁著皮膚毛孔還沒有完全閉合的時候，讓營養(yǎng)成分滲入更深層的皮膚內(nèi)。