一、uno活性炭洗面奶有酒精嗎？

你可以看下成分表，看有沒有乙醇，如果有就是含

二、推薦款男士洗面奶

我個人給你推薦妮維雅，感覺不錯

碧柔男士洗面奶洗完后感覺很清爽,干凈.

你可以用有些uno(吾諾)系列的潔面,它是專門供男士使用的,它能清除肌膚中多余的皮脂,潔面后肌膚清新爽快,不粘膩,持續(xù)保持肌膚清爽,清除毛孔深處污垢及老化角質,對肌膚也很溫和,可以每天使用的.這個男士系列的產品全都不含香料的

曼秀雷敦

碧柔

資生堂不錯,還有旁氏的活性炭也很好哦利的陶石

妮維雅吧，

用過很多種了，我感覺這個是最舒服的了

它的泡沫很豐富

用完感覺非常清爽

還不象有得洗面奶又太干了，

洗完了暴皮

曼秀雷敦的活性炭潔面乳很好用 泡沫豐富 而且還去油 洗完之后臉也不會發(fā)干

還有妮維雅也不錯

曼秀雷敦，安利潔面皂

高夫的,姿生堂的都很好用,有一種火山泥的,去油效果非常好.

碧柔,曼秀雷敦

三、掌握肌膚青春之鑰

掌握肌膚青春之鑰――如何合理有效地護膚

發(fā)現(xiàn)皮膚的所有秘密 ：皮膚結構、不同類型、正確的護理方式......并找到我們 完整和個性化的自然面部護理程序 。

認識皮膚的結構

皮膚分為3部分：表皮、真皮和皮下組織。

表皮 是我們皮膚 的最表層， 也是與外界接觸 的一層。該層主要由 角質形成細胞、黑素細胞（負責曬黑）和朗格漢斯細胞（免疫防御細胞） 組成。該層具有屏障作用，可以保護我們的身體免受傷害和外部侵害。

表皮的最外層是角質層，由稱為角質細胞的扁平狀角質形成的細胞組成。該層在保護和 維持皮膚水合作用方面起著至關重要的作用 ，死亡角質細胞的脫屑不斷更新，被來自表皮下層的新角質細胞所取代。

真皮 位于表皮下方。它包含許多為表皮提供營養(yǎng)的血管。 真皮 由 細胞外基質組成，成纖維細胞（細胞）存在其中 。細胞外基質形成皮膚的“支撐墊”，賦予其體積、柔軟度和彈性。它主要由以下部分組成：

真皮還包含毛發(fā)的基部、負責排汗的 汗腺 和負責分泌皮脂的皮脂腺。

皮下組織 是皮膚的最深層 。這一層富含脂肪和血管。它的作用是吸收皮膚承受的壓力并 保護身體免受溫度變化的 影響。

由遺傳決定 ，膚色是由于黑色素，黑色素細胞產生的色素。 取決于黑素體的大小和分布 （含有黑色素并分布在表皮中的顆粒）以及黑素體 中色素的數(shù)量和性質 （有 兩種類型的黑色素：真黑色素、棕色黑素、橙紅色 ），使皮膚或多或少會變暗，或多或少帶有粉紅色、黃色或銅色。在白皙的皮膚中，毛細血管可能會增加粉紅色，但皮下脂肪層較厚的人除外。

黑色素的產生會隨著陽光照射 而增加，因此膚色會因季節(jié)和生活方式而顯著變化。

皮膚類型與膚色無關 ，盡管在相同的膚色中經常會發(fā)現(xiàn)相似的皮膚類型。

pH值測量皮膚的酸度。pH值范圍從酸性到堿性（或堿性），范圍為1到14：

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一般來說，皮膚的 pH 值在 4 到 6 之間，因此相當酸性，但它因身體部位（腋窩、親密粘膜）、皮膚類型和年齡而異。

在臉上，平均而言：

皮膚的天然酸性促進了 健康 的皮膚菌群，并起到維持皮膚“屏障”功能的作用，因此是保護皮膚和保持其良好平衡的天然因素。

皮膚本身就是一個 器官 ，不僅在 保護身體 免受外部侵害方面發(fā)揮著 重要作用，而且在美學和 情感 方面也發(fā)揮著重要作用。 皮膚通常是 我們情緒的反映 ：它會變紅、變白、變暗、分泌皮脂或根據我們的情緒做出反應。我們的皮膚與我們同在，它會呼吸并對 我們的總體 健康 狀況做出反應 。它每天都受到外部侵害（污染、紫外線、寒冷、風、煙霧、苛刻的清潔等），也表達了內部變化的影響（荷爾蒙、疲勞、懷孕、過量、營養(yǎng)缺乏或不平衡）。 皮膚，尤其是我們的臉，

也會隨著時間 而變化，反映我們的年齡。

我們臉上的皮膚也是我們的“門面”，是我們 交流的工具之一 ，有時也是 表達 或社交展示的支撐。

你知道你的皮膚類型嗎？

正常的皮膚既不干燥也不油膩， 觸感 柔軟光滑，很少變紅。這種類型的皮膚不會拉扯并且 容易忍受日常的侵襲 。中性肌膚如此簡單，無需特別呵護……

回憶，回憶……我們十歲的時光都去哪兒了？

大多數(shù)情況下，精致而美麗，沒有毛孔擴張，干燥的皮膚是緊繃 和不適的根源 。在極端情況下，鼻子和顴骨上可能會出現(xiàn)小皮屑。

皮膚干燥的原因有很多： 角質層缺水、表面的水脂膜太薄或受損 不再保護皮膚、皮脂不足等，皮膚被拉扯脫落。

油性皮膚往往 毛孔粗大 。皮膚的一般外觀是有光澤的，由于 產生過多的皮脂 ，皮膚往往會發(fā)光。

這種皮膚容易長粉刺和黑頭。從長遠來看，我們觀察到角質層變厚， 膚色逐漸暗淡 。

皮脂腺稀少的地方（太陽穴、顴骨和顎骨）干燥， 面部中軸變得 油膩 ：著名的 T區(qū) （額頭、鼻子和下巴）。

大多數(shù)皮膚有這類型的特點，有時選擇合適的護膚品真的很頭疼。

皮膚的類型會隨著時間的推移而變化，具體取決于年齡、飲食、荷爾蒙……還有外部因素，例如氣候、溫度、加熱、污染、生活方式……因此，除了正常、混合、干燥或油性之外，皮膚會變得或多或少敏感、暗沉、脫水……

皮膚 缺乏光澤 和光亮，可能呈現(xiàn)灰色。膚色暗淡無光， 膚色不均 。

它是體內 毒素 （煙草、污染等）積累的結果，會減慢皮膚細胞的更新速度。

缺乏睡眠和壓力也會 減緩皮膚更新 ，最終導致膚色暗淡。

皮膚粗糙，可能會出現(xiàn) 脫水細紋 ，感覺 緊繃。

但是，與皮膚干燥不同，脫水通常是由于 不平衡或外部侵害而導致的暫時狀態(tài) 。這意味著一旦恢復平衡，皮膚將恢復其柔軟度和正常水平的水合作用。

20% 的女性有真正敏感的皮膚問題，40% 左右經常感到緊繃和不適。

這會導致 不必要的發(fā)紅、刺痛和灼熱感 。敏感皮膚主要影響面部（鼻翼、眼部輪廓）。使用 不合適或過于激進的化妝品 （反復換膚或磨砂）、 壓力、疲勞 等都是可能導致這些不適的因素。

痤瘡 不僅僅 影響青少年。它通常是由于 荷爾蒙或神經失衡 導致 皮脂分泌過多 。皮膚的毛孔被堵塞。多余的皮脂會留在表皮內：然后形成 微囊 。如果多余的皮脂向外上升，就會形成 粉刺 （黑頭）。

容易長粉刺的皮膚是油性的，并且經常被 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌 ，感染膿皰。

治療不當?shù)? 痤瘡 會導致許多肌膚問題（重復感染、疤痕等）。

1/ 早上使用清潔產品或溫和的潔面皂清潔皮膚。也可以使用滋補乳液或純露。

2/ 每天早上為中性肌膚涂抹乳液，為肌膚補充水分和滋養(yǎng)。

3/ 晚上，使用溫和的卸妝液卸妝。

>> 活性成分 ：強效保濕復合物、透明質酸

1/ 使用溫和無泡的潔面乳或卸妝乳液清潔皮膚

2/ 使用含有保濕活性成分和恢復水脂膜的活性成分的護理來滋潤表層皮膚

3/ 通過保持水分來維持和加強皮膚皮膚平衡表皮和加強水脂膜

>> 保濕 活性成分：強效保濕復合物、透明質酸、尿素>>

補脂活性成分 ：

植物角鯊烷、植物神經酰胺

1/ 用無泡潔面乳清潔皮膚。早上，使用滋補乳液或純露。

2/ 涂抹豐富的潤膚霜。晚上可以用植物油代替乳液。

3/ 如果洗澡，在洗澡水中加入 2 湯匙植物油。

>> 保濕 活性成分：強效保濕復合物、植物膠原蛋白、透明質酸、尿素

>> 補充脂質活性成分 ：植物角鯊烷、植物神經酰胺 >>

滋養(yǎng)植物油 ：摩洛哥堅果油、酪梨油、猴面包樹油、山茶花油、琉璃苣油、小麥胚芽油、乳木果油、月見草油

>> 純露 ：意大利永久花、橙花

1/ 用溫和的肥皂清潔皮膚。為了調理皮膚，用冷熱水交替沖洗臉部。幫助刺激血液循環(huán)，使膚色煥發(fā)光彩。

2/ 保濕和統(tǒng)一膚色：將“ 健康 煥發(fā)”活性成分和再生活性成分加入常用的保濕日霜中。

3/ 每周一次，使用蒸汽?。娌可Ｄ茫┥顚诱{理肌膚，并使用爽膚和促循環(huán)精油（巖薔薇、綠桃金娘）進行強化。

4/ 每周進行一到兩次溫和去角質，加速細胞更新。

>> 活性 成分： AHA、天然酶

>> 去角質 劑：草莓籽、玫瑰果粉

>> 植物油 ：胡蘿卜油、布里蒂油、覆盆子油

>> 純露 ：胡蘿卜、檸檬、菩提樹

1/ 請選擇使用超溫和的乳霜或富含舒緩活性成分的乳液進行清潔。

2/ 選擇一個簡單的配方，只含有一種或兩種溫和且皮膚耐受性良好的活性成分，為肌膚提供細致的滋潤。例如，選擇舒緩和保護性的活性成分。

3/ 盡可能避免在配方中添加香水和色素。避免使用含酒精的乳液。

4/ 每周一次使用富含舒緩活性成分的溫和護理面膜。

>> 有效 成分：尿囊素、紅沒藥醇、維生素原B5、錦葵提取物、有機凍干馬奶、蜂蜜粉、牡丹粉、植物角鯊烷

>> CO2 提取物 ：有機金盞花、有機洋甘菊、有機石榴油

> > 精油 ：蓍草、澳洲藍絲柏、藍艾菊

>> 植物油 ：有機甜杏仁油、有機金盞花油、有機棉花油

>>皂： 驢奶皂

1/ 早晚使用溫和的凈化潔面乳清潔肌膚。

2/ 每天早上使用輕質乳液或調節(jié)凝膠補充水分和滋養(yǎng)。

3/ 每周進行一次非常溫和的去角質。

4/ 然后涂上可以吸收雜質的粘土面膜。

>> 皮脂調節(jié)、啞光和 凈化活性成分 ： Algo'zinc鋅基海藻、竹葉汁、蜂膠

>> 植物油 ：荷荷巴油、榛子油、澳洲堅果油、芝麻油

>> 精油 ：迷迭香馬鞭草酮、檸檬（注意防曬曝光），真實薰衣草

>>純露 ：馬鞭草酮迷迭香，茶樹，薰衣草

>>去角質 ：竹纖維，草莓種子，玫瑰果粉

>>粘土 ：超細黃色黏土。

1/ 早晚使用能去除雜質的溫和潔面乳清潔和卸除皮膚上的彩妝。

2/ 使用棉片，僅在 T 區(qū)涂抹調節(jié)純露。

3 / 使用乳液滋潤肌膚，強調干燥區(qū)域。在這些區(qū)域涂上第二層。

4/ 每周一次，用平衡精油（薰衣草、迷迭香馬鞭草酮）做蒸汽?。娌可Ｄ茫┢胶馄つw。

5/ 使用粘土面膜，吸收T區(qū)的雜質，而不會使干燥的區(qū)域變干。

>> 活性成分 ：強效保濕復合物、Algo'zinc鋅基海藻、竹葉汁、蘋果粉、蜂蜜粉、有機菊粉、有機黃瓜提取物、馬奶

>> 植物油 ：大麻籽油、荷荷巴油、榛子油、澳洲堅果油、芝麻油

>> 精油 ：馬鞭草酮迷迭香、真實薰衣草

>> 純露 ：馬鞭草酮迷迭香、真實薰衣草

>> 粘土 ：白色和黃色黏土

1/ 早晚使用凈化潔面產品清潔肌膚。選擇溫和的配方，不會對皮膚造成太大影響。

2/ 凈化：為了限制引起感染的細菌的增殖，然后使用凈化乳液（純露或含有精油或抗菌活性成分的凈化乳液）。

3/ 補水：每天早上涂抹含有調節(jié)皮脂和抗菌活性成分的輕質乳液，以保護皮膚，同時避免皮脂過度產生。

4/ 永遠不要抓臉部疙瘩或用手去除黑頭。請立即在該區(qū)域涂抹一滴純消毒精油。

>> 活性成分 ： AHA、Algo'zinc鋅基海藻、蜂膠、紅沒藥醇

>> 精油 ：百香果、松紅梅、玫瑰草、茶樹

>> 植物油 ：荷荷巴油、榛子油、澳洲堅果油、芝麻油

> > 香皂：阿勒頗香皂

1/ 黑眼圈：使用棉片濕敷促循環(huán)純露

2/ 因閉口粉刺而產生的痘痘：可局部涂抹一滴純消毒精油。定期去角質以防止毛孔阻塞。

>> 舒緩和愈合 活性成分：尿囊素、紅沒藥醇、維生素B5

>> 治療小傷口的止血活性成分 ：純露和蓍草精油

>> “清新”保濕活性成分 ：蘆薈凝膠、強效保濕復合物

>> 循環(huán)活性成分、遮瑕膏： 巖薔薇純露、意大利永久花

>> 消毒精油 ：茶樹、薰衣草、松紅梅

>> 滋養(yǎng)和保護肌膚的活性成分不油膩 ：植物角鯊烷、澳洲堅果植物油、榛子油、荷荷巴油、米糠油

皮膚的老化，就像我們所有的器官一樣，是一個我們無法阻止 的自然過程。 我們最多可以放慢速度，至少確保它不會加速太多！由于膠原蛋白、彈性蛋白和透明質酸的合成減少，皮膚老化主要表現(xiàn) 為皮膚彈性逐漸喪失。 然后皮膚逐漸變得帶有皺紋。角質形成細胞的更新減慢， 皮膚變薄，失去緊致度，松弛 ，五官下垂。皮脂腺的活動減少，皮膚 趨于干燥 。

皮膚通常會出現(xiàn) 褐色斑點 ，由于黑色素細胞的功能異常，有時會露出小血管。我們的 基因和我們的生活方式影響著衰老過程 。 由于加速衰老的外部因素 ：紫外線、煙草、污染、壓力、缺乏或不良的飲食習慣、荷爾蒙變化等， 內在衰老 、某些功能的減緩和自然退化與外在衰老之間存在區(qū)別。

>> 調節(jié)和凈化（在皮脂過多和瑕疵的情況下） ：Algo'zinc鋅基海藻

>> 水合物 ：強效保濕復合物

>> 防止自由基 ： 維生素 C 、輔酶 Q10、雪絨花提取物

>> 舒緩 ：尿囊素、紅沒藥醇、維生素原 B5

>> 排毒 ：小球藻、活性炭

>> 防止表情皺紋 ：菊苣提取物

>> 防止自由基 ：維生素 C、輔酶 Q10、雪絨花提取物、有機姜黃精油

>> 活化 ：花梨木、綠桃金娘精油

>>保濕和恢復皮膚 ：透明質酸, 強效保濕復合物

>> 恢復光澤，撫平細紋和不規(guī)則現(xiàn)象 ： AHA、落葉松提取物

>> 滋養(yǎng)和保護 ：杏和荷荷巴植物油、香草浸泡油

>> 減少皺紋的出現(xiàn) ：透明質酸

>> 緊致，刺激膠原蛋白合成 ：咖啡因，維生素 C，乳香精油， Algo'boost Jeunesse褐藻提取物

>> 對抗紫外線引起的衰老光線 :輔酶 Q10

>> 眼部 輪廓:咖啡因、生物重塑、人參提取物、透明質酸

>> 統(tǒng)一膚色 :維生素 C、AHA、Mélano'règu白花蛇草根提取物

>> 滋養(yǎng)、再生 :蜂王漿粉、玫瑰果油、覆盆子油、花梨木精油

>> 重組 ：膠原蛋白植物油、透明質酸酸

>>均勻膚色 ：維生素C，AHA，Mélano'règul白花蛇草根提取物

，芹菜籽精油

>>滋養(yǎng) ：蜂王漿粉，玫瑰果油，琉璃苣油，月見草油

>> 重新致密、緊致、重新定義面部橢圓形 ：亞麻籽提取物、咖啡因、Kigelia非洲菊提取物、小雛菊浸泡油

>> 促進細胞活性 ：Algo'boost Jeunesse褐藻提取物、彈性蛋白促進劑

>> 軟化和防止脫水 ：植物膠原蛋白、植物角鯊烷、植物神經酰胺

>> 深度營養(yǎng) ：大馬士革玫瑰精油

>> 滋養(yǎng) ：冷凍干燥的有機馬奶、摩洛哥堅果植物油、仙人掌籽油