一、鼻子上總是長很多黑頭這與什么有關，應該如何去掉？

在生活中不少人都比較注重養(yǎng)生，也會注意護膚，特別是女孩子在肌膚問題黑頭是難以讓人琢磨。一般鼻子上長黑頭大多都是和睡眠飲食有一定的關系，平時可以清理干凈皮膚要做好卸妝。不要熬夜臘罩，一旦有黑頭之后，應該用正確的方式清除。最主要的是黑頭其實就是粉刺，主要是油皮，細菌組成堵塞毛孔，然后形成粉刺，和空氣接觸之后就會逐漸變黑。

一般黑頭明顯的特征就是毛孔很明顯，擠出來之后就好像是小蟲一樣，頂端是發(fā)黑的。通常容易出現(xiàn)在鼻子額頭等部位，當然形成的原因也是有很多。比如過度清潔皮膚或者是使用不正確的護膚余核品，平時心理壓力過大，內分泌失調，平時不良的飲食習慣這都是很常見的 原因。不管怎樣應該放松心情，找到正確的辦法，這樣我們的肌膚才可以調理得到改善。

對于女孩子來說，臉上長黑頭就會影響顏值，所以要堅持正確潔面。使用溫水洗臉，這種辦法是最佳的，能夠將肌膚毛孔清理的干凈透徹。還可以打開毛孔，一般皮膚要做到保濕，這樣油份才不會流失，也會減少毛孔粗大。盡量早晚各清潔一次，洗臉使用涼水的時候毛孔就會縮小，一般在潔面之后用15度左右的涼水反復清洗收縮毛孔，這樣能夠預防黑頭。

喜歡長黑頭的皮膚應該定期做黑頭面膜，因為黑頭是頑固性的。單純只靠潔面也是很難清除得到效果，做強化面膜非常有必要，也可以使用溫和天然面膜，能夠軟化黑頭。大家在任何階段都要保護自己的肌膚，這樣才不會出現(xiàn)黑頭。要養(yǎng)成良好生活習慣減少電腦輻射，少吃辛辣刺激油膩的食物。平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，保證豎局掘睡眠遠離煙酒，這樣就能讓我們的肌膚煥發(fā)光彩。

可能和你日常的洗臉習慣有關，有時候洗臉不到位就會出現(xiàn)黑頭，你可以選擇刷酸，也可以使用清潔面膜。

長搭早黑頭和很多因笑耐素有關，有很多是因為內分泌旺盛，所碰枝春以注意飲食清淡，多運動排泄毒素等都是有非常重要作用的。

可能是你臉上的油脂分泌非常的旺盛，就會產生黑頭，這個時候你可以使用去黑頭的產品。

二、是不是內分泌失調引起的痘痘。黑頭。怎么調節(jié)和治療內分泌失調呢

油性皮膚祛痘，第一深層清潔，選對洗面奶。第二用祛痘產品。第三談缺，少吃油炸含慶辯上火東西，多喝水，少熬夜，多吃水果。

我用的比較好的辦法是:用鮮姜擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗臉后用鮮姜直接涂抹,待自然吸收后擦護膚品,堅持一個月有很明顯的變化哦!(本人親身體驗的)

這些是我的祛痘經(jīng)驗，另外推薦一款祛痘產品，這個產品在治療痘痘的同時，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，并且不會有副作用，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的，你可以去他們的官方網(wǎng)址看看

這個是【差巧潔盾祛痘組合】參考地址是這個sifeinet.gicp.net/qudou/b/?id=239735(復制網(wǎng)址到地址欄即可）這是他們的官網(wǎng)，會不定期有贈送和打折活動，敬請關注！!

三、臉上經(jīng)常長斑和黑頭是怎么回事？

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統(tǒng)紊兆橡亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現(xiàn)的碰彎色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

如何正確祛斑，注意以下幾點

1、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便于把毒素排出體外，堅持一周后就會養(yǎng)成習慣，對于祛斑有一定作用。

2、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之后要認真把臉洗干凈，因為洗不干凈會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。

3、敷面膜。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不笑猜悶可少的，敷面膜是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一周三次以上保證讓肌膚有充足的水分。

4、選祛斑產品。最好是選用一些天然無激素純植物的凝甫jx集祛斑產品，貴一點沒事，雖然開始用變化不大但是在一個月后就有明顯效果，當然平時的護膚不能少了上面兩個步驟。

5、激光祛斑。這個是不太建議做的，首先不說它費用高，且治療時間長，就是做了也難保證不再復發(fā)，如果不慎毀容就得不償失了。

6、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的黃金時期，如果耽誤了那么毒素堆積在身體里就會體現(xiàn)在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。

內調外養(yǎng)的祛斑方式是科學的祛斑方式。凱褲是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛畝碰斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時盯耐簡間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復

精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供橋脊應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使輪消慶用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注臘握意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。

慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。

保準睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉淀,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。

防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。

雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;

雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;

雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;

雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;

我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。

科學的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出啟悉發(fā)，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復

精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應笑旁喚就比較緩慢，色素細胞就會變得碰凱活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

應該保持良好的作息時間，不要熬夜；

保持心情良好，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、郁悶；

選擇正規(guī)備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環(huán)境，內分泌系統(tǒng)紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。

不能急于求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。

不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

臉上長黑頭多是因為毛孔被堵塞住了，皮膚沒辦法進歷銀行正常的新陳代謝，分泌出的皮脂、細胞屑等物談爛卜質沒辦法正常排出去，然后就會堵塞在毛孔內部，含穗慢慢的硬化，然后就成為了黑頭。黑頭這個名字也是有原因的，其實黑頭只有頂端的部分是黑色的，毛孔內部的部分全都是白色的。