一、長痘痘和黑頭要怎么辦、？最健康德方法、

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅, 平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

二、臉上長豆豆、長黑頭怎么辦？

每個人都有或多或少的黑頭，這是正?，F(xiàn)象，對于痘痘，可以用適合自己的洗面奶，保持自己的臉干凈、清爽，那樣不易長痘痘，我從小到大都沒有長過痘痘

三、臉上長青春痘，感覺臉上都是粉刺黑頭，不干凈，這該怎么辦??？

臉上長青春痘，感覺臉上都是粉刺黑頭，不干凈，這該怎么辦??？痘痘形成原因：由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘是很正常的事情，同時呢，會伴隨黑頭、毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題出現(xiàn)

那么如何保養(yǎng)呢？首先，做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。?15:59:56

另外選擇適合的祛痘品是關(guān)鍵：建議在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用專業(yè)去痘組合套裝，溫和不刺激，適合長痘群體。

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四、為什么痘痘和黑頭會長在臉上？

青春痘和黑頭可能是內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、細菌感染以及炎癥反應等因素導致的。其實身體的其它部位也有，不是只長在臉上。如果熬夜或者是吃了辛辣的食物等就容易加重。主要是平時的生活中應該注意調(diào)節(jié)，建議平時飲食一定要清淡，不要吃刺激辛辣上火的食物，注意休息，盡量不熬夜，注意保持臉部清潔，可以選用去除油脂的洗面奶，如果比較嚴重的話還可以結(jié)合維A酸等藥物進行治療。