筋膜槍外表一般是塑料或者金屬材質(zhì)，里面是高頻率的電機，加上前面的按摩頭，配合最下面的手柄組成。

實際上它就是一款電動肌肉按摩儀器，原先是美國的一款產(chǎn)品，最近這兩年才開始流行。

狼牙棒一般有兩種，一種是木質(zhì)的，一種是橡膠的。木質(zhì)的一般是在棒上有一些木質(zhì)的凸起。而橡膠的也是在橡膠棒上有一些凸起的膠粒。

用狼牙棒按摩，多數(shù)是用這些凸起的部分在小腿部上滾動，可以使小腿的肌肉得到放松，能起到點穴和按壓的作用

筋膜槍攻擊時，是用來挑刺對手。狼牙棒攻擊時，主要用來砸向?qū)κ帧?/p>

筋膜槍是電子產(chǎn)品自動打擊按摩 狼牙棒是人為操作按摩