1、燕麥能保濕

燕麥能滋養(yǎng)肌膚，保持皮膚濕潤(rùn)，它含有一些天然的葡聚糖和一些無(wú)分支粘多，這些物質(zhì)可以促進(jìn)纖維細(xì)胞合成膠原蛋白，能修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，平時(shí)經(jīng)常食用不但能保濕，還能滋養(yǎng)肌膚。

2、燕麥能美白淡斑

美白淡斑是燕麥最重要的美容功效之一，它含有一些天然的酪氨酶，這種物質(zhì)可以抑制黑色素的生成，另外它還含有一種類似于熊果苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)是天然的美白成分，再就是燕麥中還有一些酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，它們也能抑制皮膚的氧化反應(yīng)，它們的存在也就讓燕麥具有了出色的美白淡斑作用。

3、燕麥能滋潤(rùn)護(hù)發(fā)

燕麥的美容功效不但表現(xiàn)在皮膚上，在頭發(fā)上也有很明顯的表現(xiàn)，燕麥中含有的的蛋白質(zhì)可以在頭發(fā)表面形成保護(hù)膜，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，減少頭發(fā)損傷，平時(shí)可以用燕麥油直接涂抹頭發(fā)，能讓頭發(fā)變得烏黑順滑。