可以緩解和改善，1、按摩頸部

通過(guò)按摩這種方式，也是能夠有效消除頸紋的，還可以消除頸部多余的脂肪，讓患者的皮膚彈性得到增強(qiáng)，繼而可以恢復(fù)到緊致的狀態(tài)。這一種按摩的辦法并不難，可以先清洗一下頸部，結(jié)合涂抹一些營(yíng)養(yǎng)保濕霜，使用雙手食指交替從鎖骨中點(diǎn)向上，再經(jīng)過(guò)咽喉開(kāi)始進(jìn)行按摩一直持續(xù)到下巴的地方，建議可以連續(xù)按摩20次，然后再使用單手四指，不妨快速地來(lái)回摩擦頸部的前側(cè)，需要持續(xù)3分鐘左右就可以了。

2、貼頸膜

頸部出現(xiàn)了皺紋，不妨考慮通過(guò)敷面膜來(lái)進(jìn)行消除，能夠有效滋養(yǎng)患者頸部的皮膚，從而可以有效改善營(yíng)養(yǎng)流失所引起的頸紋這種不良癥狀。頸膜是可以自己制作的。建議先用30克巧克力，再加上一些橄欖油，接著加入少量的熱水，再進(jìn)行充分?jǐn)嚢?，等到巧克力完全融化了以后就可以涂抹在自己的脖子上，接著再通過(guò)敷上一層保鮮膜，持續(xù)一刻鐘左右就可以取下保鮮膜使用溫水清洗干凈。

3、涂頸霜

頸部的皺紋，倘若比較細(xì)小的話，那么其實(shí)也能夠涂抹一些面霜來(lái)改善這種不良癥狀的。方法非常簡(jiǎn)單，建議每天晚上臨睡前，不妨適量涂抹一些頸霜在整個(gè)頸部，接著輕輕按摩5分鐘左右，讓頸部充分吸收了頸霜就可以了。

4、面膜敷頸部

面膜也是可以用來(lái)敷頸部的，通常只需要敷上15分鐘到20分鐘就可以了，完了之后上面還有很多的精華，這個(gè)時(shí)候可以直接將其貼在脖子上，讓頸部也能夠得到面膜的滋潤(rùn)，加強(qiáng)頸部的營(yíng)養(yǎng)，改善頸紋