一、應(yīng)該怎樣自制面膜？

一、內(nèi)服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。

珍珠粉外用能讓皮膚清爽柔滑、白皙，使皮膚光彩靚麗。

二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對(duì)皮膚產(chǎn)生美容效果，同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)的分解。它的極微細(xì)的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會(huì)受到滋潤(rùn)而逐漸顯出光彩。

三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內(nèi)服或外用，可改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、光潔細(xì)嫩，二是使皮膚細(xì)嫩。

把三個(gè)加在一起做手膜，頸膜，面膜，一是美白肌膚，二是使皮膚細(xì)嫩,可以每天使用。

（盜用和部分盜用我都會(huì)檢舉

自重！?。。?/p>

DIY香蕉+牛奶美白面膜材料：香蕉一根

牛奶小半杯（適量）

方法：

是把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在臉上，等干掉就洗掉。 使用心得：

兩三年前的時(shí)候老是會(huì)長(zhǎng)些痘痘之類的，于是就自己制作了這種

自制面膜，據(jù)說可以預(yù)防痘痘。用過之后感覺皮膚特別光滑，但是由于這種混合物在臉上呆的不老實(shí)，而且顏色也不好看，所以最終沒有堅(jiān)持很久，沒有看出什么特別的效果。

白酒雞蛋面膜既美白又去皺

原料：雞蛋3個(gè)、白酒適量

制法：將雞蛋完全侵沒在白酒中，密封，28天后取出備用。

用法：臨睡前以蛋清敷面。每周2-3次為宜。

說明：此面膜有潤(rùn)膚、美白、除皺的功效。自制西瓜蜂蜜補(bǔ)水面膜原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面約25分鐘清洗。說明：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。自制牛奶橄欖去皺面膜方法：

取一湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻敷在臉上，干后以溫水清洗。

面膜功效：

此面膜有減少皺紋、增加皮膚彈性功效。

想美白最好是純奶加珍珠粉,如果皮膚干燥可以用蜂蜜加珍珠粉,也可以用蛋清加珍珠粉,還可以用黃瓜汁或番茄汁敷面也行,你可以自已先試試,那種效果自我感覺不錯(cuò)時(shí)再給父母用,愿幫助到你祝健康開心

吃的東西在臉上無法吸收！

二、脖子上長(zhǎng)肉瘦下來都是皺紋咋樣去皺

我這有祛皺很好的面膜，可以有手膜，頸膜

可以用面頸膜呢

三、長(zhǎng)期熬夜肌膚暗沉

長(zhǎng)期熬夜肌膚暗沉

長(zhǎng)期熬夜肌膚暗沉，有些上班族因工作原因需要長(zhǎng)期熬夜，有些媽媽則是在孩子睡著后選擇報(bào)復(fù)性熬夜，兩者都會(huì)導(dǎo)致膚色暗沉，整個(gè)人看起來很憔悴，今天來分享長(zhǎng)期熬夜肌膚暗沉怎么辦。

長(zhǎng)期熬夜肌膚暗沉1 1、夜間秘籍：強(qiáng)效精華，助肌膚修護(hù)

夜間是肌膚修護(hù)的最佳時(shí)間，除了使用具有防御功能的抗氧化產(chǎn)品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護(hù)作用的保養(yǎng)品也能延續(xù)白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修護(hù)性的精華液。市面上有很多夜間修護(hù)產(chǎn)品，都能幫助肌膚自我修復(fù)，恢復(fù)原有健康神采。

選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等公認(rèn)有效的抗老化保養(yǎng)品，質(zhì)地上可多用些滋潤(rùn)水感，淡化已生成細(xì)紋，提拉緊實(shí)。白天則別忘了搭配抗氧化防護(hù)，預(yù)防老化情況繼續(xù)惡化。

編輯支招： 盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌膚深層，加強(qiáng)細(xì)胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。

2、夜間秘籍：夜晚補(bǔ)水，首選保濕面膜

眾所周知，面膜是密集護(hù)理最首推的產(chǎn)品之一，在使用面膜后的12小時(shí)內(nèi)，肌膚的狀態(tài)應(yīng)該說是非常好的。做完面膜后，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營(yíng)養(yǎng)“鎖”在肌膚里面，減少流失。

首選保濕面膜，因?yàn)椤叭彼笔瞧つw在夜間面臨的最大問題，睡前敷補(bǔ)水面膜可以很好地解決。各種紙面膜和ㄠ泵婺ざ寄艽醋倘蟊ＪЧ＝艚秈?、留有眼位、裁剪乎r實(shí)牟攀嗆玫鬧矯婺ぃ獠壞鼙Ｖそ艚秈嫻男Ч匾氖悄莧繁Ｓ煞滯暉耆厥頭諾狡し羯畬?duì)?/p>

除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保濕營(yíng)養(yǎng)液（或乳液)自制面膜。將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營(yíng)養(yǎng)液適量將其完全泡濕，伸展，然后敷在臉上。

編輯支招： 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每次用完面膜后袋子里還有很多精華液，就這么扔掉似乎特別可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精華液，敷在頸部或者眼部，自制的頸膜和眼膜就誕生了。

3、夜間秘籍：肌底導(dǎo)入液，吸收更全面

想要充分利用晚間黃金保養(yǎng)時(shí)間讓夜間護(hù)膚效果100%地發(fā)揮，除了保養(yǎng)品自身的功效外，輔助吸收的“導(dǎo)入”產(chǎn)品同樣能幫助你達(dá)到理想的效果。導(dǎo)入液后續(xù)導(dǎo)入：導(dǎo)入液的成分能瞬間軟化角質(zhì)，分子也往往小到納米級(jí)，這便是導(dǎo)入的關(guān)鍵。

護(hù)膚前戲基底液：許多時(shí)候，發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)品突然變得不那么有效果，并非產(chǎn)品成分失效，而是因?yàn)榧∧w底子變差了。此時(shí)我們可以把護(hù)膚前戲的著力點(diǎn)放在調(diào)整肌底、提升肌膚自身活力上，通過肌底保養(yǎng)品的呵護(hù)，升華肌膚保養(yǎng)效果。

編輯支招： 如果你只用基底液而不使用其他后續(xù)護(hù)膚品的話，那么它與一般化妝水無異。必須要搭配后續(xù)的保養(yǎng)品，才能顯現(xiàn)出其超凡功效?；滓罕旧沓艘话愕谋裰猓蠖鄶?shù)是不具備其他功效的。

4、夜間秘籍：玩轉(zhuǎn)面霜，效果加倍不止一點(diǎn)點(diǎn)

寒冷季節(jié)，肌膚同身體一樣需要最體貼溫暖的呵護(hù)。記得也給化妝柜補(bǔ)充滋潤(rùn)又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)面霜，給冬日肌膚最妥帖的養(yǎng)護(hù)，如果覺得最近肌膚狀態(tài)不好，那么可以多用些面霜，作為特殊的睡眠面膜，或者直接將面霜當(dāng)成按摩霜來使用搭配特殊的手法，面霜真是一物多用的哦。

每天洗完臉，就是按摩的最好時(shí)機(jī)。而晚霜通常含有較多的滋潤(rùn)成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對(duì)皮膚很有好處。

眼角細(xì)紋： 運(yùn)用中指與無名指指腹，輕柔按壓眼角處，刺激肌膚血液循環(huán)。

法令紋： 法令紋底部向上朝鼻翼兩側(cè)推進(jìn)，拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。重復(fù)5次。

頸紋： 涂抹頸霜后，兩手以斜向上至耳后的手法按摩頸部，同時(shí)在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，既可促進(jìn)血液循環(huán)，消除酸痛，更防止皺紋出現(xiàn)。

唇紋： 沿唇部輪廓，拇指和食指指尖以細(xì)紋相同的角度捏壓肌膚，重復(fù)5次。

5、夜間秘籍：人氣晚安面膜，做個(gè)睡美人

面膜是所有懶人們的護(hù)膚法寶，尤其是被稱為“懶人面膜”的睡眠面膜。市面上睡眠面膜質(zhì)地非常輕薄，甚至近乎透明，護(hù)膚專家表示，這一方面考慮到了睡眠習(xí)慣，另一方面則是從護(hù)膚的角度出發(fā)，薄薄一層乳狀面膜緊貼于肌膚，形成的微熱溫度會(huì)加快促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，令肌膚快速回到飽滿光滑狀態(tài)。

編輯支招： 睡眠面膜的正確用法是，在涂完一系列常用護(hù)膚品后，將睡眠面膜以五點(diǎn)法點(diǎn)在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進(jìn)面膜和晚霜的進(jìn)一步吸收。等待半個(gè)小時(shí)，睡眠面膜自己變干，就可以去睡覺了。

6、夜間秘籍：免洗潔面，省時(shí)又保濕

早上的時(shí)間總是特別緊張，又要吃早飯還要護(hù)膚化妝實(shí)在不夠用，既想肌膚美麗，又想可以偷個(gè)懶得個(gè)閑，其實(shí)不是沒有辦法。免洗護(hù)膚品就可以讓你的護(hù)膚程序省下不少時(shí)間和精力，讓你偷懶同時(shí)還美膚。

首先這些免洗的潔面產(chǎn)品都有一個(gè)共同特點(diǎn)就是不用沾水，不黏易擦拭，用化妝棉一擦就行，而且用后肌膚的保濕效果也很好。

編輯支招： 一般的免洗潔面產(chǎn)品分為乳液狀和水狀的，水狀的比較適合春夏季和中性油性的膚質(zhì)使用，而乳液狀的則更適合干性和秋冬季節(jié)使用 。

7、夜間秘籍：巧用化妝水，簡(jiǎn)易面膜速成

如今我們的梳妝臺(tái)上都會(huì)放著好幾瓶不同功效的化妝水，它們各有不同的功效，根據(jù)其不同的功效讓它們達(dá)到最大的保養(yǎng)效果！

將化妝水倒在化妝棉或是眼膜上，敷于雙眼約10分鐘，可以即時(shí)舒緩眼部疲勞，迅速補(bǔ)充眼部水分，最好選用具有高保濕效果的化妝水，還能改善眼周的細(xì)紋。早晨徹底清潔臉部后，將沾滿控油化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側(cè)與T字部位約10分鐘，能夠收斂毛孔并吸收多余油脂。

8、夜間秘籍：保濕隔離乳，抵御日常侵害

年末的日常保養(yǎng)需要具備足夠的保濕、滋潤(rùn)及抗氧化成分，如果同時(shí)能夠加入適當(dāng)?shù)姆罆裰?，為肌膚披上一層“隱形防護(hù)罩”，既不會(huì)讓肌膚負(fù)擔(dān)過大，同時(shí)也能讓脆弱肌膚得到輕柔呵護(hù)那就更好了。

養(yǎng)成了良好的防曬習(xí)慣，一年四季都要堅(jiān)持不懈地去做肌膚的防曬工作。而聰明的女人將目光投向了隔離霜，此時(shí)她們不需要專業(yè)的防曬霜，只是需要一款較低SPF值的，同時(shí)具有較好的保濕作用的隔離霜，能夠有效阻隔紫外線、隔離花粉和塵土。

編輯支招： 秋冬季平時(shí)的紫外線并不強(qiáng)烈，因此有防曬指數(shù)的保濕乳霜對(duì)付日常的陽光侵害已經(jīng)足矣，但是記得一定要使用具有卸妝功能的清潔產(chǎn)品。

長(zhǎng)期熬夜肌膚暗沉2 一、導(dǎo)致暗沉肌膚的原因都有哪些

1、紋理混亂，肌膚干燥松弛

一般的熟齡女性看起來更暗沉偏黃，主要的原因就是她們的肌膚因年齡的增長(zhǎng)變得干燥松弛，混亂的.紋理讓整個(gè)人黯然失色。過早老化的肌膚也是一樣，年輕的MM必須要及早的防止肌膚老化，特別是在陽光越來越猛烈的夏季，紫外線強(qiáng)度不斷增大，在外出時(shí)一定不能疏忽對(duì)陽光的隔離措施。在享受夏日燦爛陽光同時(shí)，一定要懂得時(shí)刻呵護(hù)自己的肌膚。

2、黑色素積聚

通常是以顴骨高處為中心，額頭以及下巴處會(huì)顯得特別暗沉，特別是在曬過太陽后更會(huì)呈現(xiàn)出不均勻的膚色。對(duì)于黑色素積聚的這種情況，一定要定期進(jìn)行美白護(hù)理和去角質(zhì)護(hù)理，同時(shí)無論晴天陰天每天不忘防曬。

3、血液循環(huán)不良

血液循環(huán)不良，容易讓人看起來膚色像是有層陰霾一樣，室內(nèi)外的溫差會(huì)讓血液循環(huán)更加不順暢。這個(gè)時(shí)候一定要要規(guī)律的睡眠、飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在護(hù)理上，按摩是能有效改善代謝循環(huán)的。

4、皮脂分泌過多

油性肌膚的MM容易分泌過多的油脂，在T區(qū)顯得較為油膩，特別是在化妝后與皮脂混合后，皮膚發(fā)暗更加明顯。要對(duì)付這種成因的暗沉，掃除臉上的油光就是首要工作了。

二、暗沉的肌膚如何有效改善

暗沉的肌膚會(huì)令自己看起來老了好幾歲，正值青春年華的你們又怎么忍受自己帶著壞臉色去面對(duì)生活和工作呢。無論你是哪種原因?qū)е碌哪w色暗沉，它們總存在著共性，基本的一些保養(yǎng)是絕對(duì)不能少的。趕緊跟著我來學(xué)習(xí)兩招對(duì)付暗沉肌膚的，讓你可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)肌膚神采哦！

1、基礎(chǔ)清潔

每次洗完臉后，都會(huì)覺得自己的肌膚明顯變亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗臉的按摩動(dòng)作，能將肌膚表層的臟污去除，但這樣的洗凈能力對(duì)某些膚色暗沉的人，效果仍然不夠給力。建議選擇一些含有代謝老廢角質(zhì)的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質(zhì)，能有效喚醒肌膚。

小Tips ：去除角質(zhì)效果過強(qiáng)的產(chǎn)品，不適合天天使用，要小心溫和對(duì)待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

2、加強(qiáng)活氧與按摩

經(jīng)常熬夜的人，臉色都會(huì)臘黃無生氣，這是因?yàn)檠褐袔Я诉^多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現(xiàn)暗紅色，針對(duì)血液含氧量不足者可以利用基礎(chǔ)保養(yǎng)時(shí)，依個(gè)人喜好使用不同質(zhì)地的產(chǎn)品，握拳頭利用指節(jié)處輕輕按壓臉部，借助按摩加速血液循環(huán)；或是從事所謂的有氧運(yùn)動(dòng)，以加速心跳、幫助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，讓臉色較為紅潤(rùn)！

3、快走，提亮膚色

快走可以促使大腦分泌內(nèi)啡肽，這是一種俗稱“愉快素”的物質(zhì)，能使身體的各種節(jié)律處于和諧狀態(tài)，肌膚狀況也能達(dá)到平衡，膚色自然也會(huì)變紅潤(rùn)。

4、氣血雙補(bǔ)吃出紅潤(rùn)

從飲食調(diào)養(yǎng)開始，用補(bǔ)氣又補(bǔ)血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等等，用充足的營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)自己，促進(jìn)血液循環(huán)，臉色自然紅潤(rùn)有光澤。

5、瑜伽排毒養(yǎng)顏

瑜伽是所有的運(yùn)動(dòng)中，排毒效果最好的。由于這時(shí)皮膚處在完全放松的狀態(tài)，所以細(xì)胞生長(zhǎng)和自我修復(fù)效率最高，細(xì)胞分裂速度要比平時(shí)快8倍左右。緊張的神經(jīng)得到了放松，全身的體液循環(huán)加速了，更有利于身體毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除。同時(shí)，瑜伽還可以令皮膚內(nèi)層的水分更加充足，從而緩解肌膚的干燥現(xiàn)象，令肌膚更加水嫩。