臉上補水的方法

補水保濕第一步：喝水

每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

補水保濕第二步：潔面

早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預(yù)防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!

補水保濕第三步：熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準(zhǔn)備”。

補水保濕第四步：化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環(huán)，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，然后，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。

面部補水的方法

一重奏：正確“喝水”

想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時中，按時喝水再加上補水措施才能有效。

7：00 早晨起來喝一杯水，“喚醒”沉睡的身體。此時用深層保濕洗面奶清潔面部，拍上爽膚水，充分吸收后再用補水面霜，就OK了。

9：00 此時是肌膚第二次喝水的好時間，倒一杯清水放在手邊，開始埋頭工作吧。

12：00 趁跟同伴商量去哪里午餐時，再喝一大杯水，還可以避免空腹過量進食。

13：00午休時間是肌膚第四次“喝”水的好時段，喝杯水，再給肌膚噴些保濕噴霧。

19：30 下班后，約朋友逛逛街，不過晚飯時，可別忘了喝杯新鮮的果汁哦。

21：00 看著電視，吃點水果，然后趕緊深層清潔面部，再涂上爽膚水和補水晚霜，就去睡個美容覺吧。

肌膚有效補水的小技巧

肌膚有效補水的小技巧

肌膚有效補水的小技巧，愛美之心人皆有之，每個人都追求光滑水潤的肌膚，在生活中我們的肌膚很容易出現(xiàn)缺水的情況，要想皮膚水潤就要學(xué)會補水，下面分享肌膚有效補水的小技巧。

肌膚有效補水的小技巧1 1、如果你是屬于干性皮膚，建議隨身攜帶一瓶保濕噴霧，每次噴完臉之后就立刻用面紙將多余的水珠吸走，避免水珠自行蒸發(fā)導(dǎo)致皮膚越來越干。

2、想要瞬間補水，還可以使用保濕面膜。因為保濕面膜可以在肌膚的表層形成一個高度保護膜，讓保濕因子能夠充分滲透進肌膚里層，從而解決肌膚干渴的情況。

3、除了保濕面膜，保濕精華液也是瞬間補水不錯的選擇，畢竟保濕精華液屬于偏濃的精華液，和保濕面膜一樣能立即深入肌膚里層，為肌膚提供充足的水分。

肌膚有效補水的方法

1、如果肌膚曬后感覺燥熱，不妨將毛巾放入水里浸濕，然后敷在臉上兩分鐘，這樣既能幫助肌膚瞬間補水，還能達到補濕、舒緩的作用。

2、每天清潔好肌膚后，不妨取適量化妝水輕輕拍打面部，讓化妝水快速給肌膚表層注入水分，或者使用壓縮面膜浸入化妝水然后敷在臉上，既能瞬間補水還能二次清潔肌膚。

3、使用化妝水后使用補水面霜，肌膚瞬間補水的效果會更好。因為面霜本身就具有保濕補水的`雙重功效，如白天使用日霜的話，能讓肌膚維持一整天的保濕效果，而晚上使用晚霜，則能為肌膚補充水分和營養(yǎng)。

4、如果室內(nèi)空氣比較干燥，肌膚也會容易缺水的，所以可以在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺加濕器，讓空氣中的濕度來緩和被蒸發(fā)掉水分的干燥肌膚，達到瞬間補水的作用。

5、眾所周知，夏季皮膚容易缺水，所以白天我們要多喝水，為肌膚補充水分，最好在早上起床后喝一杯水清理腸胃，另外保證每天攝入八杯水來讓肌膚持久濕潤，但是一定要堅持。

濕敷分幾種類型

濕敷一般可以分為三分鐘，或者是十分鐘。不過要注意濕敷十分鐘的話，必須要控制好化妝棉的水分，建議多覆蓋一層保鮮膜，防止水分蒸發(fā)，避免化妝棉上的水反吸收臉上的水分。

濕敷要注意什么

濕敷建議選擇可撕的化妝棉，然后用爽膚水浸透至八九分濕，然后小心伸開，分別在下巴、臉頰、鼻子和額頭各貼一張。補充：在濕敷前用噴霧噴濕化妝棉，擠干，再倒爽膚水，補水效果更好。

肌膚有效補水的小技巧2 誤區(qū)1：補水與保濕是一回事

這是最為常見的一個認(rèn)識誤區(qū)。很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質(zhì)層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結(jié)合，以改善肌膚細胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤；而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

誤區(qū)2：多喝水就能給肌膚補水

部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補充水分。但身體補水并不等于肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。

誤區(qū)3：晚上是最佳的補水時間

很多人把晚上當(dāng)做補水的最佳時段，但其實夜間補水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但并不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時補水才最有效。

誤區(qū)4：每天清晨都要補水

消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏?、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。

誤區(qū)5：每天都要保證喝掉8杯水

我們平時吃的食物中，比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝湯，然后再喝足足的8杯水，就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達到60%，而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。

肌膚有效補水的小技巧3 一：敷化妝水膜

試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。

二：濕毛巾敷臉

這個辦法來自皮膚科醫(yī)生，洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用。

三：呼吸放松

清潔后，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，并做幾次深呼吸，皮膚也能徹底放松下來，擦上去的保濕產(chǎn)品也會更容易吸收。

四：加熱潔面劑

把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對于保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。

五：植物精華油潤膚

直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹面部和全身，滋潤舒適，有清香宜人。但不要提前調(diào)和整瓶乳液，因為容易變質(zhì)。

六：觸摸、覆蓋、點壓

來自日本美膚專家佐伯千津的保養(yǎng)手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放松、全掌溫?zé)峒铀俪煞治?，電壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經(jīng)末梢滲透肌膚。

美麗的花朵、大多擁有美膚功效，而蘊藏著生命秘密的奇異植物經(jīng)探索應(yīng)用，早已成為保濕、抗氧化、預(yù)防肌膚衰老類護膚品中的關(guān)鍵成分。

七：五月香草莢果

非洲馬達加斯加島嶼的獨有植物，這種綠色的果實富含聚酮，他的優(yōu)點是更容易被吸收，可調(diào)節(jié)真皮內(nèi)膠原蛋白的制造，并起到保護屏障作用。通過CHANEL奢華精萃活膚系列帶給肌膚潤澤、緊實、淡雅等效果。