石斛怎么用法，泡水還是怎么用

無論生吃、泡水泡酒，煲湯等，對(duì)身體各方面調(diào)理效果都非常顯著。

石斛用清水或熱開水清洗

主料

石斛

20g

輔料

水

適量

步驟

1.切碎的石斛

2.準(zhǔn)備一鍋涼水

3.倒入20g石斛，中火煮沸

4.沸騰后小火煮10分鐘

5.濾出

小貼士

石斛的量可以自己把握。多或少都無所謂的。如果咽喉發(fā)炎了可以多放點(diǎn)

第一次煮好濾出后可以再加入涼水煮第二次，第三次。然后將三次的水都混一起喝更好

喜歡甜...(展開)