一、大腿內(nèi)側(cè)疼該怎么辦？

大腿內(nèi)側(cè)肌腱拉傷引起疼痛。主要因素是過度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉和筋膜損傷，也可能是由腰椎間盤突出癥或坐骨神經(jīng)痛引起的。臨床上，應(yīng)根據(jù)是否有劇烈運(yùn)動(dòng)、受傷史和其他伴隨癥狀來判斷。首先，應(yīng)該注意休息，避免劇烈活動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)。早期局部冷敷，48小時(shí)后熱敷，活血化瘀。

二、我練習(xí)健美操，每天需要壓腿，最近右腿膝蓋內(nèi)側(cè)有根筋拉的生疼，伸直都有感覺疼，有次壓腿壓得我感覺渾身

病情分析：

從你的情況看，如果平時(shí)壓腿時(shí)間比較長，就有可能是膝蓋內(nèi)側(cè)肌腱或韌帶一定拉傷，出現(xiàn)了局部的疼痛感，可能會(huì)影響了到全身，出現(xiàn)了全身發(fā)麻，這種情況下，不能再進(jìn)行鍛煉了，需盡早休息為宜。

意見建議：

需在局部外用些傷濕止痛膏，口服活血止痛膠囊，休息兩周后再進(jìn)行鍛煉為宜，如果不休息和不治療，很容易引起了腿部的損傷，不利于身體健康。

三、膝蓋以上大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛，用熱水敷一下就好，過段時(shí)間慢慢還會(huì)疼，這是怎么回事，今天第二天比昨天好了

問題分析：

你好，如果是大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛，遇熱后疼痛減輕，則不排除肌纖維織炎等疾病的可能。

意見建議：

對(duì)于這種情況除了熱敷外，還可以進(jìn)行烤電等理療，針灸，拔罐，外帖中藥傷濕止痛膏等治療，疼痛嚴(yán)重則口服非甾體類消炎止痛藥物治療，如果局部有壓痛點(diǎn)可以封閉或小針刀治療。

四、大腿內(nèi)筋骨因摔傷多長時(shí)間能恢復(fù)正常？

大嘴摔傷以后他是硬傷，多長時(shí)間能恢復(fù)呢？大約的三個(gè)月左右，三個(gè)月左右。因?yàn)閭顒?dòng)骨100天嘛，不然的話，你恢復(fù)不好，你一走路它也會(huì)也是疼的，所以說用一些個(gè)舒筋活的，的藥緩解一下疼痛，做一些個(gè)熱敷都可以這樣幫助你恢復(fù)的快一些了，所以用這些個(gè)可以早日康復(fù)

恢復(fù)大概要30～40天左右，平時(shí)不要做一些激烈運(yùn)動(dòng)，沒事多按摩按摩。

這要看個(gè)人身體素質(zhì)，俗話說得好，傷筋動(dòng)骨一百日，你要常鍛煉身體，不能因?yàn)樘鄱粍?dòng)，經(jīng)常鍛煉恢復(fù)的要快很多，試試吧！

傷筋動(dòng)骨一百天的，需要看個(gè)人請(qǐng)和治療方法

老話講傷筋動(dòng)骨100天，

五、一個(gè)禮拜前練體育跑完步后壓腿 然后就不知道是拉傷了韌帶還是怎么就是大腿內(nèi)側(cè)(偏下)特別疼 一個(gè)禮

指導(dǎo)意見：

這個(gè)一般就是有一些拉傷，就可以外用一些云南白藥噴上，一兩個(gè)月才會(huì)好的。