手心很糙怎么變得細(xì)膩？

手心變得糙的原因可能是因?yàn)槠つw干燥或缺乏保濕。要使手心變得細(xì)膩，可以嘗試以下方法：

1.做手部保濕：每天使用滋潤(rùn)的手霜或護(hù)手霜，特別是在洗手后或接觸水后，及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

2.使用溫和的洗手液：選擇溫和的洗手液，避免使用過(guò)于刺激的清潔產(chǎn)品，以減少對(duì)皮膚的傷害。

3.避免頻繁洗手：盡量減少頻繁洗手，特別是使用過(guò)熱水和強(qiáng)力清潔劑，這樣可以減少對(duì)皮膚的刺激和干燥。

4.戴手套：在接觸刺激性物質(zhì)或寒冷環(huán)境時(shí)，戴上適當(dāng)?shù)氖痔?，保護(hù)手部皮膚免受外界刺激。

5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于改善皮膚質(zhì)地。

6.多喝水：保持身體充足的水分?jǐn)z入，有助于皮膚保持水潤(rùn)。

記住，改善手心的細(xì)膩度需要堅(jiān)持日常護(hù)理和保濕，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式的調(diào)整

手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)

手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)

手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)，我們常常只關(guān)注怎樣保養(yǎng)我們的臉，但手是人的第二張臉，我們?nèi)绻雎粤耸植考∧w的保養(yǎng)，手部粗糙難看就非常容易泄漏年齡。想要擁有一雙滑嫩干凈的手。就應(yīng)該了解手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)？

手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)1 勤抹護(hù)手霜是簡(jiǎn)單有效的方法。

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。

改用多脂香皂洗手。

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。

磨砂膏也是護(hù)手的好幫手。

如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。

皮膚需要酸性保護(hù)。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使渣簡(jiǎn)早皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對(duì)手的保護(hù)作用很好。

敲擊促進(jìn)血液循環(huán)。

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

周末特殊護(hù)理。

利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺(jué)前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤(rùn)手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺(jué)。第二天旱晨，雙手會(huì)變得非常柔潤(rùn)光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。

家務(wù)護(hù)手小貼士

手部按摩法

將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收。

手部美容操

閑暇時(shí)模擬空中彈鋼琴或空中打字活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，或十指相對(duì)擠壓做手部壓伸，達(dá)到加速手部血液循環(huán)的功效。

洗手要講科學(xué)。

不要讓手常時(shí)間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。 洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

護(hù)手應(yīng)配合食療。

一些對(duì)皮膚狀況有調(diào)理作用的食物對(duì)改善手部皮膚同樣有神奇功效。

手部怎么保養(yǎng)

一、洗手需注意方法

手部保養(yǎng)是為了使手部皮膚光滑細(xì)膩，防止手部產(chǎn)生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清咐哪潔。手接觸的東西多，無(wú)論從衛(wèi)生的角度講還是從手自身的保健看都應(yīng)及時(shí)清除手部的污物、灰塵等。

不要讓手常時(shí)間浸在水中，水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。洗手應(yīng)用溫水、或冷熱水交替使用。過(guò)熱的水使手的皮膚干燥變粗，過(guò)涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無(wú)機(jī)鹽離子，一則影響去污劑的作用效果，二來(lái)對(duì)皮膚也有害。

盡量避免頻繁洗手。

洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分)。

二、正確使用護(hù)手霜

勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干如雀燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

1、什么樣的手霜是好手霜?

通過(guò)聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動(dòng)物油的味道;第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤(rùn)、美白甚至防曬等多種功能;第三要試一試，好的手霜雖然滋潤(rùn)但不能油膩，不能感覺(jué)有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

2、如何使用護(hù)手霜呢?

手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細(xì)心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細(xì)菌生長(zhǎng)提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹護(hù)膚霜。涂之前先將護(hù)手霜擠在手掌上，在雙掌中搓熱，然后按摩在手掌、手背上，接著用一根手指按摩涂抹，溫?zé)岬母杏X(jué)不但很舒服，也讓吸收度更好。

涂護(hù)膚品時(shí)認(rèn)真按摩雙手，可加速指甲生長(zhǎng)，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開(kāi)始，輕輕畫(huà)螺旋形直到手指，活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫(huà)螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫(huà)螺旋形按摩。

3、其他需要注意的TIPS。

洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。

每天出門(mén)前、睡覺(jué)前一定要涂護(hù)手霜(不能用面部護(hù)膚霜代替)。

做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。

三、經(jīng)常做手部的健美操

經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過(guò)多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤(rùn)膚油的同時(shí)做按摩，以幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進(jìn)新陳代謝。按摩時(shí)自指尖開(kāi)始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)次。

四、做好手部防曬工作

手部的防曬很容易被忽略，而且我們經(jīng)常下意識(shí)地舉起手來(lái)阻擋艷陽(yáng)，比起臉部雙手接受到紫外線的機(jī)會(huì)和時(shí)間都更多，所以更容易有皺紋、黑斑、曬斑等問(wèn)題出現(xiàn)。

每天出門(mén)前，除了擦上臉部和身體的防曬乳，雙手也別遺漏了，夏天的話可以使用防曬系數(shù)較高的，冬天也不能偷懶，最好選用SPF15的防曬產(chǎn)品。那種覺(jué)得臉上用太油的防曬產(chǎn)品完全可以用來(lái)涂在手上的，會(huì)比較滋潤(rùn)因?yàn)闀?huì)經(jīng)常洗手的緣故，最好每隔兩三小時(shí)補(bǔ)擦一次。

如果是開(kāi)車(chē)或騎車(chē)的`OL，最好戴手套來(lái)隔離紫外線，但是不要選那種鏤空蕾絲的手套喔，不然雙手會(huì)被曬得斑駁的。

五、做完家務(wù)需要保養(yǎng)

女人免不了都會(huì)做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接觸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時(shí)，一定要戴手套為了保護(hù)雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水。

做家務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開(kāi)瓶起罐時(shí)，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。為自己的玉手買(mǎi)幾副專用手套(防曬用的、開(kāi)車(chē)用的、睡覺(jué)用的、做家務(wù)用的);經(jīng)常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

做家務(wù)時(shí)做完家事或洗完手后，養(yǎng)成立刻擦上護(hù)手霜的好習(xí)慣，再加上適度的按摩，讓雙手得到滋潤(rùn)與放松。

六、冬天可以帶手套睡覺(jué)

在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同時(shí)，還應(yīng)在晚上睡覺(jué)前，用溫水洗凈手，涂些護(hù)手霜或護(hù)理油，使之在雙手的皮膚表面形成一層肉眼看不見(jiàn)的保護(hù)膜，以防止干燥，因?yàn)楦稍锸瞧つw的大敵?？梢栽俅魃厦拶|(zhì)手套，不但保暖，一覺(jué)醒來(lái)，雙手就會(huì)變得像嬰兒的肌膚一樣細(xì)嫩又柔軟了。

手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)2 1、每天你的手都會(huì)接觸很多的東西，因此無(wú)論從衛(wèi)生的角度，還是從手自身的保護(hù)都應(yīng)及時(shí)清除手部的污物、灰塵等。但要注意的是應(yīng)用溫水來(lái)洗手，因?yàn)檫^(guò)熱的水會(huì)使手部的皮膚干燥變粗，而過(guò)涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。

2、涂護(hù)手霜是有訣竅的，很多女生都是抹在手上隨便涂幾下就了事了，這樣吸收效果不好，而且不均勻。最好是先將護(hù)手霜擠在雙掌中搓熱，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上護(hù)手霜。接著用一根手指按摩涂抹，溫?zé)岬母杏X(jué)不但很舒服，也讓吸收度更好。

3、保護(hù)手部還應(yīng)注意不要將雙手置于陽(yáng)光下曝曬。在夏天的時(shí)候，雙手的防曬工作一定要做到位，選擇的華桑護(hù)手霜最好兼有防曬功能。寒冷天氣外出時(shí)，則要準(zhǔn)備質(zhì)地柔軟的保暖手套。另外也要防止在提重的東西或搬運(yùn)粗糙物品時(shí)，擦傷、碰傷等對(duì)手部造成的意外傷害。

4、女人免不了都會(huì)做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接觸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時(shí)，最好戴上手套來(lái)阻隔化學(xué)品對(duì)肌膚的傷害，或是在碰水前先擦上一層護(hù)手霜也具有隱形手套的保護(hù)功能。

5、手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細(xì)心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細(xì)菌生長(zhǎng)提供滋生地。

6、手背上只有很少的皮脂腺，須經(jīng)常補(bǔ)充油分和水分，否則肌膚會(huì)變得粗糙干燥。因此無(wú)論冬夏，隨身攜帶一款護(hù)手霜是十分重要的，它能及時(shí)給雙手滋潤(rùn)和保護(hù)。尤其是洗手后、做完家務(wù)、出門(mén)前。

7、經(jīng)常修剪指甲，可防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手的美觀。若要留指甲，應(yīng)將指甲邊緣摩擦修飾光滑并修剪成橢圓形。過(guò)尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌性，而變得易折斷。

手部護(hù)理

手部護(hù)理DIY一：自制花生醬美手霜

需要材料：花生醬兩勺

做法：手部皮膚徹底清除干凈后，將備好的花生醬涂抹于手部皮膚上，當(dāng)然除了手部之外，膝和手肘這些比較容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分鐘左右，再用清水洗凈就可以了。

功效：花生醬含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸，不但能美白滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)還能軟化干燥起鱗的皮膚，讓手部皮膚更加細(xì)膩。

手部護(hù)理DIY二：酸奶滋潤(rùn)手膜

需要材料：純味原奶一杯

做法：將酸奶直接涂抹在手背及手指上，涂勻均勻后，保持15分鐘的時(shí)間，最后再用溫水清洗干凈就可以了。

功效：酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)及高職和多種維生素，用來(lái)敷手，不但可使雙手變得柔軟滋潤(rùn)，同時(shí)還能改善干燥暗沉情況，讓手部更加白皙。

手部護(hù)理DIY三：檸檬砂糖手部美白磨砂

需要材料：檸檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙

做法：將檸檬洗凈去皮，切成小塊后放入榨汁機(jī)榨取汁液，然后再加入備好的砂糖，雙手進(jìn)行按摩2分鐘，最后再用溫水沖洗干凈即可。

功效：檸檬是美容護(hù)膚的大好材料，將檸檬榨汁加入適量的砂糖，不但能去除老廢角質(zhì)，同時(shí)還能使你的手部皮膚變得白白嫩嫩，護(hù)手效果十分不錯(cuò)。

手部護(hù)理DIY四：蛋清去皺手膜

需要材料：蛋清1只、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：取一干凈容器，將所有才倆倒入充分混合攪拌均勻。將手部皮膚清洗干凈后，涂抹于手部皮膚，保持15分鐘后，最后再用溫水洗凈即可。

功效：雞蛋清具有緊致肌膚的功效，加入牛奶及蜂蜜則可增加滋養(yǎng)皮膚的功效，因此這款蛋清手膜不僅能美白滋潤(rùn)手部皮膚，同時(shí)還能去除手部細(xì)紋，緊致手部皮膚。

手應(yīng)該怎么樣去做保養(yǎng)3 1、關(guān)于指甲

對(duì)于指甲形狀的審美蘿卜青菜，但我相信圓角矩形接近水滴，偏鼓一點(diǎn)的指甲形狀還是主流一點(diǎn)的。（以前看過(guò)一種說(shuō)法，說(shuō)指甲越鼓的女孩身材越瘦，相反指甲越平甚至凹進(jìn)去的身材肉肉越多，不清楚有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)但是身邊人看來(lái)還蠻靠譜）

其實(shí)指甲形狀是可以改變的，小時(shí)候手賤總愛(ài)摳指甲導(dǎo)致陷進(jìn)肉里又疼又丑，媽媽讓我自己捏，很簡(jiǎn)單就是用指腹橫著向內(nèi)捏，然后不許再摳，看見(jiàn)就打，現(xiàn)在指甲形狀漂亮微鼓，去做美甲每次都會(huì)被拍下宣傳照（我是不是應(yīng)該收點(diǎn)錢(qián)什么的╮(╯▽╰)╭）

也以為長(zhǎng)大之后會(huì)不會(huì)不管用了直到后來(lái)告訴過(guò)一個(gè)朋友結(jié)果她真的照做了，然后堅(jiān)持了一個(gè)月左右指甲真的變得飽滿纖長(zhǎng)，形狀很漂亮，涂了點(diǎn)亮油好加分～～成就感爆棚O(∩_∩)O

2、關(guān)于關(guān)節(jié)

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)女生和男生手的最大區(qū)別就是指關(guān)節(jié)。我們常覺(jué)得一個(gè)男生手好看就是十指細(xì)長(zhǎng)，關(guān)節(jié)不突兀。同理，女生的手指也一樣，指關(guān)節(jié)越不明顯，褶皺越少看起來(lái)就越美越清秀。

其實(shí)關(guān)節(jié)也是可以改善的（但相比指甲要更難，畢竟指甲有生長(zhǎng)周期而你的骨頭又不會(huì)變╮(╯▽╰)╭）

但！是！事實(shí)證明只要堅(jiān)持真的有效果！

指腹輕輕按摩關(guān)節(jié)，配合點(diǎn)護(hù)手霜這樣久了不會(huì)痛，不要指望沒(méi)有褶皺畢竟那是用來(lái)彎曲和保護(hù)手的?。?！

3、關(guān)于皮膚

這個(gè)簡(jiǎn)直再簡(jiǎn)單不過(guò)了好嘛，平時(shí)做完面膜剩下的精華是拿來(lái)干嘛的！涂了按摩，干了再涂再按摩直到吸收。或者睡前用熱溫水泡手5分鐘，擦去水分涂上厚厚的護(hù)手霜。有人說(shuō)戴手套，這個(gè)見(jiàn)仁見(jiàn)智啦（因?yàn)檎娴暮?！熱！?。】?）

4、關(guān)于美甲

除非你是明星十指不沾陽(yáng)春水，否則還是不要貼什么blingbling的水鉆啦蝴蝶結(jié)啦，真的很作，掉了還很尷尬，尤其再不小心卡點(diǎn)什么莫名其妙的鬼東西簡(jiǎn)直掉粉。

建議別留太長(zhǎng)，可以保護(hù)手指就可以了。勤快的話買(mǎi)好點(diǎn)的指甲油但不要糖果色不要亮片了拜托！略透明，或者裸色，夏天可以淺粉，薄荷綠，冬天就用大紅，黑色，或者墨綠色，又顯手白又精致。

懶一點(diǎn)就去做美甲好了，但不能太頻繁，會(huì)傷害指甲，磨的太薄會(huì)！很！疼！

5、隨時(shí)做好防曬保養(yǎng)，

護(hù)手霜一小只又不重出門(mén)麻煩隨身帶好嘛？洗完衣服做完飯什么的好好護(hù)理一下不要偷懶哦