毛孔粗大和黑頭這2個(gè)都是屬于無(wú)法斷根的皮膚癥狀，不能斷根的根源就在于我們的皮脂腺會(huì)不斷的分泌油脂，直到老了，有的人可能都還會(huì)有油。

黑頭，毛孔粗大的情況很有可能是因?yàn)榫植康钠つw清潔不到位還有也是習(xí)慣不規(guī)律或者是睡眠習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足的原因引起的，所以出現(xiàn)這種情況以后需要改善自己的生活習(xí)慣，每天早點(diǎn)睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，飲食方面多吃一些清淡的食物，注意面部的清潔。?

導(dǎo)致毛孔粗大有黑頭的原因無(wú)非四種：出油嚴(yán)重，角質(zhì)太厚，皮膚缺水以及皮膚衰老，這四種成因會(huì)直接導(dǎo)致我們毛孔粗大，進(jìn)而形成不同的毛孔類型。

其中主要分為這四大類，大致如下：

所以要想解決毛孔粗大問(wèn)題，就得針對(duì)性護(hù)膚，控油、清潔、補(bǔ)水保濕和抗衰老這四方面是重點(diǎn)。?

首先調(diào)整生活作息，不要熬夜

一個(gè)良好的作息，可以保證正常的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌正常，激素穩(wěn)定，油脂分泌自然就會(huì)變少；

飲食上的調(diào)整

吃東西你們總不會(huì)拒絕了吧！

多攝入維生素B的食物，這一類食物可以有效的減少皮脂腺的分泌，富含維生素B的食物如下（尤其是維生素B6）：

除此之外，還可以通過(guò)飲食調(diào)整激素水平，從而減少油脂分泌

男生：口服葡萄糖酸鋅，補(bǔ)充鋅

女生：多飲用豆?jié){或蜂王漿，其中的雌激素可以抑制雄激素，從而減少油脂的分泌

護(hù)膚品的選用

可以選擇含收斂或者控油成分的產(chǎn)品，如，酒精（敏感肌注意）、異丙醇、甘醇酸及植物萃取成分(金盞菊、金縷梅、茶樹(shù)、熏衣草……等等)，值得注意的是酒精還是有一定刺激性的，所以敏感肌的小伙伴們要注意了。

日常潔面選用氨基酸潔面

切記，不要過(guò)度清潔！題主每天把海泥深層潔面用作日常清潔，只會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層，長(zhǎng)期使用，還會(huì)加重出油，更加堵塞毛孔。所以，正確的做法是選用溫和型的潔面，比如氨基酸洗面奶，溫和清潔的同時(shí)還不會(huì)傷害皮膚，清潔做好了，黑頭就不會(huì)出現(xiàn)了；

防曬

紫外線與毛孔粗大也是有關(guān)系的，紫外弊謹(jǐn)線可以破壞毛孔周?chē)哪z原蛋白，失去膠原蛋白，膠槐肆原纖維的支持，皮膚就會(huì)松弛，毛孔自然會(huì)顯得粗大。如果你不喜歡涂防曬霜，也應(yīng)該拿一把防曬傘，這樣，也能抵擋住紫外線給皮膚 帶來(lái)的傷害。

收縮鉛卜轎毛孔一定不是一天兩天的事哦，羅馬不是一天建成的，同樣毛孔也不是一天變小的，希望各位都能找到適合自己的收毛孔方法哈！

黑頭其實(shí)是油脂分泌太過(guò)旺盛，毛孔中的油脂聚集并硬化成為楔狀，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因?yàn)槊资情_(kāi)放的，硬化的油脂接觸到空氣被氧化而變黑，這樣，就形成了我們經(jīng)常見(jiàn)到的黑頭了。

皮膚出油一般是這兩種情況：

1.皮膚缺水然后水油不平衡，導(dǎo)致出油厲害，尤其是天氣越熱出汗越多，水分流失更厲害！

這就是為什么一到夏天黑頭就越來(lái)越多。由于天氣原因，都不習(xí)慣用護(hù)膚品，皮膚普遍缺水，出油越多，越不用護(hù)膚品，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)！

在選擇洗面奶時(shí)，要追求溫和潔面，而不是所謂的強(qiáng)力去污。帶有磨砂顆粒和皂基的洗面奶，雖然清潔效果很好，但洗完之后皮膚緊繃缺水，還會(huì)讓角質(zhì)層變薄，對(duì)皮膚傷害很大。另外還需做好保濕的功課，因?yàn)橛托云つw往往缺水，缺水越厲害，皮脂分泌越多，產(chǎn)生黑頭的機(jī)會(huì)也越多。

毛孔粗大怎么辦？

對(duì)于油脂性毛孔粗大的形成，基本上也薯橘是油脂分泌旺盛的皮膚，既有先天因素也有后天因素。有些朋友皮脂分泌旺盛，角質(zhì)堆積過(guò)厚，皮膚新陳代謝不良，從而造成皮脂代謝廢物堆積，毛孔慢慢撐大，這是先天因素；

而不適當(dāng)?shù)那鍧嵑颓鍧嵅粡氐?，也?huì)導(dǎo)致毛孔因阻塞而增大，出不來(lái)就容易長(zhǎng)痘。這是后天因素。女性由于荷爾蒙及油脂分泌的因素，在30—40歲時(shí)毛孔問(wèn)題最明顯。

收縮毛孔的方法之一是數(shù)薯團(tuán)要對(duì)肌膚進(jìn)行有效的控油，在一定程度上改善毛孔粗大的現(xiàn)象，但是你們不知道的是，光控油不補(bǔ)水毛孔會(huì)越來(lái)越干燥變大，所以除了控油，還得補(bǔ)水！

有時(shí)候用了一些含酒精的護(hù)膚品，感覺(jué)毛孔變細(xì)了。雖然收縮毛孔明顯，但是很快又恢復(fù)原樣了。皮膚管理是個(gè)長(zhǎng)期的活，并非手喚一日之功。

如何改善毛孔粗大？

1.清潔后要使用保濕水進(jìn)行毛孔收斂。

2.敷面膜補(bǔ)水保濕，修復(fù)肌膚。

3.凝膠和修復(fù)乳按1：3比例使用，堅(jiān)持兩個(gè)月，能有效的控油收縮毛孔。

皮膚缺水會(huì)引起皮膚松馳、暗淡無(wú)光、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，毛孔堵等問(wèn)題，女人都是水做的，水份流失，很多問(wèn)題都來(lái)了。

4.很多人都會(huì)有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。睡眠是養(yǎng)護(hù)肌膚的最有效方法，足夠的睡眠讓人體可以排出堆積體內(nèi)的毒素，深層煥發(fā)肌膚深層光澤，日常要養(yǎng)成少熬夜的不良習(xí)慣，睡美容覺(jué)的良好習(xí)慣，好肌膚，從睡眠開(kāi)始。

長(zhǎng)久的疲勞會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，從而導(dǎo)致皮膚松弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。

如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴(yán)重，建議你先別急著購(gòu)買(mǎi)鼻貼，只需用一些簡(jiǎn)單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。衫薯晌隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團(tuán)后，在鼻頭部位輕輕揉動(dòng)，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會(huì)把臟東西都帶下來(lái)。你大可以在吃完飯后邊看電視邊“美容”， 輕松又方便。將4~5滴牛奶滴入剛開(kāi)封且或鋒從未使用過(guò)的食鹽中，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)在鼻頭位置輕輕按摩，由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過(guò)大，半分鐘后用清水洗去，時(shí)間不宜持續(xù)過(guò)久。清潔后無(wú)需再涂抹其他護(hù)膚產(chǎn)品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，令鼻頭保持清爽干凈。此外，還有一種據(jù)說(shuō)從韓國(guó)流傳過(guò)來(lái)的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調(diào)勻后，均勻涂抹在T字部位，紅糖擁有較手鬧強(qiáng)的顆粒性，揉搓時(shí)感覺(jué)就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。

養(yǎng)孫渣攔成良好梁伍的生活則胡飲食習(xí)慣才能讓皮膚更健康。

毛孔粗大有黑頭怎么攔派改善稿缺，毛孔粗大簡(jiǎn)敬賀有黑頭粉刺痘怎么辦，怎么根治