一、有什么可以去除黑頭粉刺的方法

*（中醫(yī)觀點）中醫(yī)學稱痤瘡（青春痘）為“肺風粉刺”，認為肺風粉刺主要是由于臟腑功能失和，導致經(jīng)蘊熱，毒火內(nèi)熾，久蘊不解，氣血瘀結(jié)化火，最好凝滯于面部形成的。

*（西醫(yī)觀點）長期的飲食結(jié)構(gòu)不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環(huán)境污染，生活，學習壓力過大，作息時間無規(guī)律等因素導致內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，最終導致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞發(fā)為所致的。

青春痘預防及皮膚保健知識：a

■飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。

■清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉

■生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

■環(huán)境：避開風沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。

■禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發(fā)細菌感染或留下疤

二、什么方法去黑頭粉刺有效？

清除原理：用油狀物互溶的原理將黑頭溶出再清理掉。

方法：先用熱毛巾敷臉或蒸氣熏臉讓毛孔張開，再將黑頭導出液倒在化妝棉上，貼在黑頭多發(fā)處3～5分鐘后揭下，就會發(fā)現(xiàn)化妝棉上沾上了很多黑黑的臟污。潔面后再將爽膚水倒在化妝面上敷臉15分鐘，將毛孔縮小即可。

三、去除粉刺黑頭的方法有哪些

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。

現(xiàn)在ｖIp▼貴賓有個好辦法，就是用蛋清抹在鼻頭，然后貼上吸油紙，等干了再撕下來，呵呵，比賣的鼻貼還好用。還有，蛋清單獨用還有收縮毛孔的作用，趕緊試試吧

鮮雞蛋清少許、面紙、一個噴霧瓶、礦泉水

步驟：1、當然是把臉洗干凈嘍，不要用任何護膚品；

2、直接把雞蛋清涂在有黑頭的地方（一般都是鼻子），盡量涂厚一點；

3、把面紙剪成鼻子的形狀（大概就是鼻貼的樣子吧，盡量用好一點的面紙，這個步驟應(yīng)該事先準備好）；

4、把剪好的“鼻貼”貼在剛剛涂過雞蛋清的地方，然后用裝好礦泉水的噴霧瓶在上面噴水，讓它濕透；

5、耐心的等待“鼻貼”干透，然后小心的撕下來就大功告成了！

此方法的好處在于不傷害皮膚同時又有滋養(yǎng)皮膚的效果。

四、怎樣才能有效去除黑頭粉刺？

最后要說的就是飲食方面的注意。我們?nèi)粘ｏ嬍骋裱吧儆停偬?，少熱量，少刺激”的原則。平時要多吃一些能夠抑制出油的食物如香菇或深綠色蔬菜補充維他命B及堿性食物，這樣能夠有效抑制出油，減少黑頭滋生哦。

去除黑頭要有耐心，不要心急，慢慢來。記得平時要保證睡眠，飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。多運動，保持大便通。還有洗臉用溫水，盡量不要用化妝品喲。

首先我要說的就是臉部一定要常清潔。因為我們一下清除黑頭粉刺比較容易，只要拔出來就可以，但黑頭粉刺清除后還會再出現(xiàn)，所以，每天用優(yōu)質(zhì)抑菌型洗面奶洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護膚品是很有必要的。

第二個就是去黑頭的話我們可以把黑頭拔出來。那么怎么拔呢？我覺得黑頭粉刺導出液和鼻貼去黑頭粉刺就不錯，通過粘膠的作用把黑頭粉刺弄出來。對大、硬的黑頭粉刺效果更好。雖然剛弄出黑頭粉刺時留下許多粗大毛孔，但是一般不會傷害皮膚哦。