小孩子最好不要用筋膜槍。因為小孩子正處在身體骨骼發(fā)育期，筋膜槍的震動避免直接對骨骼和肌肉少的部位進行，而且?guī)讱q的孩子身體勞累恢復(fù)得很快，沒有必要使用筋膜槍，個人建議不用。并且筋膜槍雖然可以緩解肌肉酸痛 但是小孩子骨沒有完全張開 ，建議是少用注意力度和時間， 適當使用 ，以防萬一。

可以但是要看多大年齡如果年齡小的話應(yīng)該在大人的監(jiān)管下玩兒會比較安全。不管玩什么安全是最重要的。如果七八歲的孩子應(yīng)該不用大人監(jiān)管就可以玩因為七八歲的小孩子也有一些懂事了