一、24節(jié)氣中,谷雨后面是什么?
“春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連。”谷雨節(jié)氣之后是立夏。
二、谷雨節(jié)氣將至 養(yǎng)肝祛濕要注意哪些
谷雨節(jié)氣將至 養(yǎng)肝祛濕要注意些什么
“清明斷雪,谷雨斷霜”,谷雨節(jié)氣前后,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大,天氣變化莫測(cè)。因此,谷雨前后,我們應(yīng)遵循自然節(jié)氣變化,針對(duì)氣候特點(diǎn)進(jìn)行谷雨養(yǎng)生。
飲食養(yǎng)生
春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾處于旺盛時(shí)期。肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來(lái),從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài),消化功能旺盛有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,因此這時(shí)正是補(bǔ)身的大好時(shí)機(jī)。但不能像冬天一樣進(jìn)補(bǔ),應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補(bǔ)腎的食物,適當(dāng)吃一些含B族維生素較多的食物,如小麥胚粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、蕎麥粉、莜麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻等,以順應(yīng)陰陽(yáng)的變化,為安然度過(guò)盛夏打下基礎(chǔ)。古人有“四季不食脾”的說(shuō)法。而應(yīng)適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物。這樣不僅可以提高身體素質(zhì),抵抗春瘟,而且還可為安度盛夏打下基礎(chǔ)。如果飲食不當(dāng),卻極易使腸胃受損。從這個(gè)意義上講,這一時(shí)期又是胃病的易發(fā)期。消除病因是治療的關(guān)鍵,如戒煙、戒酒、不暴飲暴食、饑餓無(wú)度,少吃多餐和避免食用對(duì)胃有刺激的食物和藥物等。
谷雨養(yǎng)生如何養(yǎng)肝護(hù)肝
特別提示的是:過(guò)了谷雨便意味著春季快過(guò)去了,按照中醫(yī)“春養(yǎng)肝”的觀點(diǎn),要抓緊時(shí)機(jī)調(diào)理肝血。此時(shí)的食療要點(diǎn)重在養(yǎng)肝清肝、滋養(yǎng)明目。而在眾多的蔬菜之中,最適宜養(yǎng)肝的是菠菜。
中醫(yī)認(rèn)為,菠菜性甘涼,入腸、胃經(jīng)。有補(bǔ)血止血、利五臟、通血脈、止渴潤(rùn)腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。對(duì)春季里因?yàn)楦侮幉蛔阋鸬母哐獕?、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。
谷雨食療袪濕氣
谷雨后空氣中的濕度逐漸加大,會(huì)讓人體由內(nèi)到外產(chǎn)生不適反應(yīng)。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),如此潮濕的環(huán)境,濕邪容易侵入人體為患,造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關(guān)節(jié)肌肉酸重等情況,如若已經(jīng)患有各類關(guān)節(jié)疾病,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,也容易在該節(jié)氣誘發(fā)。
所以谷雨養(yǎng)生要注意祛濕,在飲食上加以配合。具有良好祛濕效果的食物有:白扁豆、赤豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實(shí)、冬瓜、陳皮、白蘿卜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。
谷雨前后多食用寒涼性食物:
谷雨前后應(yīng)多食用滋陰的寒涼性食物,如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、西紅柿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿卜、絲瓜、蓮藕、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、馬齒莧、芹菜、淡豆豉、海藻、海帶、螃蟹等。
三、谷雨前后,種瓜點(diǎn)豆。這句對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有什么指導(dǎo)作用
是指在農(nóng)歷23節(jié)氣中的“谷雨”前后一段時(shí)間,就是種植豆類和瓜類作物的時(shí)候,這個(gè)主要適用于北緯33度~北緯40度之間的地區(qū)。
四、(判斷題) 02:二十四節(jié)氣中,谷雨反映了降水現(xiàn)象。
表示寒來(lái)暑往變化的有:立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八個(gè)節(jié)氣;
象征溫度變化的有:小暑、大暑、處暑、小寒、大寒五個(gè)節(jié)氣;
反映降水量的則是:雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七個(gè)節(jié)氣;
反應(yīng)物候現(xiàn)象或農(nóng)事活動(dòng)的節(jié)氣有:驚蟄、清明、小滿、芒種四個(gè)節(jié)氣。
驚蟄、清明反映的是自然物候現(xiàn)象。
五、谷雨是什么意思?
是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣,每年4月19日~21日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨,源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)?!扒迕鲾嘌?,谷雨斷霜”,氣象專家表示,谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣,谷雨節(jié)氣的到來(lái)意味著寒潮天氣基本結(jié)束,氣溫回升加快,大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。
六、谷雨的時(shí)令,農(nóng)諺有哪些?
谷雨麥挑旗,立夏麥頭齊。?
谷雨麥懷胎,立夏長(zhǎng)胡須。?
谷雨打苞,立夏齜牙,小滿半截仁,芒種見麥茬。??
谷雨種棉家家忙。?
棉花種在谷雨前,開得利索苗兒全。?
谷雨有雨棉花肥。?
谷雨有雨好種棉。?
谷雨種棉花,能長(zhǎng)好疙瘩。?
清明早,小滿遲,谷雨立夏正相宜。?
清明高粱谷雨花,立夏谷子小滿薯。?
清明高粱接種谷,谷雨棉花再種薯。?
清明麻,谷雨花,立夏栽稻點(diǎn)芝麻。??
過(guò)了谷雨種花生。???
谷雨前后栽地瓜,最好不要過(guò)立夏。??
谷雨栽上紅薯秧,一棵能收一大筐。?
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