眼部跟脖子的護(hù)理有什么簡(jiǎn)單的辦法么？

保濕篇

干巴巴的頸部總會(huì)襯得整張臉都滄桑起來(lái)，對(duì)于頸部皮膚看上去干燥，缺乏光澤的人來(lái)說(shuō)，橄欖油是迅速改變現(xiàn)狀的有效方法。

首先把熱毛巾敷在頸部的皮膚上，使毛孔完全張開(kāi)。然后把橄欖油涂抹在脖子上，橄欖油中含有豐富的維生素A、維生素D和維生素E，對(duì)皮膚的干燥老化有很好的療效。十分鐘后再把冰塊或者是冷毛巾敷于頸部，使毛孔完全閉合。觀察一下剛剛做完護(hù)理的脖頸，是不是很有光澤呢？

堅(jiān)持用這種方法護(hù)理脖頸，可以達(dá)到潤(rùn)膚、鎖水、抗皺的功效。短時(shí)間內(nèi)令您的頸部細(xì)膩光滑。

美白篇

有些人因?yàn)橹蛔⒅孛娌科つw的保養(yǎng)，再加上美白化妝品的使用，造成面部和頸部皮膚的顏色反差十分明顯。接下來(lái)這款頸膜就是專門(mén)針對(duì)頸部皮膚偏黑的人群設(shè)計(jì)的。首先按照節(jié)目中曾經(jīng)教過(guò)您的方法制作一些土豆泥。然后在剛剛做好的熱土豆泥中加入一勺植物油，再放入一顆雞蛋清，攪拌均勻。接著把攪拌好的混合物趁熱敷于頸部，記住一定要趁熱敷，當(dāng)然冷熱的程度還需您自己掌握，以不燙皮膚為準(zhǔn)。經(jīng)常用這種方法保養(yǎng)頸部，可使頸部的皮膚變得白嫩、漂亮。

運(yùn)動(dòng)篇

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人都過(guò)早的出現(xiàn)了“雙下巴”，這是由于頸部肌肉松弛、老化造成的，因此在日常的保養(yǎng)中，除了保持清潔和滋潤(rùn)度外，還要堅(jiān)持做頸部操，頸部操能夠有效地預(yù)防雙下巴，還可以加速腦部血液循環(huán)，改善腦部血液供給，使人頭腦清醒、聰穎。

頸部保養(yǎng)DIY

1 補(bǔ)充流失的水分

選用一些含有保濕成分的乳液，像是維他命E、海藻、蘆薈、銀杏、維他命C、氨基酸、尿素等。在按摩時(shí)，還可滴上幾滴的熏衣草、玫瑰或是迷香精油來(lái)刺激、活化細(xì)胞。

2 沐浴時(shí)的按摩

每天早上起床后，用溫水清洗頸部和胸部；晚上沐浴時(shí)，由下往上輕輕地用洗澡海綿畫(huà)圈，洗完后再用乳液按摩在肌膚上。

3 躺下來(lái)休息一下

頸部肌肉緊張會(huì)使老化加速，皺紋速增，要紓解頸部肌肉緊張最簡(jiǎn)單的方法就是躺下來(lái)，因?yàn)槲覀兊念^大約有6公斤重，躺下來(lái)可以解除頸上的負(fù)擔(dān)！

4 冷、熱敷

用冷、熱敷消除僵硬的頸部肌肉。若頸膀子因?yàn)榻┯哺械教弁吹脑?，建議用冷敷較好。將碎冰塊裝入塑料袋中，再用毛巾包裹使用，若覺(jué)太冰，可拿開(kāi)一陣子再敷，冷敷總時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘。若是要放松肌肉，就得用熱敷的方式，方法與冷敷相同。

5 伸展運(yùn)動(dòng)

將浸熱的濕毛巾覆蓋在肩子及肩膀，再做以下的伸展動(dòng)作：做直，放松肩膀，頭部輕輕地由右繞半圈不要超過(guò)脊椎，反方向再做，直到肌肉放松為止。

能給1些日常對(duì)脖子怎樣的護(hù)理?

頸部在人體學(xué)上是一個(gè)“多事三角區(qū)”，頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很易產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開(kāi)始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。無(wú)數(shù)次抬頭、低頭的動(dòng)作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和松弛，產(chǎn)生皺紋。而且，一旦產(chǎn)生皺紋后，便很難恢復(fù)彈性，將之消除。很多女性非常注重“面子”上的保養(yǎng)，卻對(duì)頸部肌膚不聞不問(wèn)，不太注意護(hù)理，所以一些女孩從25歲開(kāi)始，頸部便有明顯皺紋了。如果年齡偏大，頸部皮膚已經(jīng)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況，更需要具有針對(duì)性的頸部保養(yǎng)。

保濕篇

干巴巴的頸部總會(huì)襯得整張臉都滄桑起來(lái)，對(duì)于頸部皮膚看上去干燥，缺乏光澤的人來(lái)說(shuō)，橄欖油是迅速改變現(xiàn)狀的有效方法。

首先把熱毛巾敷在頸部的皮膚上，使毛孔完全張開(kāi)。然后把橄欖油涂抹在脖子上，橄欖油中含有豐富的維生素A、維生素D和維生素E，對(duì)皮膚的干燥老化有很好的療效。十分鐘后再把冰塊或者是冷毛巾敷于頸部，使毛孔完全閉合。觀察一下剛剛做完護(hù)理的脖頸，是不是很有光澤呢？

堅(jiān)持用這種方法護(hù)理脖頸，可以達(dá)到潤(rùn)膚、鎖水、抗皺的功效。短時(shí)間內(nèi)令您的頸部細(xì)膩光滑。

美白篇

有些人因?yàn)橹蛔⒅孛娌科つw的保養(yǎng)，再加上美白化妝品的使用，造成面部和頸部皮膚的顏色反差十分明顯。接下來(lái)這款頸膜就是專門(mén)針對(duì)頸部皮膚偏黑的人群設(shè)計(jì)的。首先按照節(jié)目中曾經(jīng)教過(guò)您的方法制作一些土豆泥。然后在剛剛做好的熱土豆泥中加入一勺植物油，再放入一顆雞蛋清，攪拌均勻。接著把攪拌好的混合物趁熱敷于頸部，記住一定要趁熱敷，當(dāng)然冷熱的程度還需您自己掌握，以不燙皮膚為準(zhǔn)。經(jīng)常用這種方法保養(yǎng)頸部，可使頸部的皮膚變得白嫩、漂亮。

運(yùn)動(dòng)篇

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人都過(guò)早的出現(xiàn)了“雙下巴”，這是由于頸部肌肉松弛、老化造成的，因此在日常的保養(yǎng)中，除了保持清潔和滋潤(rùn)度外，還要堅(jiān)持做頸部操，頸部操能夠有效地預(yù)防雙下巴，還可以加速腦部血液循環(huán)，改善腦部血液供給，使人頭腦清醒、聰穎。

頸部保養(yǎng)DIY

1 補(bǔ)充流失的水分

選用一些含有保濕成分的乳液，像是維他命E、海藻、蘆薈、銀杏、維他命C、氨基酸、尿素等。在按摩時(shí)，還可滴上幾滴的熏衣草、玫瑰或是迷香精油來(lái)刺激、活化細(xì)胞。

2 沐浴時(shí)的按摩

每天早上起床后，用溫水清洗頸部和胸部；晚上沐浴時(shí)，由下往上輕輕地用洗澡海綿畫(huà)圈，洗完后再用乳液按摩在肌膚上。

3 躺下來(lái)休息一下

頸部肌肉緊張會(huì)使老化加速，皺紋速增，要紓解頸部肌肉緊張最簡(jiǎn)單的方法就是躺下來(lái)，因?yàn)槲覀兊念^大約有6公斤重，躺下來(lái)可以解除頸上的負(fù)擔(dān)！

4 冷、熱敷

用冷、熱敷消除僵硬的頸部肌肉。若頸膀子因?yàn)榻┯哺械教弁吹脑?，建議用冷敷較好。將碎冰塊裝入塑料袋中，再用毛巾包裹使用，若覺(jué)太冰，可拿開(kāi)一陣子再敷，冷敷總時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘。若是要放松肌肉，就得用熱敷的方式，方法與冷敷相同。

5 伸展運(yùn)動(dòng)

將浸熱的濕毛巾覆蓋在肩子及肩膀，再做以下的伸展動(dòng)作：做直，放松肩膀，頭部輕輕地由右繞半圈不要超過(guò)脊椎，反方向再做，直到肌肉放松為止。