1、勤擦護(hù)手霜

勤擦護(hù)手霜能有效保護(hù)雙手皮膚。一般可以在吸收之后擦干雙手再涂抹護(hù)手霜，這樣能有效保護(hù)雙手。

晚上睡覺前，將雙手在溫水中浸泡10分鐘，當(dāng)血液循環(huán)加速、皮脂腺分泌后涂上護(hù)手霜，然后戴上純棉質(zhì)地的手套入睡，第二天醒來你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手的肌膚變得超級(jí)柔滑細(xì)嫩，連自己都忍不住去撫摸。

2、用醋或淘米水等洗

雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

3、涂抹磨砂膏

如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雙手變得細(xì)膩滑潤(rùn)。

4、雞蛋護(hù)手

將雞蛋蛋清取出，然后在蛋清中加入適量的蜂蜜、牛奶，混合攪拌調(diào)勻即可。使用時(shí)，將其均勻敷在手上，待15分鐘后，用清水洗掉就可以了。多種營(yíng)養(yǎng)成分匯聚的護(hù)手方法，能夠讓手部肌膚皺紋消失，同時(shí)還有美白效果。

5、手部按摩

均勻涂上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

6、為手部肌膚去角質(zhì)

我們的雙手也是需要定期去角質(zhì)的，可以為手部肌膚涂抹去角質(zhì)膏，也可以用熱毛巾敷雙手，來進(jìn)行去角質(zhì)的手部護(hù)理工作。在為手部肌膚去除角質(zhì)后，再涂抹上護(hù)手霜，雙手就會(huì)格外的細(xì)嫩和緊致了。

7、定期做手膜

手膜是手部皮膚的集中護(hù)理高招，可以快速改善手部肌膚干燥、龜裂、黯沉現(xiàn)象，讓雙手重回細(xì)嫩光澤。不要接觸刺激性物品最后一點(diǎn)，是注意不要接觸生活中一些刺激性比較大的東西，比如強(qiáng)酸堿物質(zhì)，一些刺激性強(qiáng)的洗滌劑，防止傷害雙手。必要的時(shí)候可以購(gòu)買比較薄的橡膠手套。

擴(kuò)展資料：

減少手粗糙的食療方法：

1、蜂蜜

蜂蜜可以緩解皮膚的干燥，里面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質(zhì)，不僅可以燃燒體內(nèi)的脂肪，同時(shí)也可以養(yǎng)膚潤(rùn)膚。

2、石榴汁

石榴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，具有滋潤(rùn)身體的功效，喝石榴汁不僅能夠滋潤(rùn)解渴，同時(shí)也可以緩解皮膚干燥。

身體缺乏維生素a和維生素e會(huì)導(dǎo)致手的干裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動(dòng)物肝臟里面含有大量的維生素e能夠防止手的干裂和色斑。

參考資料來源：人民網(wǎng)—手太粗糙怎么辦 這7招讓你擁有一雙纖纖玉手

參考資料來源：人民網(wǎng)—手粗糙干裂怎么辦？做好4點(diǎn)常吃2物幫你解決