鮮奶敷臉

每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然后要把兩片面膜在杯子中泡開它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那么你臉上的斑點一定會消失的。

胡蘿卜祛斑

我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a，那么就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然后榨好之后，就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。

美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變得更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的森巖維生素在里面。那么對于這些東西放在一起就是可以薯春山幫助你排毒養(yǎng)顏的。

番茄面膜

首先，我數(shù)中們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。

發(fā)現(xiàn)生活中的美好 ，分享生活中的小妙招，大家好，歡迎來到全民愛生活 ！俗話說，一白遮百丑，白嫩的皮膚總是讓整個人變得漂亮，變得更有氣質(zhì)。如果皮膚很黑，就會讓別什么覺得暗淡無光，還特別的不好看，精神狀態(tài)也不好。但有些人皮膚也很白，但是容易起斑，今天就給大家分享幾個小妙招，一次就可以美白，3天就能夠袪斑，一起來看下吧。

第一種：自制美白淡斑水

首先我們準(zhǔn)備一個溶笑饑器，在里面倒入適當(dāng)?shù)呐Ｄ?，然后再加一勺白糖，再加入一勺蜂蜜，加完之后，我們用勺子把它攪拌均勻。?zhǔn)備化妝棉，用剛剛調(diào)好的汁把化妝棉浸濕，浸濕后我們就把它敷在皮膚上，特別斑點很多的地方，累累涂抹，增加一些按摩，這樣效果會更好。堅持用3天，你就會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點少了不少哦，而皮膚也更白嫩，有光澤，還更嫩滑呢！

第二種：用橘子皮泡澡

如果你全身的皮膚都特別的暗黃，不防用柚子皮泡澡，也可以讓全身的皮膚變白，因為柚子皮里面含有豐富的果膠，能夠起到讓皮膚變白的效果。做法：

把柚子皮白色的部分進行分離，只取白色的囊，將它要成細(xì)絲后放一些橄欖油浸泡，再用一塊紗布把它包好，放在溫水中變可沖棗以用來泡澡了。堅持用這個方法1個月，就能讓你的皮膚慢慢的變白哦！

第三種：服用醋泡黃豆美白

如果你全身的皮膚都偏暗，也可以通過服用醋泡黃豆美白 。醋可以幫助調(diào)節(jié)改善人體的代謝功能，還能促進體內(nèi)的毒素，黑色素分解消散從而就可以讓皮膚變白。做法：

準(zhǔn)備250克黃豆，再倒入白醋，能沒過黃豆的高度就可以，然后把它密封好，半個月之后就可以打開服用了，每次大約服用10粒，就能淡化皮膚中的黑色素，從而讓皮膚變得散升拆光滑有彈性，而且還特別的白。

祛斑選擇適合自己肌膚的辦法更好：

枸杞生地散祛斑

取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙干，然后研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續(xù)1月效果最佳。

功效：可補肝，去黑斑。

健脾消斑粥祛斑

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之后，放入大米煮成粥就可以了。

把粥分成2份，早晚分食用一次，連續(xù)1個月。

功效：可健脾備握疏肝衡春，去脂消斑。

豬腎消斑粥祛斑

豬腎1對，山藥100克，苡咐滾耐仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。

功效：可補腎健脾，祛淤化斑。

首先要控制住不讓斑塊擴大

要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑

每天洗臉次數(shù)少于2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔凈效果好的洗面產(chǎn)品和洗面時間不少于1分鐘，則李薯是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助于防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預(yù)防色素沉積。

要點2：按摩也應(yīng)講究章法

別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當(dāng)?shù)陌茨κ址ㄒ部赡芗又厣爻恋憩F(xiàn)象。

正確的按摩手法是：以干凈的雙手相互搓熱后，輕撫面部，令肌膚感覺微微發(fā)熱；再以指腹從下巴處開始，自下而上、由內(nèi)向外地畫圈，畫圈的幅度不宜過大，力量以肌膚感覺舒適為宜；按摩時間不應(yīng)超過5分鐘；肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴(yán)重痤瘡問題時，都不宜進行按摩。

要點3：使用優(yōu)質(zhì)美白產(chǎn)品淡化色斑

優(yōu)質(zhì)的美白護膚產(chǎn)品，不僅不會使肌膚吸收過量的化學(xué)美白成分，也不會因為變白使色斑更加明顯，反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑制作用，抑制酪氨酸酵做搏素的活躍程度，阻止黑色素產(chǎn)生，在防止斑塊形成的同時，淡化已有斑塊的顏色。

要點4：補水，祛斑必不可少的步驟

補水和祛斑看起來似乎無任何關(guān)系，但從美容保養(yǎng)的角度來說，如果肌膚處于缺水狀態(tài)，表層和內(nèi)在都可能處于非正常狀態(tài)，各類肌膚問題的發(fā)生幾率也會相應(yīng)升高。

無論是美白還是祛斑，都會使得黑色素從肌膚的表皮細(xì)胞脫落，令表層代謝加快，而這個過程需要充足的水分才能順利實現(xiàn)。因此，在防斑祛斑的同時，別忘了堅持使用有補充水分功效的水劑或乳液

其次，要根據(jù)自身情況選擇祛斑的方法

總結(jié)了幾個對祛斑有用的小方法

1、蘆薈敷臉

把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之后去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙面粉和1湯匙蜂蜜，充分?jǐn)嚢柚髠溆茫锤蓛裘娌恐蠓笤诿嫔?0分鐘，然后用溫水洗干凈就可以了。

2、桃花祛斑

去藥店買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細(xì)粉末，然后把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合后，加入蜂蜜之后充分調(diào)勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。

3、冬瓜面膜

鮮冬瓜洗干凈之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之后敷在面部，等待20分鐘之后用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢哪胡者，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。

4、杏仁內(nèi)蛋清面膜

蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復(fù)受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然后只要蛋清,然后把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,涂抹在臉上,20分鐘后再用清水洗掉就可以了。

5、食用獼容猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C,能有效抑制皮膚氧化,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達(dá)到祛斑的效果。

市面上祛斑巧老的方法千奇百怪。其中真正比較有效的就孝伍升是激光祛斑了。激光祛斑主要是應(yīng)用光子嫩膚的技術(shù)來治療色斑，是目前比較行之有效的治療方法。但是這種治療并不是一勞永逸的，激光治療后不注意保養(yǎng)還是會再橘哪長的。需要注意的是無論使用那種方法治療色斑，